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【蚝油炒鸭胗】(1)

【蚝油炒鸭胗】(1)

发布时间 : 2019-10-10
蚝油鸡翅 青椒鸡胗 生蚝的做法

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?经过小编精心整理,推出【蚝油炒鸭胗】(1),感谢您的参阅。

食材明细:

主料:鸭胗350克

辅料:芹菜4棵,葱头1棵

配料:调和油1汤勺,蚝油1汤勺,料酒1汤勺,盐3克,味精少许

【蚝油炒鸭胗】的做法步骤:

1,材料:鸭胗350克 芹菜4棵 葱头1棵 调和油1汤勺 调料:耗油1汤勺 料酒1汤勺 盐3克 味精少许

2,把鸭胗洗净(我在市场叫老板切好了)芹菜洗净切段备用

3,做锅上火倒入半勺调和油,待油温升高倒入香葱爆香。

4,倒入洗好的鸭胗爆炒至熟装盘。

5,再倒入半勺的油,待油温升高。

6,倒入芹菜炒至变色。再倒入炒的鸭胗翻炒均匀。

7,倒入1汤勺蚝油。

8,倒入1汤勺料酒。

9,最后倒入3克的盐少许的味精翻炒入味即可出锅了。

小贴士:

小贴士:



*鸭胗切的时候要薄厚均匀,炒的时候才容易熟



*喜欢什么口味的可以自己添加,不过料酒是为去腥的没有可以不加。

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蚝油炒茄子


食材明细:

茄子2条,葱段2枝,细砂糖1小匙,蚝油1大匙,葵花油1大匙

蚝油炒茄子的做法步骤:

1.茄子洗净后先对切、再对切小片,放入热水中汆烫捞起备用。

2.热锅倒入葵花油烧至热,先放入葱段爆香,改转中火加入作法1的茄子片、蚝油一起拌匀即可。

蚝油炒面


食材明细:

波纹面适量,丝瓜适量,鸡蛋适量,肉丝适量,蚝油适量,生抽适量

蚝油炒面的做法步骤:

第1步丝瓜切条,肉切丝用油生抽糖生粉加小小水腌好,鸡蛋炒碎装起波纹面放进开水中煮到八成熟,捞起过冷河沥干水

第2步先将丝瓜和肉丝分别炒至八成熟装起,然后落油炒面,炒面最好用筷子炒,落蚝油 生抽 水兜匀,再把丝瓜肉丝鸡蛋碎放进去炒至收汁,最后洒点芝麻油兜匀即可!

蚝油炒腊肠


食材明细:

腊肠2条,马铃薯1个,南瓜4两,蒜末1/2大匙,蚝油2大匙

蚝油炒腊肠的做法步骤:

(1)南瓜去籽切块,与腊肠一起放入电锅蒸15分钟备用。蒸好的腊肠切斜片备用。

(2)马铃薯洗净,去皮切块,入锅炒熟或炸熟备用。

(3)另起油锅爆香蒜末,随及放入腊肠、马铃薯、南瓜,再加入蚝油拌炒均匀入味,即可盛起食用。

蚝油炒青鲜


食材明细:

西兰花200g,香菇200g,口蘑100g,小番茄100g,蚝油2汤匙30ml,生抽1汤匙15ml,盐1茶匙5g,白砂糖1茶匙5g,芝麻香油1茶匙5ml,油20ml

蚝油炒青鲜的做法步骤:

1、西兰花切成适口大小。香菇和口蘑去蒂用盐水略泡后洗净。小番茄对半切开。

2、将香菇和口蘑放入滚水中煮5分钟,捞出沥干水分。

3、西兰花放入滚水后加油和盐煮3分钟,捞出沥干水分。

4、将西兰花、口蘑和香菇同时放入菲仕乐双柄炒锅中,加入一小勺油,开中火,盖上锅盖,待锅边有水蒸气冒出后,关火,开锅。

5、利用锅底的余温将蚝油、盐、芝麻香油、生抽和白砂糖放入锅中炒匀,略拨炒片刻,最后放入小番茄即可。

小贴士:

各种蔬菜提前用水汆过,所以用油烹调时,时间不宜过长,使之充分吸足汤汁味道即可。

健康食疗《【蚝油炒鸭胗】(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蚝油鸡翅专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461693.html

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