食材是美食味道最原始的来源，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？经过整理，小编为你呈上莴笋叶菜包，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：面粉500克，酵母3克，鸡蛋4个，
辅料：：莴笋叶2大把，榨菜末适量，色拉油适量，细盐适量，酱油适量，
莴笋叶菜包的做法步骤：
1.备面粉酵母。
2.在粉里加入清水，揉至光滑，再进行醒发面团。
3.将面团醒发好后，看这样子的组织是微微过了，但不影响口感。
4.将莴笋叶焯制控水备用。
5.将鸡蛋煎炒成备用。
6.再焯好的莴笋叶改加入。
7.中入适量榨菜末提味。
8.再加入细盐调味。
9.拌至融入味备用。
10.将醒好的面团再次揉搓至光滑。
11.分出小面团，将馅料包制在里面。
12.再入蒸锅，蒸水蒸至十分钟左右即可。
13.蒸好后再焖一下。
14.这样子就可以吃到馅料丰富的菜叶包子。
小贴士：
焯制后的菜叶水份出掉太多了，下次做这类的包子，最好是剁细再炒一下。那样子口感会比较好一点。
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蒜蓉莴笋叶
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主料：：莴笋叶适量，
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蒜蓉莴笋叶的做法步骤：
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2.起油锅，油烧热后，煸香蒜末。
3.放入莴笋叶子，大火快炒几下，叶子变得碧绿的时候即可关火，调入盐、鸡精起锅。
小贴士：
1、叶子蔬菜不要炒得太久了，营养、口感、卖相都会大打折扣。
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辅料：：酱油适量，盐适量，鸡精适量，
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1.食材：面条（已焯水过凉）
2.莴笋叶
3.将莴笋叶洗净捞出。
4.放在案板上切碎。
5.烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋叶翻炒一下。
6.接着，合入面条翻炒一下。
7.然后，加适量的酱油、盐、鸡精。
8.调味炒匀，即可。
豆豉炒莴笋叶
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主料：：莴笋叶适量，
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1.莴笋叶洗净，摘成大小差不多的断。
2.锅内热油放入蒜米爆香后放入莴笋叶。
3.翻炒至莴笋叶变软。
4.加入适量盐。
5.加入几粒干豆豉。
6.放入少许糖。
7.加几颗味精。
8.再淋入一点油，拌均匀即可出锅了。
上汤莴笋叶粉丝
食材明细：
主料：：莴笋叶一小把，粉丝一小捆，
辅料：：汤料一块，
上汤莴笋叶粉丝的做法步骤：
1.材料：莴笋叶
2.粉丝
3.将莴笋叶清洗清洗、捞出。
4.放在案板上切成段，待用。
5.接着，将粉丝下入清水锅中，搁入汤料。
6.煮开。
7.然后，合入切好的莴笋叶搅动一下略煮，即成。
8.出锅，装碗。
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