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猪蹄茭白砂锅

猪蹄茭白砂锅

发布时间 : 2019-10-09
茭白肉丝 菜谱砂锅 猪蹄做法

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的猪蹄茭白砂锅,希望对大家有所帮助。

食材明细:

猪蹄800克,茭白150克,盐6克,味精3克,料酒10克,姜5克,大葱10克

猪蹄茭白砂锅的做法步骤:

1. 将猪蹄刮洗净;

2. 茭白去皮切片待用;

3. 葱切段,姜切片备用;

4. 将猪蹄放入砂锅内,倒入清水烧沸,撇净浮沫,加入葱段、姜片、料酒、精盐;

5. 用小火煮酥烂,放入茭白片,再煮5分钟,加入味精调好口味即可。

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砂锅黄豆猪蹄


食材明细:

猪蹄800克,大豆150克,盐4克,味精1克,料酒25克,大葱10克,姜10克

砂锅黄豆猪蹄的做法步骤:

1. 将猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮;

2. 黄豆用冷水浸泡1小时备用;

3. 将猪蹄放入砂锅内,倒入清水、姜片,置于旺火上煮沸,撇净浮沫,加入料酒、葱段及黄豆;

4. 盖上锅盖用小火煮半小时,加入精盐、味精再煮1个小时即可。

茭白猪蹄除皱汤


食材明细:

用料猪蹄1只,茭白100克,精盐、姜、植物油、绍酒各适量。

茭白猪蹄除皱汤的做法步骤:

1、茭白洗净切片。

2、猪蹄洗净,放入锅中,放入生姜、绍酒和适量清水,以旺火煮开,改文火炖烂,加茭白片烧沸几分钟,加精盐调味即成。

小贴士:

特点

嫩肤,增白,除皱,补气血。茭白味甘性凉,有清热生津、利尿除湿、通利大便的功效。

砂锅炖猪蹄怎么做好吃 砂锅炖猪蹄的做法,步骤


砂锅炖猪蹄

猪蹄营养丰富,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克,脂肪26.3克,碳水化合物1.7克。另外,猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C等营养物

食材配方

主料:

猪蹄

酱油

盐

葱段

姜片

做法 共8个步骤

1.猪蹄剁小块

2.焯一下捞出

3.放入砂锅,添清水

4.放葱姜

5.盖盖小火焖煮

6.煮至猪蹄熟烂

7.放盐、酱油,煮至入味

8.收汁即可

酸菜砂锅


食材明细:

后臀尖200克,干香菇6朵,酸菜200克,虾米20个,素虾50克,姜3片,葱2段,盐5克,白糖8克,白胡椒5克

酸菜砂锅的做法步骤:

1.后臀尖洗净后放入凉水中,不加任何调料,用中火煮至九成熟,然后捞出晾凉,切成薄片。干香菇、虾米分别用温水泡开,酸菜用凉水淘洗1-2次备用;

2.砂锅底上铺上一层酸菜,然后放入泡好的香菇、虾米,再放入一层素虾;

3.放入白肉片、葱、姜,然后倒入煮白肉的汤,泡香菇和虾米的汤沥去沙子也到进去,正好能没过肉片即可;

4.大火将汤汁烧开,然后调入盐、白糖拌匀,转成中小火将汤汁烧到一半,最后撒上白胡椒即可。

小贴士:

**白肉可以提前煮好,但是建议不要放任何调料,这样才能保证原汁原味,煮好的砂锅中也会有浓浓的肉香味。煮肉时要将表面的的浮沫撇去,否则砂锅的汤就不清澈。泡发香菇和虾米的水能使汤的味道更好,但是要注意沥去沙子杂质;

**素虾在超市有卖的,其实就是一种豆制品,有点类似于炸豆泡,但是里面添加了调料,口感更加鲜香。开袋就这么吃,感觉和咱们小时候吃的虾条似的,素虾经过炖煮能吸收汤汁,味道非常好;

**酸菜已经有一定咸味,如果掌握不好咸淡的话,可以像我一样煮之前用冷水淘洗几次,这样吃起来也更干净安全些。

砂锅土鸡


食材明细:

土鸡腿450克生姜1块大蒜8瓣香菜1棵干辣椒1个食用油500克(实耗50克)酱油2大匙料酒2大匙白糖1大匙

砂锅土鸡的做法步骤:

1.鸡腿洗净切块,放入油锅炸至五成熟,捞起沥干;姜、蒜洗净切片;辣椒洗净;香菜洗净切小段;

2.锅内留底油,爆香姜、蒜,再放入辣椒、鸡块煸炒,加入料酒、酱油、糖及适量清水,烧约15 分钟至鸡肉入味;

3.把砂锅烧热,将烧好的鸡放进去,撒上香菜即可。

注意

鲜香诱人,味道醇厚。如果先把鸡放到油锅里爆一遍,再放入砂锅慢慢炖熟,鸡肉的香味更浓。

感谢您阅读“97美食网”的《猪蹄茭白砂锅》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茭白肉丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3272772.html

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