“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“三鲜春卷”,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料:春卷皮半斤,后腿猪肉适量,胡萝卜适量,香菇适量,芹菜适量
辅料:生姜水适量
配料:盐适量,生抽适量,色拉油适量,胡椒适量,小麻油适量
三鲜春卷的做法步骤:
1,准备的食材。
2,香菇 芹菜洗净切成小粒,胡萝卜擦成细丝。
3,剁好的猪肉用盐,生抽,胡椒,色拉油,用生姜水分3次顺一个方向搅拌均匀。
4,把香菇芹菜胡萝卜丝肉馅合在一起,倒入少许的小麻油搅拌均匀。
5,放适量的肉馅,用春卷皮包好。
6,包好的春卷。(可以多包些,冻在冰箱里,随吃随取)
7,用适量的油,中小火炸熟即可。
小贴士:
把芹菜叶也放入,香气更浓。后腿肉比较瘦所以在调肉馅时要加些食用油,口感会更好。
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韭黄三鲜春卷
春卷是我们非常爱吃的春季的时令佳品,它是用干面皮,包入准备好的馅料(荠菜三鲜、虾仁韭黄、红豆沙等等,各种各样,丰富多彩,能满足各类人的胃口),再将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软,因此别具一番风味。
不过现在的人有口福,几乎上想什么时候吃都可以,都没有分季节了,只有嘴馋了就会自己动手制作。但是它毕竟是煎炸食品,其所含油脂量及热量偏高,不宜多食。
将新鲜娇嫩的韭黄、色泽鲜艳的红萝卜丝混合入馅,再来点肉香丰富口感,有了它们三样的加入,无论是从营养还是色泽,都非常鲜美可口;再加上空气炸锅炸出来不输于油炸出来的黄金酥脆,没有油烟的打扰,让我们吃的更放心,生活更健康。
韭黄三鲜春卷
原料:肉馅韭黄红萝卜春卷皮姜末蚝油料酒五香粉胡椒粉水淀粉橄榄油盐
韭黄三鲜春卷的做法
1.肉馅中加入适量的盐、料酒、胡椒粉、橄榄油、五香粉、盐和姜末等调味料;
2.顺着一个方向将肉末搅打上劲,腌制一下;
3.红萝卜丝加入适量的盐腌制一下;
4.再加入韭黄段;
5.马上加入适量的橄榄油(或者香油),搅拌均匀;
6.将调好味的肉馅加入其中;
7.搅拌均匀,这样韭黄馅料就准备好了;
8.将适量馅料放在春卷皮的底部,再向上卷起来;
9.再将两边折叠,底部涂抹上适量的水淀粉封口;
10.将所有的春卷包好;
11.预热好空气炸锅,将春卷平铺在炸锅筐底部,表面刷层油,200度8分钟;
12.再翻个面,表面刷层油,再5分钟即可;
13.装入盘中,再配上泰式辣椒酱。
小贴士:
1.肉馅先加入适量的调味料搅拌均匀腌制一下;红萝卜不易出水,所以先适量多加了盐(因为加入韭黄后就不再另外加盐),让红萝卜丝微微发软;再加入韭黄,马上加入橄榄油,这样韭黄不易出水;最后将所有馅料搅拌均匀即可;
2.包春卷很简单,馅料放在底部,向上卷,折叠两边,最后用水淀粉封口;
3.空气炸锅预热,将春卷平铺在锅底部,表面刷层油,先烤8分钟;再翻面,刷层油,再炸5分钟;这样做出来味道和颜色都会更好;当然如果为了健康,不刷油,刷层鸡蛋液也可以。
网站小提示
韭黄和平菇能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃的蠕动,对于增进食欲和防治消化不良很有疗效。平菇具有滋补脾胃、祛风散寒、舒筋活络、增强人体免疫力、抵制细胞病毒的作用,经常食用可强身健体。
平菇和韭黄能一起吃:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
三鲜馅春卷
食材明细:
主料:春卷皮15张,黑木耳6朵,香菇3个,肉末140克
辅料:料酒适量,生抽适量,盐适量
三鲜馅春卷的做法步骤:
1,材料:春卷皮、新鲜香菇(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、肉末
2,将香菇和黑木耳放在案板上切碎。
3,随后,将切碎的黑木耳和香菇放入大碗中,合入肉末。
4,接着,加适量的料酒。
5,加适量的生抽。
6,加适量的盐。
7,调味拌匀成馅料。
8,然后,取春卷皮放在案板上,搁入馅料。
9,包好。
10,全部包好的三鲜馅春卷。
11,最后,将包好的春卷下入油锅中,用中小火炸成金黄色,即可。
12,出锅、装盘,就可以美美地享用喽。。。
三鲜面
食材明细:
油条250克,虾仁150克,墨鱼200克,海参(水浸)100克,胡萝卜100克,竹笋50克,盐10克,味精1克,白酱油15克,色拉油45克,香菜3克
三鲜面的做法步骤:
1.虾仁去肠泥,墨鱼切花,海参斜切片,胡萝卜、竹笋切花片。加3大匙色拉油,用高火炒3分钟。
2.中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油,用高火煮至沸滚;再加入油面条及炒过的配料,用中火煮3分钟,煮好后上面撒上少许香菜,趁热食用。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
三鲜水饺
食材明细:
面粉500克,肉馅200克,韭菜100克,虾仁100克,色拉油适量,盐适量
三鲜水饺的做法步骤:
第1步准备材料:肉馅、韭菜、虾仁虾仁切三段,跟肉馅、韭菜、色拉油、盐、调味粉拌一下
第2步把馅料放在饺子皮中间圆皮对折,握住,两手大拇指用力一压
第3步一个饺子就包好了水开后下饺子,盖盖煮到沸。拿去盖,加半杯冷水。再次沸腾后,再加半杯水,再沸腾就可以了
炒三鲜
食材明细:
干黄花菜适量,黑木耳适量,无锡清水油面筋适量,油适量,高汤适量,酱油适量,味精适量,糖适量
炒三鲜的做法步骤:
第1步黑木耳泡发后撕成小块干黄花泡发后洗干水份
第2步油面筋撕成小块锅中放油,油热放入黄花菜、木耳,炒2分钟后放入油面筋炒几秒后加酱油,烧30秒后放高汤一碗
第3步大火烧开后转小火烧3分钟后加糖,加味精即可
小贴士:
友情提醒:无锡菜的特色是甜,糖可以适当多加一些,汤也可多放一些,烧得干了味道会走样。
三鲜豇豆
食材明细:
豇豆200克,丝瓜100克,番茄100克,油菜25克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,味精1克,盐4克,白砂糖5克,胡椒粉1克,花生油80克,淀粉(玉米)3克
三鲜豇豆的做法步骤:
1. 丝瓜刮去皮,洗净,切成4厘米长的条;
2. 番茄洗净去皮,切成薄片;
3. 姜、葱、蒜洗净,切成姜丝、蒜丝、葱节;
4. 豇豆洗净,切成4厘米长的节;
5. 青叶菜(油菜)洗净;
6. 锅上中火,注入油50克,烧至七成热,放入丝瓜、豇豆,翻炒几下,加汤150克,放姜丝、蒜丝、葱节,小火焖5分钟;
7. 锅内加番茄、青叶菜、精盐、胡椒粉、白糖烧开,用炒勺翻推;
8. 撒味精、勾芡,淋明油,起锅装盘即成。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
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