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麻酱豇豆(2)

麻酱豇豆(2)

发布时间 : 2019-10-09
炒豇豆 炒豇豆的做法 健康食疗

生活好的重要标志就是吃得好,地域不同,美食自然也就不一样。吃地方美食成了游人们下车后的第一选择,在外想家经常想起也是这些美食。你还记得当地美食吗?推荐你看看以下的麻酱豇豆(2),大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料: 蒜 2颗, 豇豆 250g,

调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 花生酱 适量, 元贞糖 适量, 剁椒 适量,

麻酱豇豆的做法步骤:

1.麻酱,花生酱,剁椒,盐,糖,生抽,鸡粉加入碗中

2.加入凉开水搅匀

3.加入蒜末

4.豇豆切同等长段

5.滚水锅中加盐和油,放入豇豆煮熟,放入凉开水中降温

6.将豇豆装盘

7.淋入酱汁即可

97Msw.com相关知识

麻酱鳝鱼


食材明细:

鳝鱼300克,玉兰片10克,香菇(鲜)10克,油菜10克,胡萝卜10克,酱油5克,盐2克,黄酒10克,花椒5克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)15克

麻酱鳝鱼的做法步骤:

1.将鳝鱼剁成一寸二分长的段,玉兰片、胡萝卜切成长八分,宽四分,厚五厘的片,油菜切成八分长的段,冬菇切成两半;大葱洗净切段;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁备用。

2.勺内放入油,烧至八成热时,放入鳝鱼段,炸成火红色时倒入漏勺内。

3.勺内放入底油,烧热后用葱姜炝锅,放入芝麻酱煸炒添汤,放入玉兰片、胡萝卜、冬菇、油菜、加入酱油、精盐、花椒水、绍酒、再放入鱼段,烧开后,盖上勺盖,用慢火煨熟,取出葱、姜块,用湿淀粉勾芡,淋上明油,出勺即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,用猪油约60克。制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚就可以了。 本品最好使用鸡汤口感更好。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

麻酱饼


食材明细:

小麦面粉2500克,酵母5克,芝麻250克,芝麻酱300克,花椒粉5克,碱5克,香油50克,麦芽糖5克,盐25克

麻酱饼的做法步骤:

1.将芝麻酱加花椒粉,麻油,细盐,拌匀成薄浆,芝麻淘净沥干水分。饴糖加清水125克调成糖水。

2.将鲜酵母加温水125克搅碎调匀后,倒入面粉250克中搅匀,静置2小时成酵面。

3.剩余面粉倒在工作台上,中间挖个凹塘,加酵面,温水1250克,搓匀揉至面团光滑,不粘手,不粘工作台后,盖上布,静置30分钟左右让其发酵,但不能发足,只能在发至三成时,即搀入碱水,拌匀揉透。

4.酵面搓成条,摘成12只大坯子,工作台上涂些油后,将坯子搓成一头大,一头小,再擀成长条。面条上涂上一层芝麻酱,然后从里向外卷拢,再摘成5只坯子,将坯子两头捏拢,以免芝麻酱溢出,再用手将坯子揿成0.7厘米厚薄的饼,两面刷上饴糖水,撒上芝麻,即成麻酱饼生坯。

5.在平锅上刷些油,将麻将饼生坯放入,加盖,用小火烘,待呈金黄色时翻个身再烘另一面,两面烘好后,放在炉子四周焖1-2分钟,出炉即成。

炒豇豆


食材明细:

豇豆。南瓜,红辣椒,猪肉末。盐,料酒,鸡精,生抽,高汤,水淀粉,甜面酱,葱,姜,蒜,食用油。

炒豇豆的做法步骤:

1、将豇豆摘洗净切成寸段,南瓜去皮去籽切成丁,红辣椒去籽去蒂洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

2、坐锅点火放入油,油温4成热时倒入葱姜蒜末煸炒,炒出香味时,倒入猪肉末、料酒、甜面酱炒匀,加入豇豆南瓜丁、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。

天天提示:放生抽提鲜,但不宜过多,不要压住南瓜色泽。

麻酱素什锦


食材明细:

青萝卜75克,红萝卜75克,白萝卜75克,胡萝卜75克,圆白菜75克,莴笋75克,黄瓜75克,生菜(团叶)75克,白菜75克,芝麻酱30克,盐8克,酱油15克,味精2克,醋5克,白砂糖5克,芥末油5克,芝麻15克

麻酱素什锦的做法步骤:

1. 将各种蔬菜择洗干净均切成细丝用凉开水浸泡,捞出控净水分;

2. 簇成直径五厘米的球形,围在大盘四周。

3. 取一中碗(直径8厘米)盛芝麻酱,加凉开水搅开,再加盐等调料搅匀,置于大圆盘中央即成。

小贴士:

青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

麻酱牛肉


食材明细:

牛肉(瘦)150克,芝麻酱75克,味精2克,料酒10克,香油75克,大葱15克,姜10克,八角2克,盐2克

麻酱牛肉的做法步骤:

1. 将熟牛肉切成10厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的肉条;

2. 将熟牛肉条整齐地放入盘中;

3. 麻酱用香油?开;

4. 炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片煸出香味;

5. 加入料酒、白汤、盐烧开,捞出佐料;

6. 将肉条轻轻推入,用微火焖透;

7. 再移旺火,加入味精,边晃动边用?好的麻酱均匀淋芡,再淋入香油;

8. 将肉条颠翻过来,出勺装盘即可。

小贴士:

本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。

麻酱胸子


食材明细:

牛肉(肥瘦)400克,盐2克,酱油5克,酱油20克,味精1克,芝麻花生酱10克,香油5克

麻酱胸子的做法步骤:

1.制作此菜之前先把牛胸子做熟,然后将其切成薄片,整齐地铺在盘中。

2.芝麻花生酱放在小碗中,加芝麻油调开加入精盐、咸酱油、甜酱油、味精调均匀装入小碟,随牛胸子上桌。

小贴士:

1.此味可搭红,最好是使用烧辣椒.2.调味汁太浓可加入牛肉汤,味精需要温水化开调入.

喜欢《麻酱豇豆(2)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒豇豆专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3345884.html

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