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玉米鲜奶金瓜盅

玉米鲜奶金瓜盅

发布时间 : 2019-10-09
金瓜的做法 鲜奶炖蛋 玉米菜谱

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?相信你应该喜欢小编整理的玉米鲜奶金瓜盅,希望对大家有所帮助。

食材明细:

金南瓜半个,小香菇5朵,胡萝卜半根,鲜玉米粒25克,低脂鲜奶100毫升。

玉米鲜奶金瓜盅的做法步骤:

(1)将南瓜表皮刷洗干净,对半切、去籽,取半个分量备用(不必削皮或切块)。

(2)以汤锅烧热水,水量淹盖半个南瓜即可。

(3)锅水滚沸后,将南瓜置入,调小火焖煮至南瓜肉熟(维持半个瓜形完整)。

(4)取出熟南瓜,搁在盘里备用。

(5)在锅里剩余的南瓜汤汁里,加入香菇片、胡萝卜块、玉米粒,炖煮约20分钟。

(6)滚沸后,倒入低脂鲜奶,一起熬煮20分钟,使各食材味道融合。

(7)将完成的汤盛入备好的南瓜盅里,可边吃汤料边挖食南瓜的瓜肉。

食疗效用:

提高肌肤的抵抗力,促进人体新陈代谢和肠胃蠕动,有效清除宿便和有害物质,使身体更清爽有活力。同时有助于调整内分泌、减轻痘痘的发作。

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咖喱羊腩金瓜盅


食材明细:

金瓜适量,羊腩适量,洋葱适量,咖喱酱适量,椰浆姜片适量,绍酒适量,红辣椒适量,豆苗适量

咖喱羊腩金瓜盅的做法步骤:

第1步用刀切去金瓜顶2-3厘米。去核去瓤,中间挖空。羊腩切成长方形状,飞水捞出。洋葱切块。

第2步将羊腩放入开水中放入姜片、绍酒大火煮20分钟焖至嫩滑。另一锅内放油煸香洋葱块加入咖喱煸香,加入椰浆调好咖喱酱。

第3步将羊肉捞出,调入咖喱酱,倒入金瓜盅内上蒸锅蒸30分钟左右即可。红椒丝、豆苗点缀。

金瓜甜虾饭盅


原料:

金瓜3个、野生北极虾200克、红椒半个、光明片状奶酪1片、大蒜2瓣、干葱半颗(如没有可用少许洋葱替代)、米饭1碗、九层塔少许(如无鲜的,可用罗勒代替)

调料:

黄油1汤匙(15ml)、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、卡夫奶酪粉1茶匙(5ml)

做法:

1、将金瓜洗净,在金瓜的3/4处切一刀,用勺子挖出内部的籽,红椒切碎。干葱切碎,大蒜切碎,奶酪切成2厘米宽的块儿,北极虾去头去皮。

2、将红椒碎,干葱碎,大蒜碎和北极虾倒入米饭中,加入黄油,盐,白胡椒粉,奶酪粉搅拌均匀备用.

3、将混合好的米饭盛入金瓜中,将奶酪片放在饭上面,再插上鲜九层塔.放入烤箱中层,用200度的温度,烤12分钟即可。上桌前,将烤蔫的九层塔拿掉,换一叶新鲜的做装饰。

八宝金瓜盅(2)


食材明细:

主料:金瓜(南瓜)一个约600克,糯米300克,糖制冬瓜片25克,熟莲子25克,熟冰肉50克,核桃仁25克,熟芝麻仁20克,柿饼25克,橘饼25克,葡萄干20克,白糖500克,葱珠油15克,生油750克。

八宝金瓜盅的做法步骤:

1、先将金瓜刨皮,在瓜顶部的三分之一处切开盖留用,用刀修整成原来的形状(即保持整个瓜的造型)。同时挖去瓜内瓤籽并洗净。再将炒鼎洗净烧热,倒入生油,候油热至温度约200摄氏度时,把金瓜连盖放入油中炸过,捞起待用。

2、将糯米洗净,放进大碗或鲍盘,加入少量清水抹平,放进蒸笼炊20分钟至熟透取出,便成糯米饭待用。

3、将冰肉、糖冬瓜片、核桃仁、柿饼、橘饼均切成细丁。再把白糖250克,放入糯米饭内搅拌均匀,然后放入冰肉、核桃仁、柿饼、橘饼、糖冬瓜丁和熟芝麻、莲子、葡萄干、葱珠油搅拌均匀,装进金瓜里,用大碗盛着待用。

4、把金瓜放进蒸笼炊15分钟至金瓜熟透为准,取出盛入餐盘。再将炒鼎洗净,放入白糖150克,清水80克煮滚。滚至白糖全部溶化时,用薄淀粉水勾芡淋在瓜面上即成。

鲜奶玉米包


食材明细:

高粉200g,细砂糖35g,盐1/4小匙,全蛋35g,即溶酵母3g(1/2小匙+1/4小匙),牛奶100g,无盐奶油15g,玉米粒80g

鲜奶玉米包的做法步骤:

玉米粒我用的是超市卖的袋装冷冻的,先用微波炉叮到化冻,再用厨房纸吸干水分备用

模具涂油撒粉备用

1.后油法把除了玉米粒以外的材料揉到扩展阶段,加入玉米粒,用手轻轻揉进去。

2.基础发酵到2.5倍大

3.分割成6等份,滚圆后放入烤模

4.最后发酵至2倍大,刷一层全蛋液

5.烤箱预热后,180度25分钟,出炉后立即倒扣出面包晾凉

鲜奶玉米小面包


食材明细:

高筋面粉200G,细砂糖35G,盐1/4小匙,全蛋35G,酵母3g,鲜奶100G,无盐黄油15g,玉米粒80g

鲜奶玉米小面包的做法步骤:

1.全部材料除黄油和玉米外揉成光滑面团,加入黄油揉到出现薄膜。

2.第一次发酵80分钟。发酵好后,加入玉米粒揉匀,滚圆分割整形。

3.最后发酵80分钟。刷蛋液,180。15分钟。

小贴士:

玉米可以用新鲜的玉米粒,或者是冷藏的玉米粒, 用之前要把水分控干,或者控干后用面粉裹一下。 不然出水会把面团弄的很湿! 方子来自孟老师的100种面包

年夜饭传统甜点八宝金瓜盅


食材明细:

南瓜1只,花生30克,血糯米50克,葡萄干30克,糯米150克,甜杏仁20克,红豆50克,莲子20克,鲜百合40克,白糖少许

年夜饭传统甜点八宝金瓜盅的做法步骤:

第1步红豆、花生、莲子泡过夜,糯米、血糯米蒸之前也浸泡3、4个小时,比较容易软糯葡萄干、杏仁泡热水清洗一下后沥干水分,鲜百合洗净

第2步南瓜刨去皮,头尾修平糯米、血糯米、红豆、花生、莲子,葡萄干、杏仁、百合放入锅中蒸熟

第3步将蒸熟的八宝饭放入白糖拌匀拌匀的馅料填入南瓜中,再蒸15分钟

小贴士:

1、干百合也可以,浸泡之后再下锅 2、如果用比较大的南瓜,需要对半切,做两个用 3、用高压锅比较容易蒸得熟烂,普通蒸锅需要的时间在半小时以上 4、白糖也可以不加,南瓜本身和干果都是有甜味,视个人口味添加 5、糯米的多少可以根据自己的喜好添加或减少,必须相应的添加或减少其它的配

蜜汁金瓜


食材明细:

金色小南瓜一个,蜂蜜两勺,芝麻少许

蜜汁金瓜的做法步骤:

第1步准备食材将金瓜切半,去皮、去瓢

第2步将去皮、去瓢后的金瓜切排上蒸锅蒸,开锅后15分钟左右就好

第3步调蜜汁:加适量温水,几滴生抽将蒸好的金瓜排拿出锅装盘,撒上芝麻,淋上蜜汁

第4步可以吃了

小贴士:

1.蒸时看金瓜大小调整时间2.凉后金瓜会更好吃

玉米浓汤面包盅


食材明细:

汤种吐司1个,地扪玉米羹1瓶,培根4片,芦筍2根,玉米油1小匙,清水150碗,盐1/2小匙

玉米浓汤面包盅的做法步骤:

第1步将汤种吐司切成两半,然后沿着四边切割,将吐司中心挖空。芦筍切段后放焯水至熟, 将培根切段。

第2步热炒锅,加入1小匙玉米油,倒入培根炒香。然后将玉米羹倒进锅内,加入1小碗水,煮开后加盐调味装入挖空的吐司中即可。

小贴士:

1、这个面包盅里的浓汤,也可以按照自已的喜好来调整,可以放其它的材料,我家小孩喜欢吃玉米,所以,我用了玉米羹来制作。2、现在天气冷,如果做好的面包盅凉了,可以放微波炉回热一下,又是热腾腾的了。

健康食疗《玉米鲜奶金瓜盅》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了金瓜的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3371935.html

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