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【缤纷蔬菜粥】(1)

【缤纷蔬菜粥】(1)

发布时间 : 2019-10-10
菜谱蔬菜 南瓜粥 蔬菜的菜谱

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的【缤纷蔬菜粥】(1),供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

主料:大米50克,玉米适量,胡萝卜适量,莴笋适量

辅料:盐少许

【缤纷蔬菜粥】的做法步骤:

1,准备好大米

2,准备好搭配的蔬菜。

3,大米洗净加入美粥煲里,注入适量水。

4,调入少许盐。

5,启动白米粥或者肉粥功能。

6,煮粥的同时把胡萝卜和莴笋切成小丁,玉米剥好。

7,下入开水锅里焯一下水,沥干备用。

8,待提示加料的时候,把蔬菜丁从投料口加入。

9,继续煮完即可。

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蔬菜粥


食材明细:

大米少半碗,胡萝卜小半截,香菇一朵,葱少许,油菜一个,盐、花椒末少许,腌猪肉(也可植物油)少许

蔬菜粥的做法步骤:

第1步先洗菜、烧水,然后香菇切片。水开后,放香菇、大米。(熬大米粥时,一定要用勺子时不时的蹭一下锅底,大米容易粘锅。)

第2步胡萝卜切丁,也放入锅中,搅拌均匀。油菜切条备用。放少许腌猪油,小半勺盐和一点点花椒末。(也可用植物油代替)

第3步米熬至七八分熟的时候。放油菜。

第4步两分钟以后,撒点葱花,搅拌一下。香喷喷的蔬菜粥就可以出锅了,不错的早餐哦!

虾米蔬菜粥


食材明细:

大米,盐,植物油,油菜,虾米,胡萝卜,枸杞

虾米蔬菜粥的做法步骤:

1.大米提前一晚淘净后,加盐、油腌制;

2.早上将煮粥的锅加水、胡萝卜、虾米、枸杞、腌好的米凉水下锅;

3.小火熬制,将好时放入青菜。

蔬菜鱼肉粥


食材明细:

鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米,饭--1/4碗。

蔬菜鱼肉粥的做法步骤:

(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

感谢您阅读“97美食网”的《【缤纷蔬菜粥】(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱蔬菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3461452.html

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