“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你对烹饪美食有什么心得体会吗？小编特地为你收集整理“麻酱扁豆”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
扁豆400克，麻酱50克，蒜泥15克，精盐5克。
麻酱扁豆的做法步骤：
1、将扁豆掐去两头，撕去两边的老筋，洗净，用刀切成段，在开水中烫一下，放入凉水中浸泡。
2、将扁豆沥干水分，放入盘中，加入精盐、麻酱、蒜泥拌匀即可。
要将扁豆烫熟透，否则易引起食物中毒，但也不能烫烂，以断生为准。拌扁豆要加蒜，即提味又可起到杀菌作用。
97msw.cOm延伸阅读
芝麻酱拌扁豆
食材明细：
主料：扁豆500克
辅料：芝麻酱适量，蒜适量，盐少许，生抽适量，味精适量
芝麻酱拌扁豆的做法步骤：
1，主辅料： 扁豆、调味料： 芝麻酱、蒜、盐、味精、生抽。
2，把扁豆洗净、切丝；蒜切粒。
3，锅烧开水，放入扁豆丝焯熟。
4，捞出后加盐、味精入底味。拌匀后，腌渍10分钟。
5，把腌渍好的扁豆丝盛入碗中。
6，芝麻酱中放入蒜粒，加少许生抽调匀。
7，浇入芝麻酱，即可上桌。拌匀即可食用
小贴士：
1、扁豆丝一定要焯熟才可以。
2、芝麻酱如果干，可以加少许香油拌制，然后用凉开水将其逐渐稀释到合适的粘稠度。
麻酱
食材明细：
芝麻酱1大匙，花生酱1大匙，酱油膏1大匙，蕃茄酱1小匙，细砂糖1小匙，热开水3大匙，香油1小匙
麻酱的做法步骤：
1.将细砂糖倒入热开水中搅拌至溶解。
2.再加入其余材料调匀即可。
蒜泥扁豆
食材明细：
主料：扁豆适量，小米椒一个
辅料：蒜泥适量，盐适量，生抽适量，陈醋适量，香油适量
蒜泥扁豆的做法步骤：
1，扁豆洗净切菱形片。
2，开水中绰至断生。
3，焯好的扁豆凉水过凉，切入一个小米椒。
4，蒜捣成泥，适量盐，生抽，陈醋，香油调味。
5，蒜泥倒入。
6，拌匀。
7，成品。
8，成品。
扁豆烧肉
食材明细：
扁豆200克，猪前腿瘦肉150克，大蒜2瓣，豆瓣酱1勺，生抽适量，淀粉适量，盐适量
扁豆烧肉的做法步骤：
第1步准备材料如图。将扁豆洗净去筋，大蒜切片。
第2步将瘦肉切小块加入适量淀粉和水拌匀。热锅倒油烧至八成热。
第3步放入瘦肉翻炒约10秒。放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。
第4步放入大蒜翻炒10秒。放入扁豆翻炒30秒。
第5步倒入适量清水煮开转小火煮至汤汁收干2/3。倒入适量生抽翻炒均匀。
第6步放入适量食盐翻炒均匀，直至汤汁浓稠即可关火。好吃下饭！
炝扁豆
食材明细：
扁豆500克，盐5克，味精2克，花椒5克，色拉油25克
炝扁豆的做法步骤：
1.将扁豆掐去两头，撕去筋，洗净后从扁豆中间切一刀成两段，投入开水锅中焯透，捞出晾凉，控净水，放入盘中，加精盐、味精拌匀。
2.锅架火上，放油烧至七八成热，下花椒炸焦溢出香味后去掉花椒，趁热将油浇在盘子内的扁豆上，用筷子拌均匀即成。
酸辣扁豆
食材明细：
扁豆700克，香油8克，酱油20克，白砂糖15克，醋30克，辣椒油10克
酸辣扁豆的做法步骤：
1. 洗净扁豆，用刀斜切成丝，在开水中焯一下，清除其毒素和豆腥味，焯后要立即投入冷水中浸泡一下，以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味；
2. 加入香油、红油、酱油、白糖、醋、醋拌匀即可。
扁豆糕
食材明细：
扁豆600克，红豆沙400克，白砂糖200克，食用色素3克，碱2克
扁豆糕的做法步骤：
1.将扁豆洗净，用滚开水泡10分钟，待皮浮动即可将皮剥去，将豆放在大碗里，加满清水，滴上几滴碱水，上笼蒸至酥烂取下，冷却后带水用网筛擦成泥，包进白布压干水分，扁豆即成粉泥，放进冰箱约30分钟。
2.取一半白糖，用食用色素染红成玫瑰色糖。
3.扁豆泥两面用布夹住，揿成33厘米长，20厘米宽的薄片，平放于案板上，拿去布，用刀将扁豆泥对切成两块，一块铺上豆沙，要铺得均匀；再将另一块扁豆泥盖在豆沙上，然后在上面铺上玫瑰色糖，最后铺上白糖，揿平后即开成五层，吃时切成梭子块。
相信《麻酱扁豆》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了扁豆的营养价值专题，希望您能喜欢！
