食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集并整理,小编为你呈上秋葵炒肉丝,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料::秋葵15根左右,肉丝适量,
辅料::青椒两个,蒜适量,生姜适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,醋适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,十三香麻辣鲜适量,
秋葵炒肉丝的做法步骤:
1.食材洗干净,秋葵用剪刀去掉头尾(难剪的十有八九就是老了,咬不烂)
2.切肉丝,切好后放 生姜,半勺料酒,半勺醋,一勺生抽,1/3勺老抽,少许盐(一点就好,调料里都含有盐份),半勺十三香,小半勺香油抓匀,腌制十分钟
3.秋葵切小滚刀块
4.辣椒斜刀,蒜拍散
5.放少许油,八成热后放入腌制好的肉丝,翻炒至七成熟,装盘
6.放少许油,八成热后放入秋葵,蒜,青椒翻炒至六七成熟
7.放入肉丝,继续翻炒,放一勺生抽
8.装盘
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秋葵肉丝
食材明细:
主料::秋葵200,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,姜片适量,葱段适量,
配料::肉丝200g,青椒100g,
秋葵肉丝的做法步骤:
1.瘦肉切丝加蛋清和适量盐 淀粉抓匀待用
2.秋葵洗净去蒂切斜段,青椒切滚刀块
3.热锅热油
4.滑入肉丝
5.大火快速翻炒至肉丝偏色散开,盛起
6.热锅热油爆香葱段和姜丝
7.倒入秋葵
8.大火翻炒至变色
9.加入适量的盐翻炒均匀
10.加入适量的蚝油翻炒均匀
11.倒入肉丝
12.大火翻炒均匀即可
小贴士:
秋葵加点蚝油味道更鲜美
双椒秋葵肉丝
食材明细:
主料::秋葵100g,肉丝150g,
辅料::青红辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,姜片适量,葱段适量,
双椒秋葵肉丝的做法步骤:
1.瘦肉切丝加盐和淀粉抓匀入味
2.秋葵洗净去掉顶端切斜段
3.青红椒切块
4.热锅热油滑入肉丝快速划散至变色盛起备用
5.另起油锅倒入秋葵大火翻炒至变色
6.倒入青红椒块大火翻炒至断生
7.加入适量盐翻炒均匀
8.倒入肉丝
9.翻炒均匀即可
小贴士:
肉丝加盐和淀粉腌制10分钟以上肉丝很细嫩
炒秋葵
食材明细:
主料::秋葵150g,
辅料::酱油适量,红辣椒两个,
炒秋葵的做法步骤:
1.秋葵,洗净,剔除根部
2.准备红辣椒两个,并将秋葵切片。
3.炒锅加少许油,将红辣椒爆香,放入秋葵片迅速翻炒,待成熟时烹入酱油适量。
小贴士:
酱油最好是生抽,颜色不是很深,鲜香味道,可不必再加盐。
秋葵炒肉丁
食材明细:
主料::秋葵适量,肉适量,胡萝卜适量,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,蚝油适量,干椒适量,盐适量,酱油适量,十三香适量,
秋葵炒肉丁的做法步骤:
1.秋葵适量切片,胡萝卜切丁!
2.用热水焯一下,控干水分!
3.适量肉,切丁!
4.锅里适量油,葱姜干椒爆锅!
5.肉炒熟!
6.适量十三香,耗油,酱油,胡萝卜丁秋葵一起倒入锅里,翻炒,加入适量盐,炒好,出锅!
7.成品!
秋葵炒培根
食材明细:
主料::秋葵300克,培根3片,
辅料::植物油(1匙),盐(1小匙),蒜(2瓣),姜(4片),黄彩椒半个,
秋葵炒培根的做法步骤:
1.准备并洗净所有材料;
2.煮锅内放适量清水烧开,将秋葵焯烫2分钟,捞出过一下凉水并滤干水分;
3.将秋葵斜切成段,黄椒切丝,培根切小片,姜蒜切片;
4.炒锅内放入适量植物油烧热,下姜蒜片爆香;
5.下培根炒卷;
6.再下黄椒丝翻炒;
7.最后下秋夔翻炒;
8.调入盐,装盘;
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