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米豆香菇丁

米豆香菇丁

发布时间 : 2019-10-09
香菇做法 香菇菜谱 香菇牛奶鼻炎

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,有请你读一下以下的“米豆香菇丁”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

米豆200G,胡萝卜100G,瘦肉50g,香菇5朵

米豆香菇丁的做法步骤:

1、胡萝卜、香菇、瘦肉切丁,米豆洗净备用。

2、瘦肉下锅炒至六成熟,添起。

3、陆续放入胡萝卜、香菇、米豆,加盐、胡椒炒至八成熟,加入瘦肉炒一分钟,加鸡精起锅。

97msw.Com扩展阅读

鸡肉豆米笋丁


食材明细:

鸡胸脯肉1块,蚕豆米150克,春笋1个,红辣椒适量,大蒜适量,料酒适量,淀粉适量,油盐适量

鸡肉豆米笋丁的做法步骤:

第1步准备好原材料;切成小丁的鸡胸脯肉加入盐、淀粉和料酒调味料腌制一下;

第2步烧锅水, 将蚕豆米和笋丁下入, 加上适量的盐和几滴油煮开;煮上两分钟后捞出, 在凉水下冲一下;

第3步烧热锅, 放少许油, 下入红辣椒丁和大蒜丁曝香;再加入调味的鸡肉丁翻炒至变色;

第4步下入刚焯过水的豆米和笋丁翻炒;加入少许的水淀粉勾芡;

第5步最后加入盐和胡椒粉等调味料翻炒均匀;盛入盘中。

第6步开动了。

小贴士:

1. 鸡胸脯肉切成小丁后提前加入盐、淀粉和料酒腌制一下;2. 笋丁和蚕豆米凉水下锅焯,加入少许盐和几滴油,水开后再煮上两分钟,这样保证蚕豆米基本熟了;3. 先加入红辣椒和大蒜爆香锅, 再加入腌制好的鸡肉翻炒变色,最后放入刚焯过水的笋丁和蚕豆米;4. 倒入点水淀粉勾芡, 起锅前加入盐和胡椒粉等调味即可。

肉末豆米杏鲍菇丁怎么做好吃 肉末豆米杏鲍菇丁


肉末豆米杏鲍菇丁

夏天到了吃毛豆的季节,毛豆营养丰富,它多以不饱和脂肪酸为主,可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇; 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有

食材配方

主料:

肉末

100g

毛豆米

200g

杏鲍菇

1根

红辣椒

1颗辅料:

油

适量

盐

适量

生抽

适量

蚝油

适量

生粉

适量

料酒

适量

葱末

适量

胡椒粉

适量

姜末

适量

做法 共9个步骤

1.准备好原材料;

2.烧热锅, 放入适量的油, 下入姜葱末爆香;

3.爆香后加入肉末翻炒;

4.翻炒肉末微微变色后加入适量的生抽,料酒和蚝油将肉末烧煮一下;

5.煮开后加入毛豆米和杏鲍菇丁翻炒;

6.翻炒几下后加入盐和胡椒粉调料;

7.点击填写制作步骤和技巧 7. 最后加入红椒丁, 再加入适量的水淀粉勾薄芡;

8.煮开后翻炒均匀即可;

9.出锅装盘。

豆米火锅


食材明细:

主料: 红豆 1大勺, 肉末 半斤,

辅料: 辣椒面 适量, 干辣椒 3个, 鱼腥草 适量, 姜片 5块, 蒜 5个, 红尖椒 2个, 榨菜 适量, 葱 3棵, 青椒 1个, 鸡蛋 1个, 盐 适量,

豆米火锅的做法步骤:

1.将准备好的鸡蛋打进肉沫里,加一汤匙盐,顺着一个方向搅拌均匀。这样捏的肉圆子不容易散。蒜、姜切片备用,青椒切块、干辣椒切段备用。

2.准备好榨菜(可以到超市买两包,菜市场有称斤两的)红豆汤(这个菜市场也有卖,也可以自己煮)酸菜切成块备用,传统吃法是没有酸菜和干辣椒的。不过这样吃很下饭很开胃。

3.油热了放下干辣椒炒香后,将干辣椒倒入小碗。油留在锅里。丢下姜蒜爆香,再倒入榨菜丝,接着用家里的汤勺舀两勺红豆粒用锅铲碾压成泥状,然后倒入红豆汤。

4.待汤烧开就可以把肉圆子捏下锅了。不能用大火,不如圆子会冲散。然后倒入酸菜,接着加入青椒,和之前炒出的干辣椒还有葱段

5.哒哒!料子丰富

6.红尖椒切碎配上葱花加上鱼腥草丁丁(就是折耳根)还有辣椒面,一勺盐适量生抽,真是太棒了!喜好霉豆腐的也可以加一块,但是盐不能放那么多。

小贴士:

火锅没有放盐是因为榨菜本来就咸,不需要加盐。汤里什么调味品都不需要。有豆米味和圆子的鲜味很好吃呢,泡饭吃真香,孩子喜欢

肉末豆米


食材明细:

牛肉(肥瘦)100克,蚕豆250克,香菜25克,辣椒(红、尖、干)15克,味精2克,盐5克,酱油15克,香油5克,植物油20克

肉末豆米的做法步骤:

1. 鲜蚕豆剥去两层皮,用开水焯一下,待用;

2. 干辣椒去蒂、籽,切小段;

3. 牛肉、香菜均洗净切末待用;

4. 炒锅置火上,下植物油烧至四成热,放入牛肉末、干辣椒段炒1分钟,再下蚕豆、酱油、盐,用旺火翻炒均匀,撒上味精、香菜末,淋上香油即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

火丁豆板


食材明细:

主料火腿30克,青豆板100克。辅料红椒25克。调料精盐5克,味精3克,香油3克,鸡粉3克。

火丁豆板的做法步骤:

1、先将火腿用刀切成1厘米大小的片,红椒去蒂去籽切片,取小碗一只加入精盐、味精、香油、鸡粉调匀。

2、水锅上火,烧沸后将青豆板汆透过水捞出,滤干水分。将红椒片汆透过凉后和火腿片、青豆板一块放盆中,加入调好的汁拌匀即可装盘上桌。

小贴士:

特点

香鲜味美。

香菇笋丁小炒


香菇笋丁小炒

原料:香菇4朵,冬笋一只,里脊肉50克,豌豆粒适量,泡发木耳20克

辅料:料酒1/2茶匙,生粉1/2茶匙,蒜片少许,糖1/4茶匙,李锦记旧庄蚝油1汤匙

做法:

1.冬笋剥皮收拾干净,切成小丁,锅中煮开足量的水,倒入笋丁,煮20分钟,捞出冲洗干净,浸入冷水,使用前沥掉水份即可.

2.香菇洗净去蒂,切小丁.木耳泡发洗净去蒂,切小块.里脊肉切小丁,加料酒和生粉,充分抓匀备用.

3.炒锅烧热适量油,放入蒜片炒香,倒入里脊肉,翻炒至变色,倒入香菇,木耳和豌豆粒,调入糖,翻炒一分钟,倒入笋丁,再翻炒一分钟,最后调入蚝油,翻炒均匀,关火出锅.

网站小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

葱烧油豆丁


食材明细:

北豆腐1块,黄豆芽300克,小香葱6根,生姜2片,酱油适量,鸡精适量,糖适量

葱烧油豆丁的做法步骤:

第1步北豆腐切1cm见方的小块,黄豆芽去尾洗净,葱切段平底锅内放油,放入豆腐块,中火煸至四面金黄

第2步往做法2中放入姜片,黄豆芽,放酱油、鸡精、糖调味,放水没过菜,炖至豆芽断生,加入葱段即可。

小贴士:

1、 前阵子市场上卖的青蒜相当不好,所以我用了香葱来配这道菜,其实要是有好的青蒜的话,把它切成蒜花,在临起锅前取代香葱段放进去味道更好!2、 我做的大部份放酱油的菜都不再放盐了,因为我们一家口味都偏淡,不过我坚持认为,这是一个好的饮食习惯。

香菇豆泡


食材明细:

油豆腐150克,香菇(鲜)50克,油菜30克,酱油10克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,植物油30克,香油10克

香菇豆泡的做法步骤:

1. 将香菇批成片;

2. 锅上火,下入植物油煸炒香菇,加入糖、酱油、清汤、豆泡(油豆腐);

3. 待汤汁烧沸,即移到小火上炖约2分钟,将豆泡翻身再炖约2分钟,然后移至旺火上,放入味精,用湿淀粉勾芡,点缀上焯熟的绿蔬菜(油菜),淋上香油,起锅装盘,菇面向上。

健康食疗《米豆香菇丁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3377860.html

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