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素回锅肉

素回锅肉

发布时间 : 2019-10-09
蒜苗回锅肉 香干回锅肉 回锅肉配菜

生活中令人高兴的事就是吃到好吃的,地方美食承载了地方的文化差异。旅游中,人们最急迫的是找地方美食,很多人回到家乡,也和游客动作一样。你的旅游美食经历是什么?为此,小编从网络上精心整理了《素回锅肉》,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

素肉,青辣椒,青蒜,豆豉,豆瓣酱,盐,食用油,甜面酱,鸡精,白糖。

素回锅肉的做法步骤:

1、素肉可用豆制品代替,青红辣椒洗净切成片;

2、坐锅点火倒油,待油热后放入素肉,加入豆瓣酱、甜面酱、豆豉、青、红辣椒、白糖翻炒,再放入鸡精即可。

97Msw.com相关知识

回锅肉白菜


食材明细:

大白菜(小白口)350克,猪肉(瘦)100克,豆瓣酱20克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)10克,猪油(炼制)40克,大葱10克,姜10克

回锅肉白菜的做法步骤:

1. 将白菜洗净沥水,抹刀片成片;

2. 猪肉洗净切成2.5厘米长、1.5厘米宽的片;

3. 豆瓣酱剁碎;

4. 锅内加油烧热,放入豆瓣炒至红色,加入料酒、酱油、葱末、姜末、白糖、白菜片煸炒;

5. 放入肉片、鲜汤烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成。

包菜回锅肉


食材明细:

猪五花肉,圆白菜。青蒜。盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,豆瓣酱,黄酱。

包菜回锅肉的做法步骤:

1、将猪五花肉煮熟晾凉,切成薄片;

2、青蒜洗净切成段;

3、坐锅点火倒入油,放入豆瓣酱、黄酱、料酒煸炒出香味,加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、酱油、圆白菜煸熟即可。

回锅肉(1)


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)400克,青椒100克,豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大葱10克,大蒜(白皮)10克

回锅肉的做法步骤:

1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;

2. 将青椒择洗干净,斜刀切成马耳朵形;

3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。

4. 炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒;

5. 倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。

小贴士:

1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。2. 炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。此菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物及多种维生素等营养物质。具有滋补肾阴、健脾开胃、增进食欲的功效。

川菜回锅肉


食材明细:

五花肉,蒜苗。

川菜回锅肉的做法步骤:

1、先让大家看看主要的原料。

2、爆肉的一个要领,要置锅,就是把锅烧热,越热越好,主要是为了不让肉在爆的过程中贴锅;

3、爆肉。在爆之前可以加点色拉油进去,我今天买的肉有点偏瘦,没得好多油的。加点油更容易爆出油来.

4、肉爆好后,起锅,锅内留油。改小火煸炒泡姜、泡海椒、豆瓣。用小火的目的是为了不让佐料由于火大炒胡,让他的香味与味道都出来就行了;

5、佐料炒好后,肉回锅。回锅肉嘛,当然要多回几次锅了。这时再加甜酱,上色,当然加甜酱也是提味的一个关键,跟加糖是一个道理。怎么样,这时有颜色了;

6、加味精少许。这时肉基本已经炒好了,如果大家觉得差点味道还可以再加点盐;

7、放入蒜苗,再加火小炒一下。注意,不要把蒜苗炒死了,炒生点更香!

卷心菜回锅肉


食材明细:

主料: 五花肉 150g,

调料: 酱油 适量, 葱 适量, 姜 适量, 八角 1个, 老抽 适量, 卷心菜 300g, 柿子椒 1个, 郫县豆瓣酱 适量, 元贞糖 少许,

卷心菜回锅肉的做法步骤:

1.将五花肉放入水中煮至熟透,筷子能穿过去即可。煮的时候加几片生姜和一个八角。

2.将煮过的肉晾凉后切成薄片。

3.郫县豆瓣剁碎。青椒切菱形块。

4.将卷心菜撕成块,炒到快熟的样子备用。

5.五花肉放入锅中慢慢煎。

6.煎到五花肉出油,并且微微变黄。煸出的油可以倒出来,免得菜太油腻。

7.在肉旁边放葱花姜丝炒香,然后加郫县豆瓣,炒均匀。

8.放入青椒炒至断生。

9.放卷心菜,加适量酱油、老抽、白糖翻炒均匀即可。

回锅肉2


食材明细:

猪肉(瘦)250克,青椒45克,青蒜30克,甜面酱20克,豆瓣辣酱10克,白砂糖10克,味精5克,植物油30克

回锅肉2的做法步骤:

1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;

2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;

3.青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;

4. 青蒜去干皮,切段;

5.炒锅入油,先倒下肉片爆炒;

6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;

7.用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;

8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;

9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。

小贴士:

回锅肉中所用的猪肉油脂含量高,甜面酱及豆瓣酱均含钠,故高血压患者不宜多吃。

相信《素回锅肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蒜苗回锅肉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3276714.html

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