俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人历来讲究食疗，随着文化的进步，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。怎么样才能做到健康食疗的呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《香橙慕斯蛋糕-QQ糖版》，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，细砂糖80g，低筋面粉60g，玉米油20g，牛奶30g，淡奶油200g，糖粉20g，开水60g，香橙味QQ糖70g，
辅料：：香橙味QQ糖210g，开水180g，牛奶60g，
香橙慕斯蛋糕-QQ糖版的做法步骤：
1.4个蛋黄中加入10g糖搅打均匀
2.加入20g玉米油继续搅打均匀
3.加入30g牛奶搅打均匀
4.筛入低筋面粉
5.拌匀
6.4个蛋白中分次加入70g糖打发
7.挖取一部分蛋白倒入蛋黄糊中
8.翻拌均匀
9.再倒回至蛋白盆中
10.继续翻拌均匀
11.倒入不粘烤盘中，表面用刮板刮平
12.轻摔几下后送入预热好的烤箱中层，180度约20分钟
13.出炉晾凉（不必倒扣）
14.凉后脱模倒扣到油纸上
15.用切模压出所需形状
16.找好底盘，将切好的蛋糕片和切模一起放好备用
17.QQ糖70g和开水60g混合搅匀，使糖融化在水中，晾凉备用
18.淡奶油200g中加入糖粉20g，隔冰水打至6~7分发
19.分次加入QQ糖水
20.继续搅打均匀，慕斯糊就做好了
21.向垫好蛋糕片的切模中倒入慕斯糊（注意不要倒满，留出约1/3高度的空间），然后送入冰箱冷藏至少4小时
22.另取QQ糖210g融入180g开水中，晾凉
23.倒入60g牛奶
24.搅拌均匀就是果冻液
25.取出冷藏定型好的慕斯蛋糕，倒入果冻液至满，然后继续送入冰箱冷藏至凝固，脱模即可食用
小贴士：
1. 拌匀的蛋糕面糊直接倒入不粘烤盘去进行烘烤，烤盘不需要做任何处理；
2. 烤好的蛋糕出炉后不需倒扣，直接在烤盘中晾凉；然后将烤盘四周的蛋糕边缘划开，倒扣在垫好的油纸上即可；
3. 向淡奶油中混合QQ糖底时要注意分次加入，以免QQ糖液在盆底结成一坨不易打匀；
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豌豆酸奶慕斯蛋糕
食材明细：
主料：：原味酸奶1000克，熟豌豆160克，消化饼干110克，
辅料：：细砂糖50克，吉利丁4片，无盐黄油20克，炼乳20克，糖粉少许，
豌豆酸奶慕斯蛋糕的做法步骤：
1.自制的原味酸奶先过滤，全部倒入布袋中，放入冰箱冷藏过滤一夜；
2.准备所有的材料，过滤后的酸奶大约有500g左右；慕斯框用锡纸托住底部，大小是14*14；吉利丁3片用冰水浸泡，或者用凉水浸泡放冰箱冷藏中；
3.消化饼饼干80g装入保鲜袋中，用擀面杖捣碎，黄油微波炉融化，倒入饼干屑中，隔着袋子柔和均匀；
4.混合后的饼干屑倒入慕斯框中，用勺子压平压实，放入冰箱冷藏20分钟左右；
5.取过滤后的酸奶300g，与豌豆一同放在搅拌杯中，用手持搅拌棒搅打至细腻；
6.泡软的吉利丁攥干水分，与细砂糖一同放入微波炉中加热至融化；
7.融化后的吉利丁、糖液倒入酸奶中，继续用搅拌棒搅打均匀；
8.酸奶溶液过滤，过滤出的渣滓去掉；
9.从冰箱取出慕斯框，倒入过滤后的酸奶溶液，放入冰箱冷藏2个小时左右；
10.一片吉利丁冷水浸泡，取150g酸奶与20g炼乳放在搅拌杯中；
11.泡软的吉利丁微波炉融化，倒入酸奶中，用搅拌棒搅打均匀；
12.取出已凝固的豌豆酸奶慕斯，倒入酸奶溶液，继续放回冰箱冷藏；
13.大约2个小时后，慕斯已定型，用电吹风给慕斯框四周加热，可顺利脱模；
14.2片谷优消化饼饼干30g，用擀面杖擀成细碎的饼干屑；
15.蛋糕表面先用筛子筛上饼干屑，再用花版筛上少许的糖粉装饰图案；
16.用勺子挖开的蛋糕是这样的；
小贴士：
这款蛋糕一共分成2层，一层豌豆酸奶，一层酸奶，口感清爽。
芒果慕斯蛋糕(2)
食材明细：
主料：：奶油奶酪125克，动物性淡奶油100克，吉利丁片3片，黄油30克，芒果200克，
辅料：：QQ糖适量，奥利奥饼干碎适量，
芒果慕斯蛋糕的做法步骤：
1.材料准备。
2.奥利奥饼干去掉夹心。
3.将饼干放食品袋里，用擀面杖压碎。备用。
4.黄油切丁隔水融化。
5.将黄油加入饼干碎里，拌匀。
6.将饼干碎放入模具，用勺子压紧。放冷冻室冷冻。
7.芒果一半切丁，一半切块。
8.吉利丁片用水泡软，隔水融化备用。
9.将芒果块和奶油奶酪放料理机搅拌打匀。
10.放入融化的吉利丁液，拌匀。
11.淡奶油放少许白糖打至渐显纹路。
12.将淡奶油和芒果奶酪液混合拌匀。
13.将冷冻的蛋糕底取出，倒入一半慕斯馅。震几下。
14.放入芒果丁。
15.将剩下的慕斯馅倒入，震平。放冰箱冷藏2小时。
16.将QQ糖隔水融化，稍凉，倒入蛋糕表面。
17.将蛋糕继续放冰箱冷藏4小时以上。
18.摆上切好的芒果，撒上银珠。挤上奶油花。
19.成品欣赏。
20.成品欣赏。
21.成品欣赏。
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23.成品欣赏。
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25.成品欣赏。
26.成品欣赏。
小贴士：
要想蛋糕切面好看，记得将刀子放火上烤烫再切，每切一刀要将刀子搽干净。
QQ糖有营养吗
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着生活的提升，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？小编现在向你推荐QQ糖有营养吗，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
市面上的糖果种类繁多，而且所有糖果最显著的特点就是香甜，而且形状好看，外观特别。而QQ糖糖果中的一种，不仅口感极好，而且柔韧性极佳，此外口味多样，所以一直受到许多大朋友和小朋友的喜爱。尤其是一些年龄比较小的儿童，更加停不了口。但是很多家长对于这种食物并不放心，那么到底QQ糖有营养吗？
其实QQ糖是一种主要以白糖，还有色素等不同的配料制作而成的糖果，但是市面上很多商家为了增加QQ糖的口味，都会不自觉地添加其他的食品添加剂，因此QQ糖并不适合多吃。下面就给大家介绍一下QQ糖有营养吗。
QQ糖有营养吗
1.开胃消食：QQ糖口感独特，味道很多，颜色丰富适合小孩食用，能起到开胃消食的功效。
2.补充维生素：有些QQ糖中添加有维生素成分，常食能补充每天所需维生素。
选购技巧：适合选购正规厂家出厂的QQ糖，包装完好，生产日期新鲜。
保存秘诀：QQ糖适合置于阴凉干燥处密封保存，防止吸水变潮。
烹调方法：QQ糖可以开袋后直接食用。
食用方法：QQ糖可以直接食用，作零食口感韧好嚼，甜味生津。
适宜人群：一般人群均可食用QQ糖。
禁忌人群：婴幼儿不宜食用QQ糖。
功效：开胃消食。
关于QQ糖有营养吗，虽然说QQ糖具有增进食欲，开胃等作用，甚至能够补充我们身体所需的维生素等。但是它毕竟不是纯天然的食品，在制作过程中多多少少会添加不少的色素，还有其他的食品添加剂等等。因此QQ糖的营养价值并不高，所以青少年儿童最好少吃。
感谢您阅读“97美食网”的《香橙慕斯蛋糕-QQ糖版》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蛋糕菜谱专题，希望您能喜欢！
