每一个人都喜欢美食，美食对于国人来讲，是不可或缺的，美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众，所以喜欢美食不是无缘无故的。你对美食的观点是什么呢？小编经过整理，为你编辑了使君子蒸猪瘦肉(2)，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
使君子8克，猪肉(瘦)100克，盐2克
使君子蒸猪瘦肉的做法步骤：
1.将使君子去壳取出使君子肉备用。
2.将使君子肉和瘦猪肉一起捣碎和匀，加入少许盐。
3.将使君子肉饼放入锅中蒸熟或煮饭时放在饭面上蒸熟即成。
小贴士：
可治小儿肠道蛔虫、营养不良等症。每遇到儿童不想吃东西，面色花白，日渐消瘦，腹胀虫痛、口渴烦躁等症状出现时就可服食。如服使君子肉后出现头昏、恶心、呕吐、便秘等症状时，将使君子的壳煎水代茶饮，即可解除。使君子：本品不可与热茶同服。
97msw.coM精选阅读
芝麻苓菊猪瘦肉汤
芝麻苓菊猪瘦肉汤
原料：黑芝麻60克，茯苓60克，鲜菊花10朵，猪瘦肉250克。
芝麻苓菊猪瘦肉汤的做法
1．黑芝麻洗净，用清水略浸，捣烂；茯苓洗净；鲜菊花洗净，摘花瓣用；猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。
2．把黑芝麻、茯苓放入锅内，加清水适量，文火煲沸15分钟，放入猪瘦肉、菊花瓣，煲至猪瘦肉熟，调味食用。每日1料。
功效：肝肾阴虚，发白。证见头晕眼花，肢体麻木，头发白，舌质嫩红，苔少，脉细。
黑芝麻性平，味甘，入肝、肾经，能补肝肾，益精血，润肠燥；茯苓健脾渗湿。与菊花、猪瘦肉合用，具有补养肝肾，滋润乌发的功效。
特别提示：脾胃虚寒，大便溏泄；或脂溢性皮炎脱发者，不可服食。
白芝麻的功效与作用
白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]
小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
清补凉煲猪瘦肉汤
清补凉煲猪瘦肉汤
原料：薏苡仁、淮山、芡实各12克，猪瘦肉500克，生姜2～3片。
清补凉煲猪瘦肉汤的做法
1．各药材洗净，稍浸泡片刻；猪瘦肉洗净，整块不用切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)。
2．武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量的食盐和生油便可。此量可供3～4人用。猪瘦肉和百合、意苡仁、芡实可捞起。拌入酱油佐餐用。
特点：清润健脾，滋阴补液。
广东人一般都喜欢休息时间在家煲一锅靓汤兼做儿味住家私房菜，合家欢聚共事大伦之乐。特推荐一款清补凉煲猪瘦肉；它是广东民间夏日补益汤品。具清润而又补益的功效，一般是以沙参、玉竹、莲子、百合为主，多用于春、夏、秋间。止值初夏时宜加上健脾祛湿的薏苡仁、补气养阴的淮山、滋阴的芡实，诸物合用更具清涧健脾、滋阴补液之功效。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
君子“蚝”逑
顺德一家招牌菜，店家里的名字叫：蚝--剁椒早生贵子，用蚝、鸡子、秋葵、黄鳝放入剁椒蒸。自己改动了一下，用蟹黄酱、蚝、秋葵、鲍鱼、大虾，各有千秋！味道甘香滑漏，滋阴美容之佳品！
材料：
适量生蚝，三只大虾，适量秋葵，五只鲍鱼，适量鹌鹑蛋，
君子“蚝”逑的做法步骤：
1，生蚝洗净
2，如图摆盘
3，依次放入鲍鱼、大虾
4，放入蟹黄酱、打入鹌鹑蛋洒入少许蒜盐
5，蟹黄酱
6，入烤箱蒸汽功能100度10分钟
7，成品
枸杞蒸鸡(2)
食材明细：
母鸡1200克，枸杞子15克，盐5克，大葱20克，姜10克，胡椒粉2克，黄酒30克
枸杞蒸鸡的做法步骤：
1. 将鸡洗净，放入沸水中氽透，捞出后放入凉水中洗净浮沫，沥尽水分。
2. 将枸杞子装入鸡腹内，然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中，加入葱（切段）、姜（切片）、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好，用湿棉纸密封住盆口，上笼用大火蒸2小时取出。
3. 将封口的棉纸揭去，拣去姜片，葱段，再加盐调味即可。
小贴士：
1.密封的目的是为了让材料不透气，效果会更好。嫩母鸡具有补益气血，养精填髓的作用，民间常用于产后，病后，手术后的补养，配以枸杞子以益精养血，补肝益肾。适用于肾阴虚衰，体虚乏力，血虚神疲，头昏目眩等症。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄花枸杞蒸瘦肉怎么做好吃
黄花枸杞蒸瘦肉
黄花枸杞蒸瘦肉是一道滋阴、润燥、补肾、益肝补气、补血、催奶的营养菜肴，特别适合产后体虚的新妈妈食用。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种
食材配方
主料：
猪瘦肉
200g黄花菜
15g枸杞
10g辅料：
香油
适量精盐
适量料酒
适量酱油
适量淀粉
适量
做法 共9个步骤
1.准备好所用食材。
2.提前将枸杞泡发洗净。
3.黄花菜用水泡发后，择洗干净。
4.瘦肉切成小丁。
5.加入黄花菜和枸杞。
6.一起剁成蓉。
7.加入料酒、酱油、香油、淀粉、盐搅拌至粘。
8.放入蒸碗中抹平。
9.入锅内隔水蒸20分钟即可。
2020香菇瘦肉蒸米粉怎么做好吃
香菇瘦肉蒸米粉
很多人喜欢早餐吃的饱一些，我家LG就是这样的人，人家说，这早餐一定要吃得好，还要吃的饱，今天咱给他做个蒸米粉，米粉入口筋道有嚼劲，肉片腌制过后，蒸着吃嫩嫩滑滑的
食材配方
主料：
米粉
250g瘦肉
100g干香菇
30g辅料：
油
适量盐
适量糖
适量蚝油
适量味极鲜
适量蒜子
10g小葱
15g红萝卜
60g做法 共8个步骤
1.米粉事先泡发，捞出沥干水后，放入大盆中。
2.剁点蒜末放入盆中。
3.再把切成丝的红萝卜放入盆中。
4.加入适量的盐，糖，味极鲜，蚝油，食用油。
5.拌匀。
6.把瘦肉切片，香菇切稍粗点的条，加入适量的盐，糖，味极鲜，生粉，食用油腌制一下，铺在米粉上面。
7.蒸锅内水开后，放入蒸制20-30分钟。
8.蒸好后取出，拌匀即可食用。
瘦肉南瓜焖饭
像今天这款南瓜瘦肉饭，既营养又快捷，想偷懒，又想吃得营养的大家可以试试
材料：
50g瘦肉，
瘦肉南瓜焖饭的做法步骤：
1，将瘦肉，南瓜，花生准备好
2，将南瓜洗净后去皮切丁
3，将瘦肉洗净后切丁
4，锅烧热，将瘦肉爆香
5，锅里放少许油将花生拍碎放入锅中中小火
6，将南瓜加入，将之前炒过的瘦肉放入锅中一起翻炒，炒制五分熟
7，大米洗净提前浸泡半小时
8，将大米与炒好的肉搅拌均匀放入煲中，加一勺生抽
9，加半勺白糖，适量盐，一勺鸡精
10，加水，水漫过一点米饭筷子搅拌
11，盖上锅盖焖煮十五分钟
12，关火撒上苟记焖5分钟即可
瘦肉菠菜煲
一个人也可以吃好火锅，简单方便操作
材料：
一块瘦肉，
瘦肉菠菜煲的做法步骤：
1，将肉，大蒜，生姜，浓汤宝，尖辣椒，蒜苗准备好
2，将肉洗净切薄片
3，将菠菜用冷水浸泡一会，在清洗干净
4，准备一个煲，将猪肉浓汤宝放入煲中
5，在煲里放入适量的冷水
6，将切好的肉片放入煲中
7，将尖辣椒洗净切成段放入煲中
8，在水面滴少许油
9，大火煮开，加入适量的盐
10，煮开后，转中火，放一勺鸡精
11，将一勺生抽放入调味
12，将蒜苗洗净切段放入
13，将洗干净的菠菜放入
14，菠菜烫熟就可以关火了
瘦肉蘑菇汤
瘦肉蘑菇汤
原料：蘑菇125克，瘦肉150克，油盐酌量。
瘦肉蘑菇汤的做法
1．将用料洗净，蘑菇对切，瘦肉原块留用。
2．用适量清水，瘦肉和蘑菇一起放入煲内，煮至瘦肉软熟，调味后便可享用。
功效：蘑菇味甘，性凉，入脾胃经，含多种氨基酸、维生素和矿物物质，能开胃健脾。瘦肉能滋阴润燥。
双孢蘑菇的营养价值
每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪05克，糖类30克，灰分08毫克，钙137毫克，磷508毫克，铁36毫克，维生素C3毫克，维生素B01毫克，维生素B，035毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...[更多]
小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
瘦肉鸡汤
瘦肉鸡汤
材料：鸡1只(750克)，猪瘦肉250克
调料：姜片2克，葱段、盐各适量
瘦肉鸡汤的做法
1．将鸡杀好洗净，纵切成两半；猪瘦肉切成丁。
2．鸡连猪瘦肉丁一起放进瓦煲内，加入姜片、葱段，用适量清水，以大火煮滚，水滚时去除泡沫。
3．约煮2小时，用适量盐调味。
营养功效：此汤对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
煲汤小贴士：鸡皮含饱和脂肪酸，高血压患者少吃。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
瘦肉蜜柚汤
瘦肉蜜柚汤
材料：蜜柚肉50克，猪瘦肉75克，白菜50克，黄芪适量，盐适量。
瘦肉蜜柚汤的做法
1．将猪瘦肉洗净，放入沸水中氽烫，切成块。
2．将白菜洗净。
3．将黄芪洗净，煮水后去掉渣，取黄芪汁。
4．锅中加适量水，倒入黄芪汁，加入猪瘦肉、蜜柚肉、白菜，共煮至熟。
5．加入适量盐调味，出锅即可。
特别提示：蜜柚含丰富的维生素C，清肺润肠、助消化，还可清火明目。此汤富含蛋白质、膳食纤维和脂肪，对头发的滋养也很有好处。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
酸菜炒瘦肉
酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料来制作菜肴。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
材料：
猪瘦肉，酸菜，
酸菜炒瘦肉的做法步骤：
1，酸菜洗净切细，猪肉切块，切好姜丝，剁蒜泥
2，热锅加油，油热后把姜丝和蒜泥放入锅中爆香至金黄色
3，将猪肉先放进去翻炒
4，猪肉炒至颜色稍深的时候，放入耗油和酱油，继续翻炒
5，炒大概8分熟以后放入切好的酸菜
6，酸菜和猪肉一起翻炒大约一至二分钟即可
7，起锅，装盘，开吃啦！
感谢您阅读“97美食网”的《使君子蒸猪瘦肉(2)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱蒸专题，希望您能喜欢！
