俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材了解很多吧?小编花时间专门编辑了通式炒和菜,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
绿豆芽,韭菜,榨菜丝,肉丝,粉皮,河虾,鸡蛋,盐,鸡精。
通式炒和菜的做法步骤:
1、将鸡蛋摊成蛋皮切丝备用,河虾加入料酒腌制片刻;
2、坐锅点火倒油,放入豆芽、韭菜,加盐炒半熟取出,放入油,下河虾炒变色,再将韭菜、豆芽放入煸炒,放入肉丝、粉皮、榨菜丝、蛋皮,加盐、鸡精翻炒均匀出锅即可。
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杂炒和菜
食材明细:
主料::猪肉适量,榨菜适量,藕适量,洋葱适量,青椒适量,米粉丝适量,芹菜适量,
辅料::盐适量,味精适量,
杂炒和菜的做法步骤:
1.米粉提前用温水浸发
2.各种配菜,切条备用
3.锅里油烧热后,先加入猪肉丝里面煸炒
4.接着倒入香干子里面煸炒一下
5.再放入榨菜,藕条里面翻炒
6.煸炒一会后,加入青椒,洋葱里面
7.最后倒入泡好的米粉丝里面,一起翻炒
8.炒匀后,加入盐和味精调味,炒匀了就可以出锅了!
小贴士:
这种杂炒菜,可以根据自家喜欢的材料来添加!
浸发的米粉丝,很容易炒熟,所以最后放!
由于配菜很多,所以每种菜只需一点就可以了,不然炒出一大盆来了!
和菜
食材明细:
主料::大白菜1颗,五花肉适量,片粉1个,
辅料::盐适量,葱适量,姜适量,花椒适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,醋适量,鸡精适量,
和菜的做法步骤:
1.白菜清洗干净改刀备用。
2.五花肉切片。
3.豆腐切块。
4.片粉切块,这是我们家乡的特色,其它地方都没有这个。
5.先把肥肉放在锅中炒出油。
6.放花椒炒香,放肉,葱,姜。
7.加料酒,老抽,生抽。
8.肉炒八分熟下入大白菜。
9.翻炒均匀。
10.放入豆腐和片粉。
11.翻炒均匀盖上盖子小火炖十分钟。
12.加盐,鸡精翻炒均匀即可。
13.成品图。
烫面蒸饼和素炒合菜
食材明细:
主料::面粉200克,鸡蛋一只,绿豆芽一把,韭菜适量,胡萝卜一根(比较小的),
辅料::开水185克,盐(蒸饼)1克,花椒粉1.25ml,生抽15ml,盐适量,
烫面蒸饼和素炒合菜的做法步骤:
1.面粉放入大的容器中,加入盐搅一下,左手一点点的倒开水(不用非得刚烧开的,水烫就行).
2.右手拿着筷子迅速搅拌。被开水烫过的面粉,会变成一团一团的,注意因为是开水,所以不要被烫到手。最后面都变成雪花状。
3.稍微冷却一下,不烫手的时候,用手将面揉成团儿。盖上保鲜膜,室温醒30分钟左右。
4.在醒面的时间内,鸡蛋打入碗里打散,在平底锅里小火烙熟,冷却后切丝。
5.绿豆芽摘洗干净,胡萝卜切丝,韭菜洗净切段,葱切丝。
6.将面团揉成条,切成一样大的剂子(偶数个)。
7.然后用手按平,一个面饼上刷一层油,然后盖上另一块面饼,用手按压一下,然后用擀面杖擀平擀圆擀薄。
8.屉布用水打湿。把擀好的面饼依次放入蒸锅内。盖好锅盖,上汽之后蒸十分钟。
9.锅中再倒入一点油,大火加热,待油6成热时,放入花椒粉、绿豆芽、胡萝卜丝炒软,加入适量盐。
10.加入生抽炒匀,最后放入韭菜和鸡蛋丝翻炒十几秒钟后马上关火盛出即可。
小贴士:
在蒸饼上薄薄的涂一层甜面酱,放入炒好的合菜,味道非常好。
肝腰和炒
食材明细:
主料::猪腰一个,猪肝200克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,泡菜适量,豆瓣酱适量,花椒适量,胡椒适量,生抽适量,料酒适量,木耳适量,莴笋适量,红椒适量,
肝腰和炒的做法步骤:
1.猪肝切片 ,猪腰去白筋切十字花,洗净加清水漂10分钟去除血水,多清洗几次去除骚味。姜蒜剁碎加入花椒 盐 胡椒 料酒 生抽拌均腌制10分钟。其余配菜切好备用。
2.锅中油热放入大葱姜蒜 花椒炒出香味加入豆瓣酱炒至色泽红亮。
3.大火放入肝腰翻炒断生加入配菜。
4.加入盐 生抽 拌均。
5.出锅。
6.成品图。
小贴士:
猪腰中间的白筋一定要去除干净,多漂几次水容易去除骚味。豆瓣酱用小火炒,大火易糊炒不出香味。肝腰用大伙快速翻炒,不易炒太久肉质会老。
肉饼和菜饼的故事!
食材明细:
主料::猪肉适量,胡萝卜适量,干香菇适量,莲藕适量,
辅料::姜适量,鸡蛋适量,香菜适量,葱适量,
肉饼和菜饼的故事!的做法步骤:
1.猪肉洗干净剁成糜。
2.剁姜末。
3.混合!里面放生粉!给亲们一个比例,猪肉:姜:生粉10:2:3,料酒三滴,不能太多哈!再放适量的盐,酱油,拌匀,腌制15-20分钟。
4.腌肉的时间就拿来剁胡萝卜,葱和干香菇啦!
5.葱不用太多,就是增加颜色感,嘿嘿
6.亲们在剁干香菇之前记得把香菇把去除哈!要不太硬影响口感,剁之前水分挤干哦!差不多腌肉时间快到啦!把后面剁的末都放进肉里拌匀,加入适量的鸡蛋清,最好边加边搅拌哦!不能加太多,否则肉比较稀,煎的时候容易走样!
7.下面是菜饼部分,莲藕用切丝的磨具弄成细细的丝,加入酱油,盐,生粉三大勺,给亲们一个比例,莲藕:生粉5:2。木有生粉可以考虑面粉哈!最后加点香菜末,可以用芹菜叶代替哦!口感也不错哈。记得切碎点哦!搅拌均匀备用!
8.开始煎啦!先大火,后转为小火,饼的大小自己控制哈!嘿嘿,,,
9.肉饼菜饼傻傻分不清!送给爱挑食的亲们!营养要均衡哈!
10.开吃啦!
小贴士:
猪肉先腌好再放其他的末哦!这样让新鲜的食材可以保持新鲜,口感也会更好!
肉末混炒橄榄菜和四季豆
每天吃饭的时候,大家都会想弄什么开胃的下饭菜,下面菜谱小编为大家带来一道美味鲜香的下饭菜:肉末混炒橄榄菜和四季豆。橄榄菜的美味搭配四季豆的脆香,再加上滋滋肉末,味道真是美妙极了!
肉末混炒橄榄菜和四季豆
材料:
主料:四季豆、橄榄菜、猪肉末
辅料:葱姜,生抽,料酒,糖,盐
做法:
1、准备好所用食材;
2、将四季豆清洗干净,切小粒;
3、葱姜切碎;
4、锅中注入少量的油,下入四季豆粒;
5、煸炒均匀后,加入一点水,继续煸炒至汤汁收干,盛出;
6、另起锅,注入油,爆香辣椒后下入肉馅煸炒均匀;
7、下入葱姜炒香;
8、烹入料酒,加入生抽、糖煸炒均匀;
9、倒入煸炒好的四季豆;
10、加入适量的橄榄菜,翻炒均匀后调入适量的盐即可。
温馨小贴士:橄榄菜本身有咸味,盐要根据自己的口味来添加。四季豆要炒熟,否则会食物中毒。
【猜你喜欢】吃猪肉别扔猪皮猪皮新鲜吃法抗老防皱很神奇!吃猪肉别扔猪皮猪皮新鲜吃法抗老防皱很神奇!
很多人在做猪肉的时候,往往把猪皮切下来丢掉,真是太可惜了!虽然猪皮可以做皮冻等凉菜,但是大多数人都忽略了猪皮的食疗作用,猪皮不仅富含胶原蛋白具有美容作用,还有其他不可思议的养生功效。
吃猪皮有哪些惊人好处?
猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白,会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。细胞结合水量明显减少,人体就会发生脱水现象,轻则使皮肤干燥、脱屑,失去弹性,皱纹横生,重则影响生命。
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
猪皮新鲜吃法功效神奇:
沙参玉竹猪皮汤
沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。猪皮洗净,汆水捞起,用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净,冲洗,切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净,陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲
烧开,放入所有材料
功效:润泽肌肤、养阴润肺。
红枣黑豆猪皮汤
猪皮250克,红枣8粒,黑豆200克,香菜少许,盐、黄酒各适量。黑豆洗净,浸泡12小时;红枣洗净去核,香菜洗净切小段;猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,冲净,切成菱形块;
将适量清水倒入瓦煲烧开,放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐和香菜即可。
武火煮沸,改用文火煲两个小时,下盐调味即可。
功效:滋阴补虚、养血益气。
猪皮阿胶红枣汤
猪皮100克、阿胶15克、红枣10克、红糖20克。猪皮洗净,汆水捞起,用刀刮去毛和油脂,洗净,切粗条;红枣洗净去核;阿胶捣成粉;将4碗水倒入瓦煲烧开,下猪皮、红枣大火烧沸,转用
文火久炖至猪皮熟烂;下入阿胶原粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用。
功效:清热润燥,利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎,咽喉干燥,疼痛,心烦。
要想吃到有神效的猪皮,首先得选好猪肉。现在的猪肉不仅越来越没有以前那种香味,就连安全问题也让人焦虑不已》》》猪肉要这么挑选才能吃得放心猪肉要这么挑选才能吃得放心
猪肉要这么挑选才能吃得放心!在咱们这个物产丰富的大国,人民从来没有为了饮食问题少操心。猪肉不仅越来越没有以前那种香味,就连安全问题也让人焦虑不已。今儿小编为您搜罗了如何辨别病死坏猪肉,赶紧收藏了!(大家都在看)绝对不能与猪肉同食的4种食物
正常鲜猪肉:肌肉有光泽,红色均匀,脂肪呈乳白色;外观微干或湿润,不粘手;纤维清晰,有坚韧性,肌肉指压后凹陷处立即恢复;具有鲜猪肉固有的气味无异味。
正常冻猪肉:外观肌肉呈均匀红色,无冰或仅有少量血冰,切开后,肌间冰晶细小;解冻后,肌肉有光泽、红色或稍暗,脂肪白色,肉质紧密,有坚韧性,指压凹陷处恢复较慢;外表湿润,切面有少量渗出液,不粘手。
死猪肉!!!吃痛死、毒死或死因不明的猪肉,会引起食物中毒,或引起人畜共患疾病。鉴别方法是死猪肉一般放血不彻底,外观呈暗红色,肌肉间毛细血管中有紫色淤血。
【小编极力推荐】技巧!侧卧睡姿减少盆腔淤血
变质猪肉:变质的猪肉无光泽,脂肪失去光泽发暗或呈灰绿色,肌肉暗红;肉表面干燥或粘手,肉质弹性低,指压后的痕迹不能消失,嗅之有腐臭味。
母猪肉:一般胴体较大,皮糙而肉厚,肌肉纤维粗,横切面颗粒大。经产母猪皮肤较厚,皮下脂肪少、瘦肉多、骨骼硬而脆,乳腺发达,腹部肌肉结缔组织多,切割时韧性大。
米猪肉:这种肉内带有囊虫,它是绿虫的幼虫。米猪肉最显著的特征是瘦肉中有呈椭圆形、乳白色、半透明水泡,大小不等,从外表看,像是肉中夹着米粒。
猪瘟病肉:病猪周身皮肤都有大小不一的鲜红色出血点,全身淋巴结,呈紫色,个别肉贩常将猪瘟病肉用清水浸泡一夜,第二天上市销售,这种肉外表显得特别白,不见有出血点,但将肉切开,从断面上看,脂肪、肌肉中的出血点依然明显。
猪肉质量低劣,煮不烂,味道差。识别方法:
(1)肉皮厚而硬,毛孔粗,皮肤与脂肪之间几乎分不清界限,尤其以肩胛骨部位最明显,去皮去骨后的脂肪又厚又硬,几乎和带皮的肉一样。
(2)瘦肉颜色呈深红色,肌肉纤维粗糙,纹路清,水分少,结缔组织较大。
炒油麦菜
食材明细:
主料::油麦菜1斤,
辅料::胡萝卜1根,香菇6个,葱花适量,蒜片适量,油少许,盐少许,五香粉少许,
炒油麦菜的做法步骤:
1.油麦菜一斤。
2.胡萝卜1根,香菇6个。
3.油麦菜摘干净,用手掰扯成寸段。
4.加点白醋清洗干净。
5.焯水。
6.烫一下,立马放冷水里。
7.控干备用。
8.胡萝卜切片,随意切我用了模具切成梅花片,香菇切片再准备点葱花蒜片。
9.平底锅加热放点油把葱花蒜片香菇和胡萝卜炒香。
10.加胡萝卜加盐加五香粉炒均。
11.尽量快炒。
炒有机菜
食材明细:
主料::包菜300克,紫甘蓝50克,冬瓜30克,土豆30克,
辅料::干辣椒适量,五花肉25克,生抽3克,盐1克,鸡粉2克,料酒3克,风味油豆豉3克,
炒有机菜的做法步骤:
1.包菜、紫甘蓝、冬瓜、土豆、五花肉片,豉油、干辣椒。
2.包菜和紫甘蓝洗净,撕成片,土豆和冬瓜洗净、去皮,切成薄片。
3.豆片和冬瓜片用开水稍烫,控干水分。
4.锅内放油,烧至五成热时,放入干辣椒爆香,下五花肉炒出香味,倒入料酒。
5.下土豆片和冬瓜片大火炒匀。
6.保持大火迅速下入包菜和紫甘蓝。
7.翻炒至原料成熟,放生抽、豉油、盐、和鸡粉调味。
8.翻炒即成。
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