食材构成了美食最基本的部分,没有好食材,就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?小编花时间特意编辑了小炒三丁,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::茭瓜适量,毛豆米适量,鸡胸肉150g,
辅料::榨菜50g,青辣椒少许,
配料::盐适量,玉米油适量,鸡精适量,
小炒三丁的做法步骤:
1.各种食材洗净备用
2.茭瓜、鸡胸肉、辣椒切丁装盘待用鸡丁用生粉和盐略微抓下
3.炒锅烧热倒适量玉米油 将鸡丁先下锅走油出水 盛出后重新倒油 将其余的食材全部倒入锅中中火翻炒
4.放盐和适量鸡精 出锅
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小炒双丁
食材明细:
主料::南瓜适量,熏豆腐适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,
小炒双丁的做法步骤:
1.备熏豆腐,红辣椒,南瓜。
2.将豆腐,南瓜,红辣椒切丁。
3.先炒熏豆腐,。
4.将豆腐煎二分钟煎入味。
5.再放进南瓜丁放点盐炒匀。
6.再放进红辣椒提辣,。
7.再放一点点清水烧开,调入十三香和香葱即可。
8.出锅装盘。
小炒莴笋丁
食材明细:
主料::莴笋适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,
小炒莴笋丁的做法步骤:
1.莴笋去皮切丁,辣椒适量。
2.烧油,倒进辣椒炒香。
3.放进莴笋丁炒匀,加盐炒入味。
4.将莴笋丁炒熟,调入生抽炒匀。
5.再放点味精提鲜炒匀出锅。
6.炒好的小炒莴笋丁。
鱼丁小炒
食材明细:
主料::鱼肉200克,
辅料::红罗卜适量,青瓜适量,蒜苔适量,小青菽适量,火腿肠适量,香菇适量,玉米粒适量,
配料::味精适量,糖适量,料酒适量,
鱼丁小炒的做法步骤:
1.鱼肉切成丁用料酒、盐淹半个小时。
2.红罗卜。青瓜、蒜苔、小青菽、切成丁。
3.火腿肠、香菇、切丁加玉米粒。
4.放油大火炒熟加味精、糖、料酒。
小炒藕丁
食材明细:
主料::藕1节,青辣椒1个,干辣椒3个,
辅料::植物油10g,盐5g,生抽1勺,蒸鱼豉油少许,
小炒藕丁的做法步骤:
1.下饭菜。
2.食材准备好。
3.藕切小丁,青辣椒切丝,干辣椒切段。
4.植物油放干辣椒煸香。
5.倒入藕丁大火翻炒。
6.加入适量盐。
7.加入青辣椒丝快速翻拌,加入生抽调味。
8.加入蒸鱼豉油即可。
9.清脆可口。
小贴士:
1.藕要选择莲藕,嫩,适合炒着吃的。
2.全程大火,炒至藕丁断生即可,烹饪的时间长藕丁不脆口感不好。
藕丁小炒
食材明细:
主料::藕适量,
辅料::猪肉适量,胡萝卜适量,青椒适量,莴苣适量,
配料::盐适量,蚝油适量,生抽适量,白糖适量,醋适量,
藕丁小炒的做法步骤:
1.将藕切成小丁后放热水中焯水,捞出过凉备用。
2.胡萝卜、莴苣、青椒分别切丁,入热水中焯水。
3.蒜切成蒜末,猪肉切丁。
4.炒锅上火,油热后下入肉丁翻炒。
5.放入蒜末炒一会。
6.倒入料汁(生抽、醋、白糖、蚝油加适量水调成)。
7.放入藕丁翻炒一下。
8.再放入胡萝卜丁、莴苣丁、青椒丁快速翻炒。
9.加适量盐调味,炒匀后即可出锅。
10.炒好后装盘,这道菜可以根据个人的口味随意搭配蔬菜。
私家京味儿小炒“酱爆三丁”
食材明细:
主料::猪通脊肉100克,
辅料::黄瓜150克,土豆200克,
配料::甜面酱20克,黄酒15克,糖5克,味精2克,白胡椒粉少许,大葱20克,姜15克,香油少许,烹调油适量,
私家京味儿小炒“酱爆三丁”的做法步骤:
1.主要原料。
2.土豆切丁用清水洗一下备用。
3.黄瓜切丁。
4.姜切末、葱切成丁。
5.猪肉切丁备用。
6.调制酱料;把甜面酱放入碗中,里面放味精。
7.然后放胡椒粉。
8.再放入糖。
9.最后放入黄酒调匀。
10.酱料调匀后备用。
11.往肉丁里放入盐。
12.适量胡椒粉。
13.放入黄酒调匀。
14.肉丁里放入适量的干淀粉抓匀。
15.浆制15分钟。
16.炒勺上火烧热注入烹调油,把浆制好的肉丁下入锅中滑散。
17.肉变色捞出备用。
18.锅中留底油煸炒土豆丁。
19.把土豆丁煸炒到微黄,下入姜末和一半的葱丁煸炒出香味儿。
20.倒入滑熟的肉丁炒匀。
21.然后倒入调好的酱汁大火翻炒。
22.把酱汁爆香炒匀后,倒入黄瓜丁和另一半葱丁翻炒均匀。
23.然后滴入几滴香油便可出锅码盘。
24.此菜特点;颜色红润、酱香浓郁、咸鲜微甜、浓香可口。
小贴士:
1、里面再放些胡萝卜丁也可以,假如不用肉丁用鸡丁也可以。
2、把土豆丁煸炒到金黄色味道才好。
3、酱料要事先勾兑好口味,炒时只需爆香就可以,放入酱汁后要用大火翻炒。
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