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素鱼

素鱼

发布时间 : 2019-10-09
鱼菜谱 素菜谱 家常刀鱼

生活中令人兴奋的事就是吃美食,地方美食承载了地方的文化差异。游客下车伊始,首先到处寻找的是地方美食,不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。此时,你是否正想着地方美食呢?也许以下内容“素鱼”合你胃口!欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

土豆(黄皮)500克,春笋200克,油皮50克,香菇(鲜)50克,大白菜(白梗)50克,赤小豆10克,冰糖8克,味精5克,胡椒粉5克,姜15克,盐10克

素鱼的做法步骤:

1. 将春笋洗净去皮切成丝,在清水中浸一下捞出沥水;

2. 芽菜淘洗干净,切细剁茸;

3. 姜切细末;

4. 将土豆洗净,去皮,煮熟后捣成泥,加菜籽油翻炒,加入碎冰糖、味精、胡椒粉、精盐、姜末、芽菜茸和笋丝铲匀起锅;

5. 将油皮用温水洗净铺平,放上备用的上述用料,卷成鱼形,在鱼身的侧面剪出鱼鳞,并用小冬菇嵌作眼框,红小豆作眼珠,鱼尾剪成大字形,上笼蒸熟即成素鱼。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

97Msw.com相关知识

五柳素鱼


食材明细:

素鱼500克,冬笋35克,香菇(鲜)35克,泡椒25克,姜15克,花生油75克,味精2克,胡椒粉2克,生抽15克,白砂糖2克,淀粉(蚕豆)10克

五柳素鱼的做法步骤:

1. 将冬笋、冬菇、泡辣椒、姜分别切丝;

2. 将素鱼放入滚油中炸成金黄色,捞起装于碟内;

3. 锅内酌留余油,放入笋丝、冬菇丝、泡辣椒丝、姜丝略炒一下;

4. 加汤汁、味精、胡椒粉、生抽、白糖,烧滚;

5. 加豆粉水勾芡,浇在鱼上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

煎素豆鱼


食材明细:

油皮400克,绿豆芽50克,鸡蛋25克,大葱25克,酱油25克,醋25克,白砂糖25克,辣椒油25克,花椒粉25克,芝麻酱10克,味精10克,淀粉(玉米)25克,花生油100克,香油25克

煎素豆鱼的做法步骤:

1. 绿豆芽去头、尾,开水氽透捞出晾凉;

2. 鸡蛋用清对淀粉调成稀糊;

3. 大葱洗净切末;

4. 油皮铺在案上,抹上蛋糊放上豆芽,卷成筒形;

5. 每一张丰圆油皮可卷三卷;

6. 烧热锅注入花生油,把卷煎成两面黄;

7. 取出切成30毫米段,摆入盘中;

8. 用葱末、酱油、醋、糖、辣椒油、花椒粉、麻酱(用香油解开)和味精对成汁,浇在卷上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

凤梨苦瓜素鱼


食材明细:

酱凤梨150公克,苦瓜1条,生香菇5朵,素鱼1条,糖5大匙,酒1大匙,盐少许。

凤梨苦瓜素鱼的做法步骤:

A、苦瓜、生香菇洗乾净后切成厚片,素鱼在鱼肚上斜切几刀,酱凤梨倒出备用。

B、苦瓜、生香菇放入滚水中煮1~2分钟。

C、所有材料加调味料及适量清水煮15分钟即可。

鱼香素肉丝(1)


食材明细:

素肉200克,植物油25克,生抽10克,味精1克,泡椒5克,姜2克,大葱5克,淀粉(蚕豆)10克,醋5克,白砂糖2克

鱼香素肉丝的做法步骤:

1. 先将泡辣椒切碎;

2. 泡椒、生抽、味精、姜米、葱花、豆粉、白糖、醋等调成汁;

3. 油下锅炒滚,放入素肉炒一下;

4. 即倾入已拌好的调味汁,翻炒几下,即可起锅。

小贴士:

切用制好的素肉丁加上述调料即可,根据此法可作出鱼香肉丁。

素熏鱼


食材明细:

油皮1000克,酱油175克,白砂糖75克,盐50克,桂皮5克,姜3克,五香粉5克,料酒25克,花生油250克,味精3克

素熏鱼的做法步骤:

1.把白纱布(30厘米*36厘米)浸湿后摊开撒上一半盐,干豆腐衣(油皮)浸湿润,堆放在纱布中间,包成直径10厘米的圆筒,用线扎好(不要太紧),投入开水锅中,用旺火煮20分钟左右捞出,浸在凉水中冷却后捞出,卸去包布,顺长剖开,切成1.2厘米的厚斜片,即成熏鱼坯,放入盘中待炸。

2.炒锅置旺火上,将鲜汤1000克和上述调味料倒入锅内烧滚,至卤汁浓稠。

3.炒锅倒入熟花生油烧至八成热,将素熏鱼坯子逐片投入,炸至金黄色,捞出沥干油,即放入卤汁内浸渍,以使“鱼皮”脆香鲜美。

素烧饼


食材明细:

主料: 面粉 400g,

调料: 水 适量,

素烧饼的做法步骤:

1.揉好的面团

2.揉成长条

3.揪成这样的小块

4.擀成这样中厚度的小圆饼

5.电饼铛提前预热好 然后把饼子放入 按下大饼键就行了

6.8分钟左右 打开饼铛 已经快熟了 然后反过来继续烤制

7.三分钟后 饼子就熟了

8.拿到盘中 开饭时可以搭配菜一块吃了

感谢您阅读“97美食网”的《素鱼》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3280463.html

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