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文山里脊丁(1)

文山里脊丁(1)

发布时间 : 2019-10-09
文山美食 里脊肉的做法大全 三文鱼头的做法

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,想必你在餐厅见过类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?为此,小编从网络上精心整理了《文山里脊丁(1)》,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料:猪里脊肉

辅料:鲜红椒

调料:葱,精盐,料酒,味精

文山里脊丁的做法步骤:

1、里脊肉切丁后上浆划油;

2、下辅料煸炒后加调料、里脊丁,勾芡炒匀即可。

97Msw.com相关知识

腰果里脊丁


腰果里脊丁

该菜与川菜的宫保鸡丁及杭菜的生仁里脊丁做法有些相似,但又有不同之处,是吸取外帮菜的优处,

主料:生净猪里脊肉200g

配料:干腰果50g

调料:鸡蛋清1个葱末5g蒜片5g姜片5g干红椒3g酱油25毫升精盐1.5g白糖3g黄酒15毫升味精2g干淀粉5g湿淀粉10毫升花椒油10毫升辣油5毫升芝麻油5毫升色拉油500毫升(约耗50毫升)

腰果里脊丁的做法

1、将里脊肉批成片,再切成条。

2、然后切成比花生米略大的丁。

3、干红椒去籽,切成1厘米宽的段。

4、里脊丁放入碗内,加精盐、黄酒5毫升抓捏上劲,蛋清内加干淀粉捏匀后倒入里脊丁内拌匀待用。

5、另一碗内放酱油、白糖、黄酒、味精、湿淀粉、荤汤50毫升,调成对汁芡待用。

6、锅用旺火烧热,练锅后加油,烧至三成热时转小火,放入腰果,炸至金黄色时捞出摊开散热。

7、原锅中的油烧至四成热时转用中火,放入浆好的里脊丁,用筷子划散,见里脊丁转成白色断生时连油倒入漏勺沥去油。

8、原锅留底油15毫升,放入蒜片、姜片、干红椒,煸炒出香味,倒入里脊丁,烹入对汁,颠翻炒锅,倒入腰果,撒上葱末,淋上辣油、花椒油、芝麻油,迅速翻匀出锅装盘。

特点:色泽浅红,肉丁鲜嫩,腰果香脆,略带麻辣。

制作关键

1、里脊丁要切得大小均匀,使加热时同步成熟,老嫩一致。

2、上浆前肉丁先用盐捏上劲,再上浆,防止滑油时脱浆,肉丁变老。

3、炸腰果宜用小火,勤翻动,由淡黄转成中黄色即可捞出摊凉。

4、过油时掌握好油温,放入里脊丁后见转色断生即可倒出(约滑油10秒钟)。

5、煸香料时宜用中火,随后用旺火,操作要连续迅速,倒入腰果后锅即离开火口翻匀。

油爆里脊丁


食材明细:

猪里脊肉250克,八角5克,牛奶40克,盐5克,料酒10克,味精3克,淀粉(豌豆)25克,鸡蛋清20克,猪油(炼制)65克,虾油10克,粗盐2克

油爆里脊丁的做法步骤:

1.将大蒜去皮,切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约45克左右待用;将里脊剔去筋,片成1厘米厚的大片,两面奇花刀,再切成长条,改成1厘米见方的丁,放盆内,加清水浸出血水,使肉丁颜色变白嫩,再捞出控水,加盐少许、水淀粉35克、蛋清搅拌上浆。

2.取用小碗,将料酒、蒜片、盐适量、味精、高汤、水淀粉10克、醋、牛奶对成芡汁,备用。

3.油勺刷净坐旺火烧热,放猪油,烧至三四成热,将里脊丁分散下入油勺内,用铁筷子拨散滑透,倒入漏勺内控油,原勺坐火上,倒回里脊丁,把对好的小碗调味芡汁倒在勺内的里脊丁上,颠抖搅拌,待芡汁将里脊丁抱匀,打明油,颠抖出勺装入平盘,上桌时单带小碟虾油。

小贴士:

调料中的猪油作里脊丁滑油用,所以且准备比实际用量多一些

酱爆里脊丁


食材明细:

羊里脊肉300克,熟花生仁50克,鸡蛋1个。调料油750克(约耗50克),黄酱2大匙,白糖1大匙,绍酒1/2大匙,精盐,味精各1/4小勺,香油1小勺,葱、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。

酱爆里脊丁的做法步骤:

1、羊肉切成1厘米厚的大片,剞上“十字花刀”,再改切成1厘米见方的小丁,放入碗内加入精盐、味精、绍酒、鸡蛋、淀粉抓匀浆好,下入五成熟的油中,滑散滑透,倒入漏勺,花生仁过油炸酥,也倒入漏勺。

2、炒锅烧热,加少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍油,下黄酱、白糖,煸炒出酱香味,加精盐、味精,添汤烧开,放肉丁、花生仁翻拌均匀,用水淀粉勾芡,淋香油即可。

材料替换

用鸡脯肉替换羊里脊称为酱爆鸡丁。

口味变化

调料去掉黄酱,称爆里脊丁。

果汁里脊(1)


食材明细:

猪里脊肉750克,番茄酱100克,柠檬汁75克,盐15克,酱油5克,大葱20克,白砂糖35克,醋15克,料酒15克,香油5克,植物油150克

果汁里脊的做法步骤:

1. 里脊肉洗净,用刀切成小手指粗细的条,用黄酒,酱油腌制片刻;

2. 锅内洗净置火上,放入生油,烧至六七成热,下里脊肉炸制,待肉条表面结硬,色泽金黄时,捞出沥油;

3. 锅留余油,下葱段稍煸,再下番茄酱炒制,接着下肉条,烹黄酒,加盐,白糖及适量清水,旺火烧开,改用小火烧透入味,转用大火收汁,滴入香醋,再下柠檬汁,待卤汁稠黏时,滴入香油,即可出锅,冷却后装盘食用。

菊花里脊(1)


食材明细:

主料:瘦肉一大块,茄汁,面粉

调料:盐,鸡精,淀粉,白醋,白糖

菊花里脊的做法步骤:

1、将肉切成小方块放入冰箱冰冻,差不多冻到硬时取出。

2、将小方肉块表面从上向下切十字花刀,切到底但不要切断,类似切菊花鱼那种切法。在这里有两个关键:一刀要快,二是肉的硬度刚好能让你切下去但又不会太软。切好的肉放在碗里拌上料酒,盐,鸡精腌20分钟。

3、锅开火,加入油大概一斤左右。小火等油热的时候,将切好的肉拍面粉。拍完一次抖一下让肉丝都松开,再拍一次让面粉都沾到肉丝的每一个面。

4、将肉底部向上,肉丝向下,放入油锅炸。我是用手先捏住底部的肉在油锅里抖一下,这样菊花就可以盛开了(肉丝松散开)。等一分钟后反过来炸底部。这时可以看到花状的肉丝了。炸几分钟后色彩变金黄就可以出锅了。

5、炸了七八朵菊花,起锅后等一会再全部再炸一下,第二次炸的时间不用太长,一分钟左右就行了。

6、全部菊花开完了,将油锅洗净后开火做汁。锅烧热后,加一碗水,然后加入茄汁,白糖,少少的白醋。烧开后加入淀粉水,勾芡。将菊花里脊放入汁里翻一下,即可出锅。

蒜白山里蕨菜


食材明细:

主料:蕨菜适量

辅料:盐适量,猪油适量,味精适量,辣椒汁适量

蒜白山里蕨菜的做法步骤:

1,好的蕨菜泡去涩味,

2,大蒜少许切段。

3,烧油, 放进蕨菜放点盐炒匀,

4,翻炒片刻,

5,放进辣椒汁提辣。

6,炒匀,

7,放点清水将蕨菜煮软煮入味,

8,放进大蒜炒匀,

9,出锅时放点味精即可。

10,装盘上桌。

铁板羊里脊(1)


食材明细:

主料:羊里脊400克,锡纸1张。调料:京葱20克,青、红椒片各5克,姜片5克,色拉油750克,生抽10克,美极鲜30克,盐、味精各4克,生粉20克,料酒10克,蛋液50克。

铁板羊里脊的做法步骤:

1、羊里脊洗净后切成厚0.3厘米的片,放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆,腌渍30分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑5分钟,取出后控油。

2、京葱切成滚刀块。

3、锅内放入15克色拉油,烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香,倒入羊里脊翻炒均匀,加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可。

4、将炒好的羊里脊放入锡纸中包好,放在烧至280℃左右的铁板上即可。

小贴士:

特点

香味扑鼻,羊里脊鲜嫩爽口,口味咸鲜。

山里人家羹


食材明细:

野菜150克,野鸡肉15O克,花生50克。,高汤适量,蛋清适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,水淀粉适量,色拉油各适量。适量

山里人家羹的做法步骤:

1.野菜焯水斩成末,野鸡肉斩成末,花生下油锅焐熟斩成末。

2.锅中放入原料、高汤烧开,调味,勾芡即可。

芫爆里脊丝(1)


食材明细:

猪里脊肉250克,香菜100克,大葱2克,大蒜(白皮)3克,料酒10克,盐5克,味精3克,醋2克,鸡蛋清20克,淀粉(豌豆)20克,猪油(炼制)70克,香油4克

芫爆里脊丝的做法步骤:

1.将葱洗净切成丝,蒜去皮切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将里脊剔去筋,先片成大薄片,再顺切成0.3厘米粗、7厘米长的丝,放盆内加盐2克、水淀粉和蛋清,搅拌浆好;香菜摘去叶留梗,洗净,切成3厘米长的段备用。

2.取一个小碗,将料酒、盐适量、味精、高汤、醋、葱丝、蒜片对好汁。

3.净炒勺放旺火上,放猪油烧至三四成热时,拨入里脊丝,拨散划透,即倒入漏勺内控油;原勺留少许底油,上旺火,放香菜段,倒回里脊丝,烹入对好的调味汁,迅速颠抖均匀,即淋入香油,出勺装平盘。

小贴士:

调料中的猪油大部分作里脊丝滑油用,所以宜准备比实际用量金多一些香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

冰冻茄丁(1)


食材明细:

茄子1个,番茄汁50克、葱头、芹菜末、柠檬片、大葱各25克,花生油50克,蜂蜜、白醋、胡椒粉、盐各适量。

冰冻茄丁的做法步骤:

1、将茄子洗净,去蒂,切成小方丁。

2、炒勺注油烧至五成熟,放入茄丁炸熟捞出,控油。

3、将芹菜末、葱头末放入炒勺内,炒至牙黄色,加番茄汁和茄丁,用文火煨10分钟,翻炒均匀,收浓汤汁,加盐拌匀,出勺后晾凉,放入冰箱冷藏。

4、食用时配面包。

小贴士:

特点

脆鲜凉香。

健康食疗《文山里脊丁(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了文山美食专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3355712.html

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美食分类

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