“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供虾米酱炒潺菜,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
小虾米50克,虾籽10克,辣椒干适量,肥猪肉30克,蒜茸30克,姜粒20克,花生碎20克,潺菜500克,生抽、麻油、盐、糖各适量
虾米酱炒潺菜的做法步骤:
1、潺菜洗净,切好“飞水”备用;
2、将虾米洗净,开锅炒干至香,然后用刀切碎;
3、肥肉切小粒,开锅下肥肉爆香至出油;
4、下姜粒、蒜茸和辣椒干炒香;
5、加入虾米、花生碎和虾籽,拌匀;
6、然后加入潺菜翻炒,下适量生抽、麻油,以盐、糖调味便成。
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潺菜鱼滑汤
食材明细:
木耳菜250克,豆腐(北)80克,鲮鱼120克,姜5克,盐5克,胡椒粉1克
潺菜鱼滑汤的做法步骤:
1. 潺菜(木耳菜)洗净搞好滴水备用;
2. 水豆腐冲净备用;
3. 鱼肉剁烂,加入鱼肉调味料,顺时针方向搅拌至起胶;
4. 烧开一锅水,加入姜片,以匙放入鲮鱼肉使成球状;
5. 待鱼球浮起,便可盛出;
6. 加入潺菜、豆腐,略滚至菜熟后,将鲮鱼球回锅下盐调味上桌。
虾米拌菜
菜系及功效:家常菜谱
虾米拌菜原料:卷心菜750克,虾米100克,香油和酱油各15克,白糖和醋各10克,精盐3克。
虾米拌菜制法:
将卷心菜洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅内烫一下,再捞入凉开水内过凉,沥干水分,盛入盘内;将虾米用开水发透,放在烫过的卷心菜上,加入酱油、精盐、白糖、醋和香油拌匀即成。
特点:色调柔和,素雅鲜香。
网站小提示
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
高丽虾米菜
食材明细:
高丽菜1/4颗,虾米10g,盐少许,黑糖少许
高丽虾米菜的做法步骤:
1.将虾米洗净后,以100cc的冷水略浸泡一下。
2.将洗净并切段后的高丽菜与上述虾米放入菜锅中,用中火炒1∼2分钟。
3.再用少许的盐、黑糖勾芡倒入炒菜锅中,炒1∼2分钟后熄火。
4.将炒好的高丽菜倒入大碗公里。
5.将大碗公放到电锅,待8∼10分钟后即可拿出,倒扣到盘中享用。
潺菜咸蛋滚肉片汤(1)
食材明细:
潺菜1斤,咸蛋1只,猪肉片少许,蒜头2粒,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,鸡粉适量
潺菜咸蛋滚肉片汤的做法步骤:
1.潺菜洗净;咸蛋将蛋黄和蛋白分离;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时;蒜头去皮洗净后切片。
2.水烧开后,加入蒜片和咸蛋黄。
3.煮沸后加入潺菜和生油。
4.再次煮沸时加入肉片及咸蛋白。
5.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。
虾米炒黄瓜
食材明细:
黄瓜六两,虾米五钱。葱末一钱,姜末一钱,精盐八分,食油七钱。
虾米炒黄瓜的做法步骤:
1)将虾米洗去灰尘放入小碗里,加开水少许(水与虾米平)浸泡;
2)黄瓜(如用老黄瓜,要削皮)洗净,切成一寸长、三分宽的长条块;
3)锅放在炉火上,放入食油烧热,下葱、姜末炒几下,加入虾米略炒后,放黄瓜、精盐,炒一分钟左右即成。
雪菜虾米汤
菜系及功效:家常菜谱
雪菜虾米汤原料:雪菜150克,虾米25克,豆腐1件,葱2根,姜1片,油适量。
的做法
①先将雪菜、虾米、豆腐、葱、姜分别洗净。雪菜控净水切短,虾米沥干水分,豆腐、葱切碎,姜去皮切片,备用。
②然后在锅内下油半汤匙,爆香姜片,稍爆虾米,加入适量清水煲滚,放入雪菜和豆腐再继续煲滚5分钟,下葱,即可装碗上桌。因雪菜已有咸味,故无须放盐。喜吃辣的,可另加辣椒油调味。
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黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
甜辣水潺
食材明细:
用料主料:水潺龙头鱼600克配料:青豆调料:淀粉、泰式甜辣酱、葱末、姜末、蒜末、精炼油
甜辣水潺的做法步骤:
1、洗净水潺,改牡丹花刀,入味,拍淀粉,入六成热的油中温炸,码入盘中。青豆汆熟。
2、泰式甜辣酱入锅中炒香,加入适量汤水、淀粉勾芡,浇在炸好的水潺上,撒上青豆即成。
小贴士:
制作关键
刀工要掌握好,油温要控制在六成热。
芹菜虾米炒
食材明细:
新鲜芹菜,花生米,虾米,食用油,料酒,鸡精,盐
芹菜虾米炒的做法步骤:
1.芹菜清理干净,清洗后切段。
2.热油锅,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒。
3.翻炒过程中滴加少许料酒,最后加适量盐,鸡精调味就可以出锅了。
丝瓜炒虾米
食材明细:
丝瓜两根,虾皮看你喜好,盐适量
丝瓜炒虾米的做法步骤:
第1步丝瓜洗净切好,虾米冷水洗,洗好放一边油热了放入丝瓜煸炒
第2步炒到丝瓜变色了加水,放入虾米,盖盖,煮一会儿丝瓜熟的很快。打开锅盖汤汁是奶白色的,放盐,出锅
第3步一盘老少皆宜的丝瓜炒虾米就上桌了
小贴士:
虾米我买的是淡的,丝瓜煮的时候汤汁会变多所以加水不用加太多
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