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蚕豆胡萝卜筒骨汤(1)

蚕豆胡萝卜筒骨汤(1)

发布时间 : 2019-10-10
胡萝卜菜谱 胡萝卜丝 胡萝卜的做法

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编花时间特意编辑了蚕豆胡萝卜筒骨汤(1),更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料:猪筒骨500克

辅料:胡萝卜100克,蚕豆100克

配料:米醋5毫升,姜片适量,盐适量

蚕豆胡萝卜筒骨汤的做法步骤:

1,猪筒骨洗净备用;

2,蚕豆和胡萝卜准备好,蚕豆去壳洗净备用;

3,筒骨冷水入锅,加热焯掉血水;

4,胡萝卜削皮切块,姜去皮切块;

5,锅内一次加入足够量的清水,加入姜片;

6,加入蚕豆;

7,加入胡萝卜;

8,把焯过血水的骨头加入,滴入米醋,大火烧开转最小火煲90分钟后关火,喝之前调味;

9,成品。

小贴士:

1、煲汤时加入少许醋可以促进动物骨头中的钙元素释放;

2、吃的时候记得把筒子骨里的油用筷子掏出来,这个油又叫筒子油,营养价值最高,是小孩强壮体质的良方,也是读书人不可缺少的滋补品哦。

97msw.coM精选阅读

筒骨萝卜海带汤


食材明细:

筒骨,白萝卜,海带结

筒骨萝卜海带汤的做法步骤:

1.海带结用清水泡12个小时,期间换几次水。筒骨洗干净,锅里半锅水,放姜片,料酒,烧到水沸腾,然后,把筒骨放进去,水再次沸腾的时候把筒骨捞上来,用冷水冲洗干净。

2.另拿一个锅,放进筒骨和足量的水,大火烧开,转中火炖半个小时,这样炖出来的汤可以呈现乳白色。

3.半个小时后,把筒骨和水倒进电炖紫砂锅里,萝卜切块,泡好的海带结冲洗干净一起放进紫砂锅里,加上几片姜片和一点料酒,一点白醋,开电炖锅的自动档炖五六个小时即可(我的汤是周六晚上炖的,一直炖到周日早上),喝前加盐调味即可。

小贴士:

加醋是为了促进骨头里的钙质熬出,如果是用铁锅的筒子们千万不能加醋,否则会腐蚀铁锅。 中医理论也认为萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。 海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带是碘的最好来源。它大量纤维素可促进排毒(摘自百度

天麻筒骨汤(1)


食材明细:

主料:筒骨1000g

辅料:盐2g,料酒5ml,天麻3片,羊肚菌50g,枸杞5g,红枣10颗

天麻筒骨汤的做法步骤:

1,筒骨洗净热水洗净。

2,放冷水泡3小时,中途换水2次、可以泡出筒骨的血水。

3,坐锅烧水把筒骨飞水去腥。

4,捞出洗净备好。

5,羊肚菌洗净后用温水泡30分钟,天麻切成片泡水2小时。红枣和枸杞洗净待用。

6,坐锅烧水至开加姜片料酒。然后加洗净的筒骨烧开。

7,全部倒入紫砂锅,加入泡好的天麻。泡天麻的水和泡羊肚菌的水一起倒进去。

8,通电,大火煮1.5小时。

9,1.5小时后加红枣和羊肚菌煮30分钟。

10,起锅前加枸杞煮5分钟加点盐即可。

小贴士:

枸杞容易烂。一定要最后放。泡羊肚菌和泡天麻的水不能倒掉的。泡羊肚菌要问温水,不能用冷水也不能用开水。

健康食疗《蚕豆胡萝卜筒骨汤(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461591.html

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