只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，你可能需要看看“紫薯核桃面包”，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：高筋面粉150克，牛奶110克，盐2克，紫薯泥50克，
辅料：：白砂糖15克，黄油20克，酵母粉3克，核桃仁适量，
紫薯核桃面包的做法步骤：
1.所需配料称好备用。
2.面粉过筛倒入酵母粉，糖，盐。加入牛奶开始和面。
3.倒入紫薯泥。
4.稍微和成面团后，加入黄油。
5.揉，摔打面团后拉出厚膜就可以了。
6.放到温暖处，盖上保鲜膜，发酵2倍大。
7.手指粘上面粉扎洞不回缩就发好了。
8.核桃仁切碎粒，倒在面团上。揉和均匀。
9.平均分成四个小面团。
10.放到铺上不粘布的烤盘里。
11.醒发1.5--2倍大，刷上全蛋液。烤箱提前预热180度，上火180度，下火170度，烤20分钟。
12.成品图。很喜欢这漂亮的紫色！
13.成品图。
小贴士：
不同面粉吸水量也不同，和面的时候看面团状态，多次少加，软硬适中就好。干果可以换成自己喜欢的，面团发酵宁缺勿过，以免出现酸味。菜谱中使用的是ACA烤箱，容量38升，温度根据自家烤箱来调整。
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紫薯小面包
食材明细：
主料：：高筋面粉200克，低筋面粉50克，即发干酵母3克，细砂糖40克，盐3克，全蛋液25克，淡奶油25克，牛奶±120克，黄油25克，
辅料：：紫薯泥455克，
紫薯小面包的做法步骤：
1.将除黄油以外的面团原料放入厨师机中，搅打至面筋扩展，表面光滑。
2.加入黄油打至扩展阶段。（图中的这个状态其实已经是完全阶段了）
3.打好的面团放入盆中，覆盖保鲜膜，放在温暖处进行基础发酵至原来的2.5倍大。
4.将发酵好的面团平均分割成7份，滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。
5.松弛后的小面团擀开，包入65克紫薯泥，封好口。
6.面团封口向上，擀成牛舌状，用利刀在上面划4条开口。
7.左手固定面团，右手向内搓，将面团卷起。
8.两头相接，放在面包纸杯中。
9.所有的做好后排入烤盘中，放在温暖湿润处进行最后发酵；最后发酵结束，表面刷蛋液。
10.烤箱预热180℃，中层，烘烤25分钟左右；出炉后放在烤网上晾凉。
小贴士：
液体根据面团的状态进行调整，我实际上用了110克牛奶。
花朵紫薯面包
食材明细：
主料：：高筋粉250克，酵母3克，细砂糖30克，盐1.5克，鸡蛋1个，淡奶油30克，牛奶100克，黄油20克，
辅料：：紫薯椰蓉馅100克，全蛋液1个鸡蛋（刷表面用），
花朵紫薯面包的做法步骤：
1.除盐、酵母、黄油及辅料外，将所有原料混合，揉至无干粉状，盖保鲜膜放入冰箱冷藏泡面一晚，第二天拿出来回温后，加入酵母，揉至溶解，再加入盐，揉出粗膜。
2.加入黄油，揉至完全扩展状态（出薄膜）。
3.放温暖处发酵至2倍大。
4.将面团分割成8份，整成圆形，按扁，包入馅料，放温暖处二次发酵至二倍大。
5.发酵好后，表面刷蛋液，烤箱140度预热，130度烤30分钟（视自家烤箱温度而定），上色满意加盖锡纸。
6.出炉刷黄油，还有余热时密封保存。
7.成品图。
小贴士：
1、烘烤时间、温度根据自己的烤箱适当调整。
2、烘烤过程中，发现面包表面上色后可覆盖一层锡纸。
紫薯花朵面包
食材明细：
主料：：高筋面粉250克，蛋液30克，糖30克，牛奶120克，盐3克，酵母3克，黄油25克，紫薯馅180克，
紫薯花朵面包的做法步骤：
1.称量好所有食材。
2.将除了黄油以外的原料投进面包机。启动一个和面程序，揉至可以拉出厚膜的状态。
3.加入软化的黄油，揉至半透明可以拉出透明薄膜的扩展阶段。
4.进行基础发酵。发酵好的面团，用手指蘸面粉插入面团，小洞既不回缩，也不坍陷即可。
5.发酵好的面团排气，分成6等份，分别滚圆，松弛15分钟。
6.紫薯上锅蒸熟，用勺子碾压成紫薯泥。
7.用手搓成圆球，分成6等份。
8.面团擀圆，包上馅料。包好，压扁。
9.用剪刀在面皮上剪6个开口。
10.依次做好所有的花朵面包生胚。放在温暖湿润处进行最后的发酵（最后发酵适宜温度35度-38度），发酵好的状态：手指轻按面团，手按处不会回缩，且略有张力。
11.发酵好的面团在表面刷上蛋液，在中间撒上白芝麻。
12. 放入预热好的烤箱中层，180度烘焙15-20分钟。
13.成品图。
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