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木耳扒生菜

木耳扒生菜

发布时间 : 2019-10-10
木耳做法 木耳炒肉 木耳的做法

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下是小编为大家整理的“木耳扒生菜 ”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

木耳适量,生菜适量,鸡汤适量,姜适量,盐适量

木耳扒生菜的做法步骤:

1.将生菜洗净。

2.木耳用温水发好。

3.生菜用开水焯熟,装盘。

4.将发好的木耳用鸡汤煨熟,加盐调味。

5.煮熟的木耳装盘就行了。

97msw.cOm延伸阅读

生菜扒口条


食材明细:

猪舌500克,生菜(团叶)150克,酱油8克,料酒10克,植物油20克,姜5克,白砂糖2克,盐3克

生菜扒口条的做法步骤:

1. 口条洗净,用酱油、料酒腌上备用;

2. 生菜叶洗净备用;

3. 取一容器,倒入适量的油,放入腌好的口条,以微波高火加热5分钟,取出后沥干口条备用;

4. 在容器内倒入油、姜块,以微波高火加热3分钟;

5. 加入料酒、白糖、酱油、盐、高汤;

6. 将口条放进汤内,用微波中火加热15分钟;

7. 取出后切片,放入铺上生菜叶的深盘即可。

杏鲍菇扒生菜


这个杏鲍菇扒生菜,是我去饭店吃饭看到人家菜单上有这么一道菜,回来便试了试,还加了些酥香蒜粒,简单又好吃的素菜,只是芡汁的颜色有些过于浓重了。

杏鲍菇扒生菜

材料:生菜一棵,杏鲍菇一个,酥香蒜粒适量,生抽一匙,蚝油一匙,水淀粉一匙。

杏鲍菇扒生菜做法

1.生菜择洗干净,杏鲍菇切片,将生抽、蚝油和水淀粉混合均匀备用;

2.锅注水烧开,放入生菜稍烫即捞出摆入盘中;

3.锅注适量油烧热,依次放入杏鲍菇片煎,煎出水分至两面变黄,取出摆在生菜上面;

4.煎杏鲍菇的锅再注少许油,倒入调好的酱汁,烧到冒泡粘稠,倒在杏鲍菇上面,最后在上面撒上蒜香粒即可。

提示

1.调芡汁时不建议再放盐,以免过咸;

2.如果嫌酱汁颜色过于浓重,可以将生抽和蚝油减至半匙,再加一匙水,可以略加少许盐。

网站小提示

生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

蚝油扒生菜


食材明细:

生菜一棵,香葱适量,蚝油适量,糖(也可用木糖醇,或不加糖)适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量

蚝油扒生菜的做法步骤:

第1步*生菜叶子一片片剥下来,香葱切小段。*所有调味料混合,锅里油烧热,放入生菜和调味料,翻炒几下,马上关火,出锅前撒上香葱。

金钱菇扒生菜


食材明细:

猪绞肉150公克,鲜香菇12朵,美生菜1颗,蒜末10公克,葱末10公克,姜末5公克,高汤150㏄,太白粉少许,A.米酒1大匙,酱油1/2大匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许,太白粉少许,B.盐少许,蚝油1大匙,鸡粉1/4茶匙,太白粉水少许

金钱菇扒生菜的做法步骤:

1.鲜香菇去蒂后,洗净沥干水分;绞肉、姜末、蒜末、葱末及调味料A混合均匀成肉现,并甩打至有黏稠,备用。

2.作法1的鲜香菇图上一层太白粉后,填上作法1的肉馅,并在肉馅上在涂上一层太白粉。

3.取一锅水煮至沸腾后,加入少许的沙拉油、调味料B的盐,将美生菜剥下叶片放入汆烫至熟,捞起至于盘上。

4.热一锅,放入适量的沙拉油,再将作法2的鲜香菇肉面朝下入锅煎至上色,在翻面煎熟。

5.于作法4中加入高汤、调味料B的蚝油、鸡粉煮至沸腾,再以太白粉水勾芡后,盛入作法3的美生菜上即可。

海米扒木耳


食材明细:

木耳菜750克,虾米25克,大葱10克,大蒜(白皮)20克,盐5克,料酒5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油10克,花生油30克

海米扒木耳的做法步骤:

1. 将木耳菜洗净,入开水中烫至断生,捞出冲凉;

2. 炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、清汤,下精盐、海米及木耳菜,移至小火烧至酥烂;

3. 加味精、水淀粉勾芡,淋香油装盘即成。

香菇扒木耳菜


菜系及功能:家常菜谱

香菇扒木耳菜原料:木耳菜500克,水发香菇(或鲜香菇)100克,花生油20克;精盐5克,味精2克,麻油8克,料酒5毫升,水淀粉10克,蒜末20克。

香菇扒木耳菜的做法:

(1)木耳菜洗净,沥干水分,放入沸水锅内烫至断生,用冷水过凉。水发香菇拣洗干净,片成片。再将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成熟,下入蒜末稍炸,放入香菇煸炒几下,烹入科酒,加入精盐、木耳菜,加水少许,转小火烧烂,加入味精,用水淀粉勾芡。

(2)淋入麻油,盛入盘内即成。

特点:色泽美观,质地软滑,鲜香可口

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

健康食疗《木耳扒生菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了木耳做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388597.html

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