任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？小编为大家呈上收集和整理的枸杞蜂蜜茶，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：枸杞适量，蜂蜜适量，
枸杞蜂蜜茶的做法步骤：
1.蜜娇颜荆条蜂蜜。
2.小包装蜜娇颜荆条蜂蜜。
3.备蜜娇颜荆条蜂蜜和枸杞。
4.先将枸杞放进杯子里。
5.挤进蜜娇颜荆条蜂蜜。
6.冲进开水（40---50度的）开水冲泡。
7.泡好的枸杞蜂蜜茶。
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蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法
女孩子经常容易贫血，低血糖，血气不足，我煮蜂蜜枸杞桂圆茶三次了，喝出经验了，还是要炖锅慢炖，时间比较费，但是成果很赞哦，不妨花点时间做一大瓶放冰箱！
材料：
桂圆500g，红枣500g，枸杞200g，红糖100g，
蜂蜜枸杞红枣桂圆茶的做法的做法步骤：
步骤1，桂圆我这次500g，全部剥壳备用，红枣洗干净500g对半切，枸杞200g备用
步骤2，将桂圆红枣枸杞放入炖锅加入水，调至八宝粥按键，文火慢炖4小时，期间要隔半小时看下，从底部翻动，先把桂圆和红枣的甜度炖两小时，在加入100g红糖.
步骤3，四小时以后的成果，稍微凉些装瓶，等待凉透，加入两勺蜂蜜，放冰箱，每天喝的时候两小勺加热水，不够甜的女孩子在加点蜂蜜就成
步骤4，只有炖锅慢炖，才能煮的粘稠，没有炖锅的女孩子可以用电饭煲，要时不时翻动，不要怕费时间，一边看电视一边就能完成，当然剥桂圆的时候有点烦躁哦，不过成果相当满意！
步骤5，我还做了送朋友，真的很赞哦
柠檬枸杞蜂蜜柚子茶
食材明细：
主料：：香柚一个，枸杞适量，
辅料：：柠檬一个，蜂蜜一瓶，
配料：：冰糖适量（块状），
柠檬枸杞蜂蜜柚子茶的做法步骤：
1.把柠檬和香柚的外皮用温热的盐水清洗干净，再用开水稍微过一道。
2.香柚只要肉。
3.柠檬保留皮和肉。
4.但要去掉皮上的白膜，减少苦味。
5.把柠檬皮切成细条，然后把柠檬皮、肉和香柚肉一起入锅加冰糖与水煮上一到两个小时。
6.等所有的东西都融为一体了的时候，加上你想放入的枸杞。
7.凉透后，就可以倒入蜂蜜拌匀装瓶了。
8.冲上一杯，香甜可口。
蜂蜜枸杞红柚茶的做法
做这个柚子茶，基本上属于反复折腾式，这样苦味才会降到最低。其实无论做柚子酱或这个柚子茶再怎么折腾都还会有种淡淡的苦味，我们尽可能的把苦味降低到能接受的范围。好吧，把折腾任性到低呗
材料：
红柚1个，盐适量，冰糖90g，蜂蜜120g，枸杞适量，，
蜂蜜枸杞红柚茶的做法的做法步骤：
步骤1，柚子、冰糖、蜂蜜、枸杞备用。
步骤2，先把柚子洗净，用细盐搓掉柚皮上的果腊，用温水泡几分钟，洗净。
步骤3，准备一把削皮刀，把柚皮薄薄的削下来，尽可能少带白色的部分。
步骤4，把柚子皮切丝，越细越好。
步骤5，用盐反复的搓柚皮丝，用水冲洗干净。同样反复几次。
步骤6，然后放盐水浸泡四五个小时或放冰箱隔夜，其间可多次换水。
步骤7，剥下柚子的果肉
步骤8，把柚皮丝放盐水锅，再焯两次。这样反复折腾后，柚子皮的苦味就会大大的降低了。
步骤9，把柚子皮和冰糖放锅，放水，煮沸。
步骤10，等到柚子皮发亮时放入柚子肉继续煮。
步骤11，枸杞洗净泡水
步骤12，等柚子煮到粘稠，起锅前10分钟左右放入枸杞。
步骤13，盛到盆里放凉，兑入蜂蜜。
步骤14，装入无水无油小瓶（我顺势放到快用完的蜂蜜瓶了），盖紧盖子放冰箱。随吃随取。
步骤15，再来一张
蜂蜜枸杞燕窝
食材明细：
主料：：燕窝3-5克，
辅料：：蜂蜜适量，枸杞10颗，
蜂蜜枸杞燕窝的做法步骤：
1.取一片三角盏燕窝，称一下3.3克，刚好够一个人一天的量。三角盏性价比很高，所以很适合家里日常滋补。
2.将三角盏放进纯净水中泡发（最好是纯净水或者净水器净化的水，不用自来水影响泡发），泡发4小时左右，称一下26.6克，差不多8倍的泡发率，正常燕窝泡发率在6-8倍，上品的可以达到9-10倍。
3.将燕窝顺着纹理撕成小条，撕的越细越容易清洗哦。
4.将撕好的燕窝放在水龙头下冲洗，然后再用漏网清洗，重复2-3次后再用镊子把清洗不掉的小毛挑出来（我们的燕窝干净度很高，泡发后用漏网清洗一下就很干净可以炖了，而且纯天然，泡发率高，价钱还超实惠，快点来骚扰我吧）
5.将清洗好的燕窝放进炖盅，因为炖好还要加燕窝，3.3克的干燕窝，我加入了一百毫升的纯净水，再放入10颗枸杞，就可以开炖了。炖煮时间在30分钟左右（需根据炖器功率大小调节时间）
6.炖好后先把燕窝倒进碗里，放凉。
7.等到燕窝温度适中，差不多可以喝了，再添加适量蜂蜜，搅拌后就可以开喝了。
小贴士：
天然燕窝最重要！
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