食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?为此,小编从网络上精心整理了《小米糯米红薯粥》,更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::糯米80g,小米30g,红薯3ge,
辅料::枸杞适量,
小米糯米红薯粥的做法步骤:
1.备好所需食材
2.糯米淘洗干净清水浸泡数小时
3.红薯去皮切滚刀块备用
4.将小米和泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里,再加适量水
5.大火烧开转小火
6.倒入红薯块
7.继续小火慢慢熬煮
8.煮至比较浓稠
9.放入枸杞子
10.再煮片刻即成
小贴士:
糯米要提前浸泡数小时,可以节省煮制的时间。
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红枣小米红薯粥
食材明细:
主料::小米100g,红枣10枚,红薯200g,
辅料::冰糖适量,
红枣小米红薯粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.小米洗净浸泡30分钟。
3.红薯去皮切小块,红枣洗净备用。
4.将红枣,小米放入电压力锅中,放入适量的清水。
5.加盖,调到煮粥档煮20分钟。
6.放入红薯煮10分钟。
7.加入冰糖拌均匀即可。
8.成品图。
红薯糯米花生粥
食材明细:
主料::红薯150克,糯米35克,大米35克,花生米50克,
辅料::清水适量,
红薯糯米花生粥的做法步骤:
1.首先处理一下食材,红薯洗干净去皮切块。
2.花生米用清水浸泡
3.剥出花生仁。
4.所有原料准备完毕
5.所有原料倒入脱糖煲中
6.开启汤粥模式
7.到时间够脱糖煲自动停止
8.哇,好香阿~
9.成品图
10.成品图
11.开喝吧。
小贴士:
可根据自己口味加入适量冰糖.
这道粥品用臻米脱糖煲制作,熬出的粥香甜可口,软糯顺滑,十分美味噢~臻米脱糖煲有一大一小两个304不锈钢内胆,蒸米饭通过煮沥蒸的模式,脱糖效果特别明显。蒸制时间短,省时省力噢。可以做脱糖米饭、各种蒸菜、汤粥等。
秋天啦,来一碗粥吧,养胃噢~
小米糯米原味粥
食材明细:
主料::小米适量,糯米适量,
辅料::水适量,
小米糯米原味粥的做法步骤:
1.取适量小米入锅。
2.加入适量糯米。
3.淘洗好备用。
4.放入适量的水。
5.开启煮粥模式。
6.哇哦,保命粥来了。
7.家常粥品,请您品鉴。
8.成品图。
小贴士:
水需一次加足,祝您愉快!
棒渣糯米红薯粥
食材明细:
主料::大米80g,糯米40g,棒渣33g,红薯1个,
辅料::枸杞子适量,
棒渣糯米红薯粥的做法步骤:
1.按需称量好所用食材
2.大米、糯米淘洗干净清水浸泡2小时以上
3.红薯洗去泥土去皮切小块
4.煮锅倒入足量的水,将淘洗干净的大米、糯米、棒渣倒入锅中
5.大火烧开
6.倒入红薯块
7.开锅后转小火继续熬煮
8.待汤汁比较浓稠时加枸杞子再煮1分钟左右即可关火
小贴士:
大米、糯米提前浸泡数小时,可以节省煮制时间。
小米红薯养胃粥的做法
小米红薯粥性质温和,口感软糯,容易消化。且有调理脾胃,养心安神的作用。
材料:
小米80g,红薯150g,清水1200克,枸杞少许,
小米红薯养胃粥的做法的做法步骤:
步骤1,小米提前半小时洗净浸泡。
步骤2,砂锅中倒入清水烧开,加入小米,盖上锅盖,水开后转小火,中途稍微搅拌几次搅拌,防止粘锅。
步骤3,红薯去皮切块。
步骤4,煮到小米开花,放入红薯,盖上锅盖,中途搅拌几次,防止粘锅底。
步骤5,红薯用筷子可以插今天就证明熟了,这时候可以根据自己口味放糖或盐调味。
步骤6,枸杞洗净放入粥里煮2分钟左右即可关火享用。
营养健康早餐--小米红薯粥
食材明细:
主料::小米200克,
辅料::红薯100克,
营养健康早餐--小米红薯粥的做法步骤:
1.小米用清水搓洗淘净,去除杂质。
2.红薯洗净去皮,切成大拇指指甲盖大小的块。
3.取砂锅坐火上,倒入2/3冷水,随后下入红薯块,水开后再煮三分钟下入淘洗干净的小米。煮15分钟左右熬到汤汁粘稠红薯酥烂粥就熬好了。
小贴士:
用砂锅熬制食物一定要记住,烧好后的砂锅不能马上就揭锅,要再焖5到10分钟,这样才能保障事物的充分透熟和营养成分的彻底析出。口感也会大大改善。
小米红薯豆浆
食材明细:
主料::红薯适量,小米适量,大米适量,糙米适量,水适量,
小米红薯豆浆的做法步骤:
1.红薯半根,去皮切小块.小米,大米,糙米适量淘洗干净.放入豆浆机.
2.将所有食材放入豆浆机加水,选择养颜米糊健.这时你就可以刷牙,洗脸了.听到豆浆机的叫声你就可以喝上美味又健康的糊糊了.
3.盛入碗中可以加些枸杞.
小贴士:
将三种米,微泡制,可让其在后期制作的时候更加出味。
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