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虾皮碎菜包

虾皮碎菜包

发布时间 : 2019-10-10
虾皮炒鸡蛋 私房菜做法 菜谱推荐菜

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的虾皮碎菜包,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

虾皮1茶匙5g,小白菜50g,鸡蛋1枚,自发面粉100g,盐1g,芝麻香油2ml

虾皮碎菜包的做法步骤:

1、自发面粉放入大碗中,加入适量温水和成面团,加盖醒15分钟。

2、将面团搓成条状,切成6份,再擀成包子皮。

3、虾皮洗净切碎,鸡蛋在碗中打散。

4、小火加热锅中的芝麻香油,将蛋液倒入炒熟,盛盘放凉,切碎。

5、小白菜洗净,用沸水烫一下,切成末。

6、将馅料盛入碗中,调入盐,制成包子馅。

7、将馅料包入面皮中,制成6个小包子,上笼蒸15分钟至熟即成。

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蒜蓉虾皮蓬蒿菜


食材明细:

蓬蒿菜250克,虾皮5克,蒜2瓣,盐,鸡精,

蒜蓉虾皮蓬蒿菜的做法步骤:

1.A.【准备阶段】

2.蓬蒿菜摘去杂叶,用清水冲洗干净

3.沥干水分

4.锅里放水大火烧开

5.水里加入一点盐,一滴油,放入洗净的蓬蒿菜,焯烫约1秒钟

6.捞出,用冷水冲一下,沥干水分

7.B.【制作过程】

8.锅内放油烧热,放入蒜末和虾皮,炒出香味

9.放入步骤5中沥干水分的蓬蒿菜,用铲子炒约1分钟

10.加入盐、鸡精,炒匀即可

韭菜碎碎炒


食材明细:

韭菜100克,肉臊50克,碎米芽菜30克,甜椒半个,尖椒3根

韭菜碎碎炒的做法步骤:

1.锅内加少许油,将肉臊炒散

2.加入青尖椒圈

3.加入碎米芽菜一起翻炒至尖椒断生

4.加入甜椒颗粒

5.加入韭菜翻匀(不可久炒)

6.加糖,花椒面等出锅

小贴士:

1.肉臊为提前炒好,冷后分装在保鲜袋,冷冻保存(可保存2周左右)或冷藏保存(3天左右)。制作方法为:肥瘦肉绞细。锅内加油烧热,下肉馅炒散,加料酒炒干水汽,加盐/味精/胡椒粉/酱油一起炒香上色即可。 2.没有碎米芽菜,也可以不放(不过要加少许的盐和糖添味哈) 3.吃不了太辣,尖椒可以换成菜青椒。

夏日开胃菜橄菜豇豆碎


食材明细:

豇豆300克,小肉片(五花肉)50克,橄榄菜30克,尖椒1根,蒜瓣3粒,小块生姜两片

夏日开胃菜橄菜豇豆碎的做法步骤:

第1步将豇豆浸泡洗净,掐去头尾部分,刀切成豆碎备用;尖椒洗净去蒂去籽,切成椒圈状;蒜瓣去皮切末,生姜切末备用。

第2步铁锅烧热注油,油温起来后将肉片倒入锅中,煸炒至肥油脂溢出,焦香变色时捞出;就着锅内底油,将豆碎倒入锅中,翻炒至水分收干表皮收缩,下入少许精盐炒匀,盛出备用。

第3步锅内酌情注入食用油,将蒜末姜末、椒圈下入锅中煸香,将橄菜连同汁水一起下锅炒香。将前期煸炒过的小肉片下锅翻炒几下,再将豆碎下锅,锅中所有食材翻炒均匀,喷入酱油调色增香,起锅装盘即可。

小贴士:

豇豆 分为长豇豆和饭豇豆两种。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。 豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效

芽菜肉碎炒豆角


四季豆营养丰富,含有多种微量元素和高膳食纤维,可以壮骨、护肤,对心脏和血压都有食疗效果。今天向大家推荐一道我喜爱的搭配~芽菜肉末炒豆角。脆、甜、咸度适中的宜宾芽菜配上清香爽口的四季豆,既下饭也很美味健康。

材料:

主料:芽菜20g,四季豆350g,猪肉30g,,

辅料:姜2g,干辣椒2g,花椒0.5g,白糖0.6g,食盐0.7g,生抽2g,蚝油3g,,

芽菜肉碎炒豆角的做法步骤:

1. 四季豆洗净,斜切成小段;干红辣椒切小段。姜切片。

2. 我选购袋装宜宾芽菜,一般超市和市场有售。买不到的话,也可以网购。

3. 锅内倒入油,小火炒香花椒后盛出丢弃。放入肉末,变色后,放入姜片、干辣椒炒香,调中火,放入芽菜翻炒均匀,放入豆角翻炒,盖锅盖焖15秒后翻炒防止糊锅,继续盖盖焖15秒后再翻炒直到豆角八分熟时,放入糖、盐、生抽、蚝油翻炒入味,出锅装碟。

健康食疗《虾皮碎菜包》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾皮炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3437240.html

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