只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?考虑到你的需求,小编特意整理了“黄瓜脆”,更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::酱油1小勺,辣椒酱2小勺,糖醋3小勺,盐1小勺,蒜5瓣,腐乳1小块,蚝油1小勺,
黄瓜脆的做法步骤:
1.挑选黄瓜。黄瓜的种类很多,在北方,青瓜也叫“黄瓜”,但是这里讲的“黄瓜”并不是指“青瓜”,这里的黄瓜是一种未成熟时是白色的,成熟后是黄色的果蔬,而不是绿色的那种,挑选嫩黄色的小黄瓜来制作瓜皮,口感更好。
2.给黄瓜扎孔。用筷子在黄瓜周身均匀地斜插几个小孔。
3.煮黄瓜。其实说煮不如说是浸泡。这个步骤比较讲究水温,一般以冒泡泡的水为宜。锅里的水开始冒泡泡后就把黄瓜放进去浸泡,不要停火,等锅里的水变清即可起锅(10分钟左右取出来)。
4.压黄瓜。把黄瓜装进干净的袋子里扎好口或用纱布包好,用重物(一桶水或一盆水)压在上面,让黄瓜受到挤压,把水份挤出来。
5.压制了一个晚上的黄瓜变成了扁平状。
6.将黄瓜皮切丁,蒜拍碎。
7.锅里放油,放入蒜爆香,放入黄瓜皮翻炒,加入盐、酱油、辣椒酱、腐乳、糖醋、蚝油等调料翻炒均匀。
8.装盘。
9.一碗白米小米杂粮粥,就着酸甜香脆的黄瓜皮,真是“爽歪歪”啊!
小贴士:
黄瓜脆的吃法很多,可以单炒做小菜,也可以和瘦肉一起炒或蒸制,口感爽脆,十分好吃。味道也随人喜好,酸、甜、麻、辣均可。
97Msw.com相关知识
脆黄瓜小菜
食材明细:
主料::黄瓜2000g,
辅料::盐400g,麻辣油二勺,黑芝麻适量,豆豉酱油适量,
脆黄瓜小菜的做法步骤:
1.新鲜黄瓜洗干净切成片
2.切黄瓜片的时候,切厚一点,腌的时候出水份。腌好就不会太厚了。切薄了腌的菜口感不好。
3.切好的黄瓜片放去器皿里边,把盐撒在黄瓜上边就好。
4.腌透了一般会过一夜左右,把水份倒掉
5.放在漏网里边拧出水份。甩干机最好了。
6.做好的腌黄瓜片,厚片也变薄了。
7.还可以装进保鲜袋,冻在冰柜里吃的时候拿出来,不会影响口感的。
8.吃的时候可以用清水泡几分钟。
9.捞出来,拌上自己喜欢口味的小菜。
10.分享一下
小贴士:
1,新鲜黄瓜腌制好,可以冷冻保存。
2,切片不要太薄会影响口感。
油渣脆黄瓜
食材明细:
主料::脆皮黄瓜180克,
辅料::油渣适量,香葱适量,猪油适量,白糖适量,酱油适量,
油渣脆黄瓜的做法步骤:
1.备好酸辣脆黄瓜,香葱,油渣及少许的猪油。
2.将油渣及猪油下锅。
3.油热后,将辣味脆黄瓜下锅。
4.加适量白糖炒至挂味。
5.再加入适量酱油提色提味。
6.再将葱花下锅,速炒至出味即可。
7.这样子一份油渣脆黄瓜就完成了。
小贴士:
用猪油炒,油温不要太高。都是易熟的食材,要注意火候及炒制的时间。
清香黄瓜脆
食材明细:
主料::黄瓜2小节,
辅料::糯米粉适量,
配料::盐1小匙,
清香黄瓜脆的做法步骤:
1.先将黄瓜切丝备用。
2.取出一个碗放入糯米粉。
3.同时加入鸡蛋,黄瓜丝和1小匙的盐。
4.拌匀(不用加水哦)。
5.取锅放入少量的油等 到没热用筷子1个1个的夹入锅内煎。
6.煎到焦黄酥脆时关火取出装盘即可。
脆酸黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜四根,
辅料::大蒜5粒,花椒一汤匙,
配料::糖3汤匙,醋3汤匙,
脆酸黄瓜的做法步骤:
1.原料。黄瓜削皮去瓤,蒜切碎
2.炒锅加少许油,炒香蒜和花椒
3.加入糖,醋,再倒入黄瓜翻炒数下,熄火
4.倒入碗中,上另压一装有水的碗,使黄瓜浸在汁中,置冰箱三小时
5.成品。酸脆清香开胃
糖醋脆黄瓜
夏日开胃首选---糖醋脆黄瓜
黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。
最近特别喜欢吃黄瓜,多数是拍黄瓜,先用盐擦洗干净外皮,然后用凉开水冲洗干净,整根拍松,再切段。忘记了在书上看到的还是网上看到的,说拍黄瓜的话,整根拍比切块后再拍要好吃,至于什么道理我忘了,只是这个整根黄瓜拍的方法我就一直沿用下来。自从爱上拍黄瓜以后,就很少炒来吃啦,特别夏天,更是喜欢吃爽脆的拍黄瓜,一点蒜泥,几滴麻油,1勺酱,1点陈醋,一点盐和糖,拌匀,就ok啦,简单又好吃,至于酱嘛,可以是自己喜欢的各种酱都行,什么黄豆酱呀,豆瓣酱呀,香菇酱呀,拌饭酱呀等等换着吃,有一点点辣的酱就更惹味啦。
今天换个新花样,做个酸甜味道的。用了苹果醋来拌,酸甜中带点果香,比白醋做的要好吃哦。黄瓜事先放冰箱冰过,这样拌好马上就可以吃了,超级简单,但酸甜爽脆,很是喜欢。今儿早餐吃粽子,配一碟糖醋脆黄瓜很是解腻呢!
糖醋脆黄瓜材料:黄瓜、盐、白糖、苹果醋
糖醋脆黄瓜的做法
1、黄瓜刮去外皮;
2、滚刀切块;
3、用凉白开冲洗一次,沥干水分,加入适量盐,抓拌均匀,放置几分钟以后,把水分倒掉;
4、加入白糖;
5、加入苹果醋;
6、拌匀即可,冰镇过后更美味。如果是早上吃的话,我会在前一天晚上把黄瓜放进冰箱,第二天早上取出来用就可以啦。
糖醋脆黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
麻辣脆黄瓜
又是腌咸菜,面对牢骚,我还是依然固我。
怎么说呢,腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。
话又说回来了,腌菜毕竟盐分高,不是健康的食品少吃为好。可见到黄瓜、莴苣,萝卜之类的蔬菜,就手痒,鼓捣鼓捣就又做成了咸菜。
喜欢自己做点小腌菜,以至于成了一个小小的习惯。
麻辣脆黄瓜
材料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻
麻辣脆黄瓜的做法
1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。
2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。
3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。
4、把泡软的红辣椒、生姜片放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。
5、用力把辣椒,姜片捣碎。
6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。
7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。
8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。
9、倒入白醋。
10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。
11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。
12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。
取出腌好的麻辣黄瓜,撒上熟芝麻或调入一点香油,拌匀后即可食用。
特别提示
1、红干椒水煮并浸泡至软且捣碎,辣椒泥可紧密裹住菜蔬,辣味更足。
2、喜欢麻辣味重一些的可把麻椒研碎后再放。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
酸辣脆黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜1个,
辅料::小米辣适量,姜片适量,蒜片适量,生抽适量,米醋适量,盐适量,辣椒油适量,
酸辣脆黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净切条。
2.加盐腌制十分钟,腌出多余的水分。
3.到出多余水分冲洗干净。
4.放姜片,蒜片,小米辣,米醋。
5.加盐。
6.加辣椒油。
7.拌匀腌制一天即可。
辣拌脆黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜320克,
辅料::生姜1 块,独蒜1 个,干红椒2 个,
配料::芝麻油1 茶匙,姜汁醋3 茶匙,凉拌酱油2 茶匙,盐适量,
辣拌脆黄瓜的做法步骤:
1.准备好黄瓜、生姜、独蒜、干红椒。
2.准备好姜汁醋、凉拌酱油、芝麻油。
3.生姜、独蒜、红椒切丝。
4.姜蒜丝用醋和凉拌酱油拌成味汁备用。
5.黄瓜洗净、去瓤、切粗条。
6.黄瓜用适量盐腌制。
7.挤净水分,装盘备用。
8.将味汁淋到黄瓜上。
9.锅中烧热油,放入红椒丝,煎出红油。煎好的红椒和辣椒油淋到黄瓜上,拌匀即可。
小贴士:
1、黄瓜洗净、去瓤、切条,一定用盐腌制,会比较脆。
2、油烧热后,可以将火关闭再煎红椒,香而辣且不易糊。
脆辣酱腌黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::糖若干,醋若干,酱油若干,蒜半头,小米椒4个,盐1勺,
脆辣酱腌黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净,切段,放入碗中,加入一勺盐,一勺白糖,腌半个小时
2.蒜切片,小米椒切小段,碗里加入生抽:老抽=5:1,放了5勺生抽,老抽就放1勺,醋:白糖=5:3,放的米醋,可以用勺量一下
3.黄瓜会腌出来一些水,把水澄出,加入调好的调料汁
4.密封冰箱冷藏一夜
小贴士:
调料汁看着比较少,但是黄瓜腌制一段时间还会出水,两根黄瓜按照一勺的比例味道刚好,不咸也不淡,有一点微辣,又酸脆。
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