中国人历来对美食有着不懈的追求,地方文化的差异在美食上体现得淋漓尽致。旅游下车后,人们首先找的是地方美食,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你记忆中不可遗忘的美食有哪些?有请驻留片刻,小编为你推荐肉炒双丝,希望能帮助到你,请收藏。
食材明细:
主料: 芹菜 400g, 胡萝卜 40g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 调和油 适量,
肉炒双丝的做法步骤:
1.芹菜洗净切段
2.胡萝卜切丝
3.葱花备用
4.精肉切丝
5.将芹菜、胡萝卜开水焯过,控水捞出
6.锅内热油,炒肉丝
7.加入花椒面
8.加入葱花
9.加入酱油
10.加入芹菜、胡萝卜
11.加盐翻炒均匀出锅
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肉炒茄丝
食材明细:
茄子(紫皮、长)300克,猪肉(瘦)100克,大葱10克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,大豆油50克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)15克
肉炒茄丝的做法步骤:
1. 将茄子去皮,切成均匀的细丝,用清水泡3分钟,捞出沥净水;
2. 将猪肉洗净切成细丝,用精盐1克,湿淀粉20克(15克淀粉加水)抓匀上浆;
3. 肉丝入四成热油中滑透,倒入漏勺;
4. 锅内留底油30克烧热,放入葱、姜丝炝锅,再烹入料酒,放入茄丝煸炒;
5. 加味精、白糖炒至茄丝嫩热,放入肉丝炒匀;
6. 淋入花椒油,出锅装盘即成。
小贴士:
本品需花生油约150克。
太极双丝
食材明细:
青红椒,鲜鱼肉,肉丝。
太极双丝的做法步骤:
1、先将鱼肉和青红椒分别剁成泥
2、再将鱼肉泥分别与青红尖椒打味上劲,然后分别装入袋中入油锅汆成细丝
3、先将汆好的绿椒丝炒制后入盘,再把红椒丝炒成鱼香味同绿椒丝放入同一盘中摆成太极形即可。
芝麻双丝海带
食材明细:
海带丝。青红尖椒,熟芝麻。盐,酱油,醋,白糖,姜,葱,熟芝麻,辣椒粉,香油。
芝麻双丝海带的做法步骤:
1、将红青尖椒去蒂籽洗净切成丝,海带丝洗净,分别放入开水中焯一下捞出过凉开水沥干水分;
2、取一器皿倒入海带丝、红青椒丝放入盐、酱油、醋、白糖、姜末、辣椒粉、香油搅拌均匀装入盘中撒入熟芝麻即可食用。
双蔬肉卷
食材明细:
白菜叶,菠菜叶,猪肉末,海带丝,火腿,鸡蛋液,蛋清,盐,料酒,姜,葱,鸡油,鸡精,淀粉,生抽,高汤。
双蔬肉卷的做法步骤:
1.将火腿切成茸,葱姜洗净切成末,白菜叶、菠菜叶洗净用开水焯一下过凉;
2.将肉末放入盐、料酒、生抽、鸡蛋液、葱末、姜末调成馅;
3.将白菜叶上面先辅一层菠菜叶,抹一层蛋清、淀粉浆、肉馅后卷成筒,用海带丝系好摆入盘中,放入蒸锅中蒸10-12分钟;
4.坐锅点火放入高汤、火腿茸、料酒、盐、鸡精,开锅后勾薄芡,再加入少许鸡油,出锅淋在蒸好的菜卷上即可。
熘双色鱼丝
食材明细:
鳜鱼200克,胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克,盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克
熘双色鱼丝的做法步骤:
1. 鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
2. 胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
3. 将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
4. 锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
5. 锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炒双泥
食材明细:
山药250克,赤小豆250克,白砂糖200克,猪油(炼制)150克
炒双泥的做法步骤:
1.将山药洗净,上笼用旺火蒸酥后取出,剥去皮筋,用刀背压成细泥,越细越好。赤豆洗净放入锅中,加清水烧沸后,用温火烧酥,然后捞出用网筛筛去豆壳,沉淀下来的细沙倒入纱布集散里,沥干水分。
2.炒锅用湿火烧热,用油滑锅后留余油,放山药泥,加猪油75克,白糖100克,不断用铁勺炒透,炒至山药泥收干水分,不粘锅,即可起锅装入盘内的一侧,锅内放少许猪油,白糖,再将豆沙放入锅,用炒山药泥的方法炒成豆沙泥,装入盘内的另一侧,即成双泥。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
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