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滑蒸荷叶香菇鸡

滑蒸荷叶香菇鸡

发布时间 : 2019-10-10
冬菇蒸鸡 香菇做法 香菇菜谱

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别整理来自网络的滑蒸荷叶香菇鸡,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

荷叶1张,三黄鸡1只,干香菇,姜片,酱油,蚝油,糖,盐,白胡椒,料酒,香油

滑蒸荷叶香菇鸡的做法步骤:

1.鸡肉洗净后斩成小块,比咱们平时做的鸡肉块小一半左右 这样容易入味、蒸熟 口感也会很滑嫩鸡肉块用一勺蚝油、一勺料酒、一勺白胡椒、2勺淀粉、2勺酱油、半勺白糖、少许盐、姜片 拌匀 腌制约半小时;

2.腌制鸡肉同时 用温水将香菇泡发(我直接用香菇丁了 大家用大朵的香菇 泡发后切小 是一样的哈)干荷叶用清水洗净 荷叶有种干涩的味道 如果不能接受的话 可以准备一锅热水 把干荷叶放进去焯烫几秒钟 待荷叶开始变软时 立刻取出 用冷水冲洗几下;

3.将泡发好的香菇改刀成丁 轻轻挤出一些水分 但不要挤的过干 添加到鸡肉中 可以加入2勺泡香菇的水 最后加入一勺香油 充分拌匀 再腌制10分钟;

4.荷叶摊开 可以放在一只比较深的大碗上 这样操作比较容易些腌制好的鸡肉 均匀的摊在荷叶上 再放上几片姜 可以再撒一层白胡椒粉 都是有提鲜作用的卷起荷叶四周 包成团 开口朝下;

5.放入蒸笼中 冷水蒸 中火 水开后再蒸约8-10分钟 然后关火 闷5分钟 这样有利于荷叶的香味散出。

小贴士:

1.鸡肉要选择肉质新鲜的 体重小的 这样才是口感和鲜美程度的保证; 2我没有过水焯 因为是新鲜鸡肉 加上入过味 香菇、荷叶一起蒸 不会有任何醒味 如果你还是觉得焯过之后比较好 也行 添加香油和姜片都是起到让鸡肉爽滑、鲜嫩的作用; 3.腌制时间请根据自己的口味、鸡肉的大小来调整 时间如果过长的话 一定要放进冰箱 而且腌制时的调味要相对淡一点; 4.鸡肉放进荷叶时 根据自己准备的分量 可以分成两包来蒸 要注意的是鸡肉要摊匀 尽量避免多块儿叠在一起 ; 4.蒸笼是在金五星捡的便宜4块

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荷叶蒸滑鸡怎么做好吃 荷叶蒸滑鸡的做法大全


荷叶蒸滑鸡

荷叶蒸滑鸡滋味鲜醇,鸡肉鲜嫩适口,荷叶的清香与香菇的鲜味渗透到鸡肉当中,口感十分的甘美清香。  此菜融有荷叶的清香,又有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、

食材配方

主料:

鸡腿肉

500g

香菇

3个

山药

300h

鸡蛋

1个

荷叶

1张

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

姜

适量

蒜

适量

大料

适量

蚝油

适量

白糖

适量

淀粉

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

做法 共10个步骤

1.将山药切块,香菇切片

2.将鸡腿肉去骨切块

3.加入鸡蛋

4.蚝油、白糖、盐、胡椒粉、料酒、淀粉拌匀,加少许食用油腌制30分钟

5.荷叶用开水汤过,铺在大碗中,底部放入葱、姜、蒜、大料

6.放入一层香菇、山药

7.再放入腌过的鸡块

8.然后再放入一层香菇、山药,撒上几片葱、姜、蒜,倒入腌鸡的料汁

9.包好

10.上锅蒸20分钟,出锅后撒入香葱末即可

枸杞红枣香菇蒸滑鸡


食材明细:

鸡腿若干,香菇若干,红枣若干,枸杞若干,生姜适量,生抽适量,盐适量,白糖适量,油适量

枸杞红枣香菇蒸滑鸡的做法步骤:

第1步鸡腿去骨,切小块,用生抽、盐、白糖、油、姜丝腌制2小时。香菇用40度的温水,加点白糖发泡约1小时,沥干水分,切小块。

第2步红枣去核,切小块,枸杞清洗干净。把切好的香菇铺在一个平的盘上,在把腌制好的鸡肉均匀地码在香菇上面,然后在把红枣、枸杞放在鸡肉上面。

第3步蒸笼放水烧开,把摆好碟的鸡肉放在蒸笼里,大火蒸18分钟,出锅前撒点葱花即可。

小贴士:

1、如果宴请的客人比较多,可以选取一整只或半只走地鸡(推荐清远鸡),如果人数5个以下推荐买鸡腿,鸡腿肉质很嫩滑,很适合做这道菜。2、腌制鸡肉的时间要保证足够长,不然很难入味,整道菜的味道也会打折扣,所以要提前做好准备。腌制鸡肉的同时,你可以做家务:拖地、收拾屋子,把家布置得更有气氛。3、蒸的时间要控制好,没蒸够时间,鸡会没熟透,蒸久了鸡会柴掉~我试验过,蒸18分钟刚刚好,肉质鲜嫩多汁~4、发泡香菇用40度左右的温水,加点白糖,这样发泡出来的香菇更香甜。5、红枣要去核,可以买现成已去核的,也可以自己手工去核,带核的红枣有点燥热。6、香菇要铺在最底层,这样刚好可以吸收鸡肉汁的鲜美。7、泡发香菇的水可以用来煮饭,满屋子飘来的都是浓浓的香气,诱发客人的食欲。8、最好避免用陶瓷的盘子蒸东西,不然容易爆裂,原理我就不多说了,是我的经验之谈。

香菇云耳蒸滑鸡


懒人必学超简单的【香菇云耳蒸滑鸡】清淡健康养生菜

材料:鸡腿一只、云耳(木耳)一小把、香菇一小把

调料:蚝油15克、盐3克、糖2克、淀粉5克、老抽10ML、姜蒜片适量

香菇云耳蒸滑鸡做法

1、鸡腿洗净,斩成小块备用,云耳与香菇用温水泡发洗净备用。

2、将所有材料与调料拌匀盖上保鲜膜放入蒸锅(盖上保鲜膜是防止蒸汽水滴入盘中冲淡味道)

3、水开后大火蒸40分钟即可

黑木耳:又名云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。

现代营养学家盛赞黑木耳为素中之荤,其营养价值可与动物性食物相媲美。

营养价值

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

适用人群

适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

注意事项

木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

贴士

1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用;

2、优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚,分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)。

网站小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

荷叶蒸鸡


食材明细:

鸡半只,荷叶1张,香菇3只,红枣5粒,枸杞子少许,葱花适量,鸡粉适量,盐适量,糖适量,生粉适量,生抽适量,料酒适量,生油适量,麻油适量

荷叶蒸鸡的做法步骤:

1.鸡洗净后斩件,香菇及红枣浸软后洗净切丝;枸杞子浸软后洗净。

2.将鸡、香菇、红枣放入碟中捞匀;然后用鸡粉、盐、糖、生粉、生抽、料酒、生油、麻油腌制2小时。

3.荷叶洗净后用滚水拖软,放在冷水中过冷河,然后抹干。

4.将荷叶铺在碟上,将鸡、香菇、红枣放入荷叶中,洒上枸杞子,然后包上荷叶。

5.隔水蒸20分钟后洒上葱花即可。

健康食疗《滑蒸荷叶香菇鸡》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了冬菇蒸鸡专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3425712.html

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