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扒澳洲牛柳

扒澳洲牛柳

发布时间 : 2019-10-09
澳洲食材 红烧鱼柳 牛菜谱

生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,地域不同,美食自然也就不一样。每个城市的旅游热点,经常是美食店,在线游子的梦中经常出现的也是家乡美食。你旅游中对哪些美食印象最深刻?或许你需要"扒澳洲牛柳"这样的内容,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

澳洲牛柳200克;香草黄油25克;胡椒汁50毫升;薯条或其它土豆1包;时令蔬菜1包;沙拉边1个;扒番茄,一个90克;沙拉装饰1个;面包2个;份装黄油20克;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味;英式或地壮芥末20克;蒜酱10克;植物油15毫升;沙拉汁40毫升。

扒澳洲牛柳的做法步骤:

1.用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在扒炉上,根据要求制成嫩,五成,全熟等,用扒制时间来控制达到要求;

2.使肉有条纹痕迹(1分钟后),将肉转90℃角,重复上述步骤,使肉有交叉条纹,翻过来另一面,重复同样步骤,上色;

3.根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以香草黄油或胡椒汁;

4.排好牛排及其它装饰放在盘中。

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甜椒牛柳菜饭


食材明细:

牛肉80克,甜椒100克,白菜1至2棵,饭1碗。

甜椒牛柳菜饭的做法步骤:

1、将牛肉切条,下盐、糖、豉油等腌10至15分钟,白菜则洗净后切粒,混入米饭中一起炒熟。

2、再用微热的橄榄油加蒜蓉、黑椒爆香牛肉,待牛肉转色后,再加入甜椒炒匀。

3、加入清鸡汤炒至牛肉及甜椒的芡汁收干便成。

黑胡椒牛柳


食材明细:

牛里脊。蒜末。牛肉调料:酒,酱油多许,糖,淀粉少许,调料:黑胡椒,麻油,酱油,蒜末,洋葱,蘑菇片。

黑胡椒牛柳的做法步骤:

(1)牛肉切粗条,加牛肉腌料腌20分钟。

 

(2)用些许油爆香蒜末,加入牛肉翻炒,捞出。

 

(3)留底油炒洋葱丝和蘑菇,倒入牛肉及调味料,快速翻炒即可

煎金钱牛柳


食材明细:

牛里脊肉500克,番茄250克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)15克,味精3克,苏打粉4克,盐5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克

煎金钱牛柳的做法步骤:

1. 牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;

2. 将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉、胡椒粉、味精、精盐,拌制;

3. 拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用;

4. 将土豆去皮洗净,切成粗条;

5. 将土豆条放入滚水锅加些盐,滚五成熟捞出,沥干水分;

6. 沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀;

7. 烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油;

8. 用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油;

9. 即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁;

10. 随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间;

11. 鲜番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。

小贴士:

1. 煎制牛柳关键在掌握火候,将其煎熟,煎透,但不能煎至发黑,更不能煎至肉老发柴;2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

番茄烩牛柳


食材明细:

牛肉(瘦)400克,番茄酱200克,白牛肝菌(干)50克,油菜心50克,味精2克,胡椒2克,料酒15克,甘薯粉20克,葱油10克,香油2克,淀粉(蚕豆)5克

番茄烩牛柳的做法步骤:

1. 将牛柳改片,漂去血水;

2. 牛柳用盐、料酒码好味,再将红苕粉码上芡待用;

3. 将番茄改片;

4. 牛肝菌改片;

5. 菜心洗争;

6. 锅内掺入鲜汤,吃好味,放入牛柳,至八成熟;

7. 再放入番茄、牛肝菌、菜心,勾入水豆粉,起锅即成。

小贴士:

1. 勾芡应准确,才能保持汤汁清爽;2. 番茄下锅时间不能太久,否则就煮烂了。1. 番茄含有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤;2. 牛柳含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等成分;3. 二者有滋补脾胃、补气养血、强筋骨、生津止渴、健胃消食之功效。

斑柳扒豆苗(3)


食材明细:

主料: 豌豆苗 360g, 石斑鱼 240g,

辅料: 鸡蛋清 15g,

调料: 食盐 3g, 蒜 2g, 料酒 3g, 生抽 5g, 白砂糖 3g, 姜汁 3g, 玉米淀粉 5g, 胡椒粉 1g,

斑柳扒豆苗的做法步骤:

1.石斑肉切粗条;

2.石斑肉加入标肉(略拍)、盐(1.5克)、糖(1.5克)、姜汁(2.5克)、料酒(2.5克)、生粉(2.5克)、胡椒粉(少许)、蛋白(15克)、生抽(5克),腌十分钟,泡嫩油待用;  

3.豆苗洗净,放入滚水内略拖,盛起去水分;

4.烧油锅,爆香蒜肉弃去,倒入豆苗及炒束苗汁,快手炒数下,滴去水分,盛在碟上;

5.烧油锅,将石斑回锅,赞酒,下芡汁(盐1.5克、糖1.5克、生粉2.5克、水),兜匀,盛放豆苗之上面即成。

豉汁蒸牛柳


食材明细:

牛肉。青,红柿子椒,香菇,冬笋。豆豉,料酒,盐,鸡精,酱油,白糖,蒜,姜,葱,淀粉。

豉汁蒸牛柳的做法步骤:

1、将牛肉、香菇、冬笋、青、红柿子椒分别切成片,牛肉加入淀粉、素油上浆待用;

2、坐锅点火倒入油,油温至3成热时,下葱、姜、蒜末炒香,放入豆豉,加盐、鸡精、酱油、料酒、白糖炒至豆豉出香味,盛出;

3、将香菇、冬笋、柿子椒和炒好的豆豉汁一起倒入牛肉中上屉蒸10分钟即成。

地方美食《扒澳洲牛柳》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了澳洲食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3288183.html

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