“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，菜谱只是名称，实际上学问蛮多的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你是不是很想去学一学呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“夏季营养汤汁---玉米南瓜排骨汤(1)”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：玉米1根，排骨2根，南瓜380克
辅料：盐巴适量
夏季营养汤汁---玉米南瓜排骨汤的做法步骤：
1，：玉米1根 南瓜380克 排骨2根 生姜4片 调料：盐巴适量
2，把材料类洗净备用
3，砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段。
4，放入生姜片
5，放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟
6，放入盐巴调好味道就可以上桌了。
小贴士：
小提示：
*水要一次性加足，不能半中间加水破坏汤汁的美味和营养。
*南瓜不要切太小片，慢炖的时候会把南瓜煮的很糯。
*排骨在市场买的时候叫老板剁好。
*汤汁的味道已经很鲜美了我没有在加味精了，如果喜欢添加味精的可以适量的添加一点。
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玉米排骨汤
食材明细：
排骨500克，玉米1根，莲藕半节，胡萝卜一根，姜适量，香叶一片，白醋2茶匙，盐适量，鸡精少许
玉米排骨汤的做法步骤：
第1步排骨洗净冷水入锅焯水，撇去血沫，煮七八分钟捞出沥干水分。再准备一锅水烧开
第2步莲藕玉米胡萝卜切块锅内倒入一点油，把排骨煎一下，三四分钟。
第3步水烧开后，把排骨和生姜、香叶一同放进去，再加两茶匙白醋。盖锅盖，小火焖煮2个小时。
第4步两个小时以后把玉米胡萝卜莲藕加进去煮半个小时，最后加盐，鸡精即可。
小贴士：
油煎一下排骨，加白醋都是为了最后的汤能白一些哦，不至于清汤寡水的样子。油煎过后的排骨千万不要遇冷水了，等水开后再放进锅里煮。
南瓜玉米排骨汤怎么做好吃 南瓜玉米排骨汤的做法
南瓜玉米排骨汤
南瓜玉米排骨汤 南瓜要买老南瓜，才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。 南瓜玉米排骨汤南瓜要买老南瓜，才够粉。做出来的汤香味浓郁顺滑。这个汤无需调味，已非常清甜好喝。
食材配方
主料：
南瓜
500g排骨
250g玉米
2个姜
3片辅料：盐
适量
做法 共6个步骤
1.自己种的南瓜，一个大南瓜做了三样食物：煲汤，做南瓜饼，椰汁南瓜蓉
2.南瓜，玉米，排骨，姜片。
3.玉米一根切小段，另一根起玉米粒（可不起）。 喜欢汤里有玉米吃，吃起来有口感。
4.南瓜切块，玉米切段，排骨全部材料放入汤锅加2000毫升清水
5.大火煲开10分钟左右改小火煲45分钟~1小时。
6.浓香的南瓜汤，无需调味已经非常好喝，清甜。 也可以放盐调味。
【冬瓜豆腐排骨汤】适合夏季的营养汤煲(1)
食材明细：
主料：排骨一斤，冬瓜一块，豆腐一块
辅料：姜片适量，葱段适量
配料：料酒两勺，白胡椒1/4小勺，精盐1小勺，香油1/2勺
【冬瓜豆腐排骨汤】适合夏季的营养汤煲的做法步骤：
1，1.准备好材料，排骨辗成小段，冬瓜、豆腐切块。
2，2.葱切段、姜切片。
3，3.水中倒入一勺料酒、两片姜片，煮开后放入排骨，焯去血沫。
4，4.焯好的排骨洗干净，放入锅内，加凉水、葱段、姜片。（水要一次放够，中间不再加水）
5，5.大火煮开后改中小火1个小时，然后放入冬瓜，煮20分钟后放入豆腐。
6，6.再煮20分钟，放入一勺料酒，一勺盐（根据自己口味），少许白胡椒粉，少许香油即可。
小贴士：
冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓“性相近，习相远，惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜；热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃，调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利二便、补充钙质。
玉米萝卜排骨汤
食材明细：
粘玉米两根，红皮萝卜一个，黑猪肉肋排400克，葱适量，姜适量
玉米萝卜排骨汤的做法步骤：
第1步玉米剁块；肋排剁小块焯水 沥水待用；
第2步萝卜去皮切滚刀块；将排骨放进砂锅内 加入水和葱姜大火煮滚 转小火至少二十分钟；
第3步再放入玉米块和萝卜块 大火煮滚转小火十五分钟左右 给盐。
玉米板栗排骨汤
食材明细：
排骨400克，甜嫩玉米1个，板栗10余个，姜片适量，盐适量，料酒适量，枸杞适量
玉米板栗排骨汤的做法步骤：
第1步玉米切成块，板栗掰皮。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净
第2步砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。 小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。
玉米香菇排骨汤
食材明细：
玉米2个，香菇5个，排骨1斤，盐。
玉米香菇排骨汤的做法步骤：
排骨烫去血水，玉米切排，香菇泡软去蒂。大火煮排骨，玉米，香菇至开转小火慢炖1小时即可，撒盐出锅。
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