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紫苏梅苦瓜

紫苏梅苦瓜

发布时间 : 2019-10-10
凉拌苦瓜 醒目苦瓜 苦瓜做法

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你找到了哪些有趣的菜谱呢?或许你需要"紫苏梅苦瓜"这样的内容,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

苦瓜1条,盐1小匙,紫苏梅10颗,腌紫苏梅汁150㏄,蒜香卤肉汁500㏄,水300㏄

紫苏梅苦瓜的做法步骤:

1.苦瓜洗净对半切开、去籽后,各切成5大块,在滚水中加入1小匙盐,汆烫3分钟后取出沖冷水去苦味。

2.锅中倒入苦瓜、紫苏梅、紫苏梅汁、卤汁、水以大火烧开后,转小火焖煮约20分钟至苦瓜入味即可。

97msw.cOm延伸阅读

紫苏梅肉串


食材明细:

鸡柳3条,梅肉10公克,紫苏叶2片,15%米酒水适量

紫苏梅肉串的做法步骤:

1.用刀将鸡柳肉中的筋剔除,再用15%的米酒水洗净重复此动作至材料用毕备用。

2.取竹签,将作法1的鸡柳条串起备用。

3.热一烤架,放上作法2的鸡柳条串以小火烧烤,翻面后再慢慢转大火烧烤至熟。

4.取一片紫苏叶裹上作法3烤好的鸡柳肉上摆盘,再挤上适量梅肉泥即可。

紫苏梅鸡(2)


食材明细:

鸡腿肉1只,紫苏茶梅10颗,棕绳1条,酱汁:1大匙,紫苏茶梅汁1/4杯,水1/2杯,细砂糖10公克

紫苏梅鸡的做法步骤:

1.紫苏茶梅去核后,将梅肉切碎,再加入梅汁一起混合搅拌后备用。

2.将全部的酱汁材料混合搅拌,以小火煮至浓稠备用。

3.将鸡腿肉前的三角带弯折处,以剪刀剪开,方便放去血水。

4.将作法2的鸡腿肉放入水中汆烫约10秒后,再以清水沖洗干净后,卸去鸡腿肉的骨头后备用。

5.将作法3中的鸡腿肉摊平,放上作法1的梅肉,再像寿司作法一样捲好,并以棕绳綑绑缠紧后备用,再放入锅内蒸10分钟。

6.将作法4中蒸好的鸡腿肉取出,放凉后,解开棕绳切成片状装盘后,再淋上作法2的酱汁即可。

紫苏梅细卷


食材明细:

腌渍梅3颗,山药1支,紫苏叶3片,海苔片1/2片,寿司饭适量

紫苏梅细卷的做法步骤:

1.将腌渍梅肉取下备用。

2.山药洗净后去皮,切成宽1公分、长12公分的长条状备用。

3.于海苔片上舖上寿司饭(海苔片前端预留1公分),依序放入紫苏叶、山药和梅肉捲起即可。

相信《紫苏梅苦瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3418816.html

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