食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的火腿蘑菇汤,相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
主料::蘑菇适量,火腿适量,
辅料::盐适量,香葱适量,鸡精适量,
火腿蘑菇汤的做法步骤:
1.备蘑菇和火腿,。
2.火腿切片,蘑菇撕条。
3.切点香葱。
4.烧油入进蘑菇炒匀。
5.再放进火腿片翻炒片刻。
6.放清水,再放点盐烧开煮熟。
7.撒上香葱和鸡精提鲜提香即成。
8.出锅上桌。
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蘑菇青菜火腿肠年糕汤
食材明细:
主料::蘑菇35克,青菜25克,火腿肠35克,年糕片135克,
辅料::盐适量,
蘑菇青菜火腿肠年糕汤的做法步骤:
1.食材:蘑菇(已清洗切片)、青菜(已洗净切开)、火腿肠(已撕去包装切片)、年糕片
2.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和蘑菇翻炒翻炒。
3.接着,合入切好的火腿肠和年糕片,加适量的清水煮开煮至青菜断生。
4.然后,加适量的盐。
5.调味翻匀即成。
火腿烩番茄蘑菇
食材明细:
主料::番茄200g,蘑菇280g,火腿120g,
辅料::青椒适量,
配料::番茄酱70g,盐适量,糖适量,味精适量,
火腿烩番茄蘑菇的做法步骤:
1.火腿切片,放入生姜,黄酒,放入锅中蒸熟后,用冷水将火腿中的盐去除。
番茄、蘑菇切成合适大小的片。
PS:虾仁是另外做的,只是拍到了一起。
2.将蘑菇在沸水中汆一下,去除异味。
3.锅中放油,放番茄炒出汁液,放1000g水,放番茄酱、蘑菇、火腿调味品炒制。
4.翻炒2分钟后,加盐,味精调味,出锅前加水淀粉勾芡即可。
小贴士:
火腿中盐度比较高,要浸泡去除一部分
蘑菇火腿焗饭
食材明细:
主料::米饭适量,杏鲍菇100克,火腿50克,
辅料::豌豆30克,胡萝卜30克,红椒10克,香菇2个,
配料::橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,大喜大烤肉酱20克,马苏里拉奶酪80克,
蘑菇火腿焗饭的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.米饭用饭勺打散备用。
3.杏鲍菇和香菇洗净切丁,胡萝卜火腿切丁。
4.马苏里拉奶酪切丝。
5.炒锅倒入橄榄油。
6.倒入杏鲍菇和香菇翻炒至软出香。
7.再放入胡萝卜和火腿继续翻炒。
8.加入烤肉酱和盐继续翻炒出香。
9.再把红椒粒放入
10.加入胡椒粉调味。
11.加入米饭翻炒
12.全部混合均匀翻炒片刻关火盛入烤碗,铺满马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热200度放入烤碗烤制10分钟即好。
14.吃时可撒上一些欧芹粉。
小贴士:
米饭要打散,再炒至,口感才好。
最后烤制的时间不要太长,奶酪融化即好,时间长奶酪变硬口感不好。
秋葵蘑菇火腿沙拉
沙拉能容纳万物,蛋白质、绿叶蔬菜、谷物、水果。营养全面,而且沙拉做起来也非常方便,有时甚至不用开火,远离油烟,既避免了锅碗瓢盆满天飞,而且少了事后费事的清洗碗碟,省心又便捷,当然大受欢迎。
瘦身沙拉听起来好像是一种不可思议,但是只要聪明地选择与搭配各式蔬菜水果,慎选酱汁,你就可以制作出千变万化的健康窈窕沙拉来。强调的是对于健康来说,油醋汁类则是低热量又健康的酱汁,由各种健康的油(如橄榄油、葵花油、葡萄籽油等)和各式醋(如白酒醋、红酒醋、苹果醋)搭配而成,当然还可以加入各式香料,口味多变。平时我们说的所谓地中海式的健康饮食,就是指油醋汁。
就如同我今天的秋葵蘑菇火腿沙拉,里面用到了新鲜的蔬菜,秋葵、蘑菇、番茄,还加入了能生吃的火腿片,当然更关键的是我只用了最简单的橄榄油和禾然有机米醋调制油醋汁来拌它,口味清淡,吃起来非常爽口。这么满满的、色彩缤纷的一盘沙拉,热量非常低,吃下去不但能瘦身,还能永葆健康,让有滋有味的享受过程中健康减肥吧。
瘦身沙拉----【秋葵蘑菇火腿沙拉】
原料:秋葵,海鲜菇,火腿,西红柿,橄榄油,黑椒末,橄榄油,有机糙米醋,盐。
秋葵蘑菇火腿沙拉的做法
1.准备好原料;
2.烧锅水,加入适量的盐和油,下入海鲜菇进去煮一下;
3.一分钟后再加入秋葵进去煮一下;
4.煮好后捞出沥干水分备用,将秋葵切成小段;
5.将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中;
6.加入适量的盐;
7.再加入橄榄油和有机白醋,混合均匀;
8.盛入盘中,再在上面点缀些火腿片。
美食小贴士
1.提前将须煮熟的原料焯一下,注意下入的顺序:要煮时间长的早下;其他的后下,再一起捞出;
2.最简单的油醋汁来拌它,调味料只有:盐、白醋、橄榄油和黑椒末,清淡健康。
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
火腿烩芦笋蘑菇(1)
食材明细:
主料::火腿2片,白色蘑菇3个,褐色蘑菇3个,芦笋6根左右,
辅料::葱1根,
火腿烩芦笋蘑菇的做法步骤:
1.火腿改刀成条,芦笋斜切成菱形粒,蘑菇去蒂破半,葱切成粒分开葱白和葱叶。
2.调好碗汁,碗汁由Mandarin Sauce(海鲜酱、蠔油亦可,都没有的放生抽都可以)、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。
3.锅放水烧开,放凡滴油和少许盐,放入芦笋焯水,水刚烧开就可捞,焯好后放在加了冰块的干净冷水里,这样可以保持芦笋的绿色。
4.再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇,焯好后捞起备用。
5.用锅煸香火腿条,盛起留底油。
6.倒入蒜片葱白粒,爆香。
7.倒入芦笋和蘑菇翻爆,点入少许精盐和少许糖,兜匀。
8.倒入火腿,喷少许料酒。
9.倒入碗汁,搅拌,汁起泡即可上碟,撒上葱叶粒(不喜欢生葱的可免此步骤)。
白汁火腿蘑菇意面
食材明细:
主料::干意面250克,
辅料::淡奶油300毫升,口蘑500克,火腿150克,洋葱50克,香草碎适量,黄油适量,
配料::盐适量,
白汁火腿蘑菇意面的做法步骤:
1.锅里放水烧开,洒一些盐,开锅后放入意面,大火煮15-25分钟左右出锅,沥干(=。=因为煮面的功夫咱们都把料做好了,就不加备用两个字了~我比较懒的打字。。。。。。)
2.洋葱切细末,我觉得用打碎机打成糊状更好,不影响整个白汁的爽滑
口蘑切片,不要太薄,还要缩水的
奶酪切小丁,一会儿容易融化
火腿切小片
3.另一灶上,小火热一平底锅,等锅热到手可以摸,但是比较热的程度,放入25克黄油,等黄油完全融化,加入洋葱碎翻炒,当洋葱变为金黄,加入口蘑,中火煎炒至蘑菇开始大量缩水,改回小火,加入火腿片,翻炒一分钟,倒入奶油,香草碎,很快奶油就会翻泡,这时加入奶酪丁,顺时针搅拌,直到奶酪完全融化,口重的朋友可以加一点点盐,我是没有放的,因为黄油,火腿和意面里面都有盐了。
4.将沥干的意面倒入平底锅中,与汤汁搅拌均匀后,可撒上一点脱水香菜做装饰,就可以品尝自己的杰作了
小贴士:
1.撒盐可以让意面更Q更好吃,具体加多少看个人口味,建议不要太咸,太咸了就不能体现出白汁的味道。2.面的型号影响煮熟的时间,发现没有硬心就可以了出锅了,出锅以后用凉水激一下会更好吃
3.用奶油全面代替牛奶,味道绝对是非常的美妙
蘑菇火腿番茄披萨
高筋面粉、低筋面粉、白糖、盐、混合均匀。酵母用温水化开。酵母倒入面粉搅拌、加入一个打散的蛋黄、搅匀、倒适量水和成雪花面、水要一点一点的加。
材料:
主料:高筋面粉120g,鸡蛋黄一个,
辅料:火腿20g,低筋面粉30g,杏鲍菇半个,西红柿3个,黄油30g,洋葱半个,披萨草5g,大蒜适量,罗勒2.5g,白砂糖10g,奶酪100g,青椒半个,橄榄油10ml,,
蘑菇火腿番茄披萨的做法步骤:
1. 高筋面粉低筋面粉白糖盐混合均匀
2. 酵母用温水化开
3. 酵母倒入面粉搅拌加入一个打散的蛋黄搅匀倒适量水和成雪花面水要一点一点的加
4. 倒入10ml橄榄油搅匀
5. 和成软硬适中的面团
6. 把面团拿到案板上揉至扩展阶段放入容器盖上保鲜膜放进烤箱用发酵功能发至2倍大
7. 等待面团发酵的同时可以做披萨酱,辅料里是酱的用料。番茄用热水烫过去皮切小丁洋葱切末大蒜切末
8. 准备好调味料·罗勒叶披萨草白糖盐黑胡椒粉
9. 热锅放入30g黄油至完全融化
10. 倒入洋葱末蒜末翻炒1分钟炒出香味
11. 倒入番茄末大火翻炒至番茄出汁
12. 倒入所有调味料翻炒均匀后小火炖煮20分钟直至酱变的比较干盛出备用即可三个番茄做的量大约能做四五个9寸披萨这个酱还可以作为意大利面酱
13. 准备披萨菜的部分:火腿切丁青椒切丝圣女果挤掉种子和汁切成圈圈杏鲍菇切薄片
14. 发酵至两倍大的面团挤出空气后盖上保鲜膜醒15分钟后分成两个相等大小的面团我做的是两个6寸的披萨这些量的面团还可以做成一个11寸的披萨
15. 面团擀成面片放进摸了油的披萨盘里中间压薄边缘可以厚一点中间用叉子叉出许多小孔防止烤制过程中鼓起来。烤箱200度预热中层上下火烤6分钟取出
16. 烤过6分钟的披萨面皮取出涂上刚刚炒好的披萨酱然后撒上一层奶酪丝
17. 然后吧番茄杏鲍菇火腿青椒摆在上面最后再撒一层奶酪丝,面皮边缘刷一些蛋液
18. 预热烤箱200度上下火中层15-20分钟自己酌情烤至奶酪融化有些许焦黄即可,烤好稍凉就可以吃了。
蘑菇鹌鹑汤
食材明细:
主料::老鹌鹑三只,草菇适量,香菇适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::盐适量,
蘑菇鹌鹑汤的做法步骤:
1.鹌鹑洗净
2.简单切成几大块,要是小的鹌鹑,剁成两段就行
3.菇类洗净
4.切成片备用
5.锅中放油,爆香姜片
6.倒入鹌鹑块煸炒片刻
7.倒入适量的水
8.加入料酒
9.放入葱段
10.大火煮开后,改小火煮一小时,嬾的鹌鹑半小时就可以
11.倒入菇类
12.菇类变软后,加适量盐调味
13.煮至沸腾后,可撒少许葱花出锅即可,不用放味精,这个汤本身的味道就很鲜美的
香浓蘑菇汤
食材明细:
主料::白玉菇1包,金针菇1包,鸡腿菇1包,鸡肉末适量,
辅料::腰豆1把,土豆1粒,
配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精块1块,
香浓蘑菇汤的做法步骤:
1.把所有菇类切丁
2.除了鸡肉末,所有材料放进煮锅加水煮15分钟。
3.拿一些菇切末
4.其它煮好的材料倒进搅拌机打成泥
5.再把它倒进煮锅煮开加入蘑菇末
6.加进鸡肉末,盐,胡椒粉,鸡精块再煮10分钟就可以了。
7.热腾腾的蘑菇汤
小贴士:
用任何蘑菇都可以,买不到的就用两样也行,因为加了土豆和腰豆,所以汤是稠稠的,不需要加太白粉勾芡了。
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