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鱼肉酿橙子

鱼肉酿橙子

发布时间 : 2019-10-10
健康食疗 厨房百科 食材大全

“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?以下是小编为大家收集的“鱼肉酿橙子”请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料:龙利鱼1片,鸡蛋1个,火腿60g,橙子1个

辅料:食盐适量,鸡粉适量,胡椒适量,料酒适量

鱼肉酿橙子的做法步骤:

1,龙利鱼柳一片,切成条状

2,加点食盐和鸡粉揉匀之后腌制半个小时

3,橙子从上面五分之一的地方切开

4,比较大的一半橙子挖去其中二分之一厚度的橙子肉

5,提前腌好的鱼肉切成更短更细的小条

6,火腿也切成差不多大小的条状

7,加入一点胡椒粉

8,加入一个打散的鸡蛋,搅匀

9,加入1勺料酒

10,加入食盐拌匀

11,放到橙子里面,不要放满,留一点地方

12,用一个小碗装一下,上锅蒸十五分钟即可

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鱼肉酿豆腐(1)


食材明细:

主料:鱼肉200克,豆腐400克

辅料:鹌鹑蛋8个

配料:生抽少许,盐适量,油适量,香油适量,蚝油适量,水淀粉少许,生姜一小块,大蒜瓣一瓣,料酒少许,葱适量

鱼肉酿豆腐的做法步骤:

1,准备好原材料

2,鱼肉去皮去鱼刺

3,鱼肉剁成蓉

4,葱姜蒜切细

5,豆腐切成块,将中间掏空

6,将豆腐放入盐水里泡十几分钟

7,挖出来的豆腐捏碎放入鱼肉里

8,加入葱姜蒜末、少许料酒、生抽、蚝油、盐、适量香油,搅拌均匀

9,将鱼肉放入豆腐里

10,在每个鱼蓉的中间淘一个小坑,打入鹌鹑蛋

11,放入锅里蒸熟

12,锅里放入少许油,倒入蒸好的鱼肉酿豆腐盘子中的汤,加入少许生抽、蚝油、水淀粉

13,撒上葱花,淋上汤汁

小贴士:

一、鱼买回来要先抽调筋,减少腥味;



二、鱼肉将鱼皮去掉,很容易剁碎,不用太细,有颗粒的口感更好。

冬菇酿鱼肉(1)


食材明细:

主料:冬菇适量,鱼肉适量

辅料:淀粉适量

配料:盐适量,油适量,耗油适量,酱油适量,糖适量

冬菇酿鱼肉的做法步骤:

1,鲜冬菇,鱼肉。

2,冬菇去菇脚。

3,把鱼肉酿到菇里,压实。

4,烧热锅,把酿冬菇鱼肉面放下去煎。

5,煎香再翻过来煎。

6,加入适量的水煮开。

7,在碗里倒点水,加入淀粉,盐,糖,耗油,生抽拌匀。

8,倒入锅里,大火煮开。

9,变稠就可以起锅啦。

番茄酿鱼肉(1)


食材明细:

主料:番茄适量,鱼肉适量

辅料:葱适量

配料:糖适量,淀粉适量,盐适量,油适量

番茄酿鱼肉的做法步骤:

1,番茄洗净挖去番茄瓢。

2,剁烂的鱼肉加入葱花,盐,淀粉,油,糖搅上劲。

3,把鱼肉酿到番茄里。

4,热水下锅大火蒸10分钟。

5,挖出来的瓢放锅的煮。

6,加点清水煮成番茄汁,加点糖,盐调味。

7,把酱淋在蒸好的酿肉上。

喜欢《鱼肉酿橙子》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3450639.html

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