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营养美味的虾仁肉饼蒸蛋

营养美味的虾仁肉饼蒸蛋

发布时间 : 2019-10-10
虾仁的菜谱 虾仁菜谱 美味美食

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供营养美味的虾仁肉饼蒸蛋,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料:肉末100克,鸡蛋2个,虾仁100克

辅料:牛奶50ml

配料:葱适量,姜适量,生抽适量,盐适量,香油适量,料酒适量,鸡精适量

营养美味的虾仁肉饼蒸蛋的做法步骤:

1,肉馅中加入葱姜、料酒、盐、鸡精、香油、生抽。

2,搅拌均匀至上劲。

3,虾仁洗净去掉纱线。

4,把鸡蛋打散。

5,把搅打好的肉馅平铺在容器底部。

6,打散的鸡蛋中加入牛奶搅拌均匀。

7,把蛋液过筛于带有肉馅的容器中。

8,洗净的虾仁均匀的码放在蛋液中。

9,入蒸锅,蒸制20分钟。

10,蒸好后取出趁热撒上葱碎即可。

小贴士:

蛋液过筛能使蛋羹更加嫩滑。吃饺子或包子剩下的馅料,不要浪费,直接蒸制也是不错滴哟

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美味虾仁豆腐蒸蛋


用鸡蛋入菜有几十种做法,尤其蒸蛋菜谱变化更多,蛋液可与多种食材同蒸,成菜含有丰富的蛋白质和钙、铁,入口嫩滑美味,还利于消化吸收。一开始做虾仁豆腐蒸蛋,kiki是用日本豆腐与蛋液、虾仁同蒸而成,后来改用白如玉的水豆腐来蒸蛋,使成菜的白、黄、红三色相应成趣,吃起来更加美味。

材料:鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根)

调料:

盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙)

做法:

1水豆腐片去外皮放入盘中,切成1厘米的厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。

2剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地洒在豆腐上。

3鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐和3蛋壳清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上。

4烧开锅内的水,放入豆腐虾仁以大火隔水清蒸8分钟,取出待用。

5将2汤匙酱油和1/2汤匙香油调匀,浇在蒸好的豆腐虾仁上,洒上葱花即可。

厨神贴士

1、装豆腐的盘子要深一点,以便能盛多点蛋液,使蒸出的水蛋量多,味道更佳。

2、水豆腐容易碎烂,切时要手轻刀稳,应放入盘中再切成厚片,防止豆腐弄碎。

3、建议买新鲜的基围虾剥壳做成虾仁,冰冻的虾仁煮熟后会出水,腥味较重,影响口感;虾头可以用来炒青瓜,又是一道美味的家常菜。

4、蒸蛋的时间要控制得宜,过长则虾仁易老,水蛋不嫩滑;过短则水蛋未凝固,虾仁也未熟。

5、下锅清蒸前,先给虾仁豆腐盖上一层保鲜膜,可防止蒸好后水份过多,水蛋表面呈蜂窝状。

肉饼蒸蛋


食材明细:

主料:鸡蛋1个,牛肉少许(或猪瘦肉)

辅料:生抽适量,芝麻油适量,蚝油适量,盐适量,小葱适量,料酒适量

肉饼蒸蛋的做法步骤:

1,一点点牛肉剁成肉馅(如果用猪肉,一样剁成馅),加一点点盐,料酒,蚝油,搅拌均匀,放入碗中,用勺子稍微压平。

2,打入一颗鸡蛋在肉馅上,然后上锅蒸10分钟左右。

3,蒸好之后端出锅

4,加入少许生抽,淋上芝麻油,撒上小葱花,即可开吃

5,底下小肉饼,上面整鸡蛋,香喷喷 。

虾仁蒸蛋·


食材明细:

主料:鸡蛋4个

辅料:虾仁6个

配料:盐适量,鸡精适量,香油适量,蒸鱼豉油适量,葱花适量

虾仁蒸蛋·的做法步骤:

1,准备好所有的食材。

2,鸡蛋打散加少许盐轻轻搅打。

3,加入适量的温水再次搅拌均匀。

4,然后把蛋液过滤一下。

5,包上保鲜膜。

6,入蒸锅大火蒸制。

7,虾仁去掉泥肠洗净在切小丁备用。

8,鸡蛋液蒸制半凝固放入虾仁(差不多15分钟)。

9,再次蒸制至蛋液熟透(再蒸10分钟左右)。

10,吃的时候撒少许葱花,香油,蒸鱼豉油即可。

小贴士:

蛋液搅打要轻一点,最好不要出很多泡沫。



水量为鸡蛋的一倍半左右,最好用温水。



蛋液过滤一下再蒸制,可使蒸好的蛋羹口感更细滑。



蒸制的时间以自己的蛋液用量为准,鸡蛋量少时间也要相应调整。

虾仁蒸蛋


食材明细:

脊岭岛盐田虾仁适量,鸡蛋三个,温水适量,食用油一勺,生抽一勺,芝麻油适量,蒸鱼豉油适量,盐适量,料酒一勺

虾仁蒸蛋的做法步骤:

第1步脊岭岛虾仁解冻备用。鸡蛋打入碗中,加入盐,料酒,食用油,生抽(忘记拍了)。

第2步充分搅打成蛋液。加入不烫手的温水,量为蛋液的1.5倍。搅拌均匀。

第3步蛋液过筛。备用。容器里虾仁泥铺底。

第4步加入过筛后的蛋液。用小勺撇去剩下的泡沫。容器加盖,或者加保鲜膜。蒸锅上汽后大火蒸6分钟。

第5步加入虾仁,继续蒸制三分钟,不开盖,再闷两分钟。出锅后撒入葱花,蒸鱼豉油,芝麻油。

第6步可以上桌啦!!!超级嫩滑好吃哦!

小贴士:

重点!加的水为不烫手的温水。蛋液和水的比例是1:1.5。蛋液要过筛。容器要加盖。放虾仁的时候蛋液需要微微凝固,要不然托不住虾仁。葱花最后放吧。

肉饼蒸蛋懒人菜


蒸蛋算是最简单的懒人菜了,不过简单的一个蛋,营养有些太单一,所以往蒸蛋放些其他的食材可以让营养更全面也吃得饱。今天小编教大家做的是肉饼蒸蛋。有肉有蛋,再撒点葱花,味道真是香极了。

食材

鸡蛋1个、肉末适量、淡酱油1大勺、黑胡椒粉适量、芝麻油适量、淀粉适量、辣椒粉适量、花椒粉适量

做法

1、准备一小撮肉末,最好肥瘦间搭。

2、往肉末里加入淀粉、凉拌酱油(这种酱油不太咸)、胡椒粉、花椒粉和一点点辣椒粉。不吃辣的同学不放辣椒粉和花椒粉。

3、往肉末里淋入清水,顺时针搅拌起浆。一般认为往一个方向搅拌,肉末容易变得有弹性。把调好味道的肉末放入小碗里,在肉末中心用勺子按压一下,弄出个小凹陷来。

4、取一个生鸡蛋,磕在肉末表面。把小碗上锅蒸30分钟。

5、出锅的时候,根据自己的饮食习惯看要不要加点葱花什么的。

蘑菇虾仁蒸蛋


食材明细:

主料:鸡蛋适量,蘑菇适量,虾仁适量

辅料:盐适量,蒸鱼豉油适量

蘑菇虾仁蒸蛋的做法步骤:

1,原料

2,鸡蛋打散,蘑菇,虾仁切碎

3,将蘑菇,虾仁倒入鸡蛋液加少许盐拌匀。

4,冷水上锅。

5,蒸十五分钟左右即可

6,出锅后滴几滴蒸鱼豉油提鲜。

虾仁蒸蛋羹


用烤箱也能做非常美味的鸡蛋羹,今天小编教大家做的是虾仁蒸蛋羹,鲜美的虾肉加上细腻的蛋羹,味道真的是一等一的棒。

材料:鸡蛋130克、温水260克、盐2克、色拉油少许、鲜虾6个、葱叶少许

做法:1、将鸡蛋打入盆中,加盐和色拉油。

2、打散

3、加入温水继续打散均匀

4、过筛两遍到容器中

5、过滤好的样子

6.将容器放进蒸烤箱中,上面盖一层锡纸。选择纯蒸模式,100度。

7、将虾洗净

8、去头和虾线,放入碗中倒适量料酒腌一会儿。

9、蒸12分钟左右至鸡蛋液表面凝固,取出后摆上虾。

10、再送入烤箱中蒸3分钟即可。取出后撒适量香葱碎。

小贴士:

1、蒸蛋用蛋和水的比例最好为1:2,这样鸡蛋蒸出来会比较滑嫩。

2、蛋液过滤后会更滑嫩。

3、蒸时上面盖一层锡纸或保鲜膜,会使成品表面光滑。

小编有话说:以上就是小编教大家做的虾仁蒸蛋羹,双倍鲜味,味道顺滑美味,好吃的很。

虾仁蒸蛋怎么做好吃 虾仁蒸蛋的做法


虾仁蒸蛋

蒸蛋羹营养丰富,口感鲜嫩,是婴幼儿宝宝补充营养的最佳选择。 鸡蛋羹既柔软可口又营养丰富,容易消化吸收,而且鸡蛋中有丰富的蛋白质和卵磷脂、矿物质等对儿童的生长发育

食材配方

主料:

鸡蛋

3个

虾仁

5个辅料:

温水

适量

盐

适量

鸡精

适量

香油

适量

葱花

适量

做法 共10个步骤

1.准备好食材。

2.鸡蛋加盐,鸡精打散,轻轻地搅打以免起泡。

3.然后加入温水搅拌均匀。

4.用晒网过滤一下。

5.包入保鲜膜。

6.入蒸锅大火蒸制10-15分钟左右。

7.虾仁洗净去虾线,再切小粒。

8.鸡蛋羹微凝结,把虾仁撒在上面。

9.继续蒸制让鸡蛋熟透差不多再次10分钟。

10.然后撒一些葱花,淋入香油即可食用。

相信《营养美味的虾仁肉饼蒸蛋》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了虾仁的菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3462211.html

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