“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每个对菜谱都应该非常熟悉，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是有在寻找这些菜谱呢？你也许需要"【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品"这样的内容，还请多多关注我们网站！
食材明细：
主料：南瓜500克，干百合20克，清水适量，杏仁少许适量
辅料：冰糖少许
【百合南瓜浓汤】--- 简单又营养的早餐饮品的做法步骤：
1，百合头晚睡前开始浸泡，南瓜洗净去皮切成小块。
2，准备好少许冰糖。
3，把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。
4，加入适量清水。（水量以自己喜欢的程度为准，我喜欢浓绸的南瓜浓汤）
5，启动浓汤功能。
6，做好的南瓜浓汤。
7，装碗后加入少许杏仁，吃起来特别香。
小贴士：
诗心片语：
1：我用的是干百合，所以要提前泡发。
2：南瓜要选金黄的老南瓜，又甜又糯。
3：水量依据自家的喜好调整。
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南瓜百合
食材明细：
老南瓜，新鲜百合
南瓜百合的做法步骤：
1.老南瓜去皮切块，百合剥片，洗净。
2.隔水蒸到南瓜酥软，加入百合后再蒸3分钟。
出锅即食，可当餐前小食或加餐。
小贴士：
选瓜瓤金黄色的老南瓜，没有新鲜百合可用百合干代替。
南瓜百合粥
食材明细：
南瓜12个鲜百合2个，金丝枣8个大米50克，糯米50克糖适量
南瓜百合粥的做法步骤：
1.南瓜去皮去瓤，切成小粒备用；
2.鲜百合剥去外皮，褐色部分去掉，清洗干净备用；
3.锅中放足量水，水沸后放入淘洗干净的大米、糯米煮10分钟；
4.放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟；
5.放入鲜百合，煮5分钟；
6.加放白糖调味即可
小贴士：
1、 煮粥的时候，水沸后再放米，可以避免破坏维生素； 2、 加一点糯米可以增加软糯的口感，不放也可； 3、 南瓜丁切小一点，便于煮烂，融入米中； 4、 如果南瓜较甜的话，可少放糖或不放； 5、我家里没有金丝枣了，用阿胶枣代替的，不放也可。
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