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烧腐竹蟹棒

烧腐竹蟹棒

发布时间 : 2019-10-09
蟹菜谱 腐竹的做法 帝王蟹做法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对菜谱有深入的研究吗?有请阅读小编为你编辑的烧腐竹蟹棒,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

腐竹400克,蟹肉100克,柿子椒25克,料酒15克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,醋1克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)40克,香油10克

烧腐竹蟹棒的做法步骤:

1. 将发好的腐竹洗净,切成4厘米长的段;

2. 蟹棒也切同样长的段;

3. 甜椒洗净切成4×1厘米的条;

4. 炒勺内加猪油烧热,放入葱丝、姜丝、蒜片炝锅;

5. 烹入绍酒,加鸡汤、精盐、味精1克,下入腐竹段、白糖略烧入味;

6. 将蟹棒下入炒勺内,烹入醋烧透;

7. 放入甜椒条再烧,加入味精2克,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出勺装盘即成。

小贴士:

1. 本品需鸡汤约200克。2. 腐竹和蟹棒都是营养价值很高的食品,相比之下价格也不太贵,可适当多吃,还有什么吃法?尽可创造。腐竹是豆制品中高营养食物。蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

97msw.cOm延伸阅读

排骨蟹棒粥


食材明细:

大米2杯,糯米1杯,排骨3块,蟹棒5根,青豆30g,姜3片

排骨蟹棒粥的做法步骤:

1..大米、糯米淘洗干净,放入锅中

2..加足量清水

3..排骨洗去血水、姜切细丝、青豆洗净、蟹棒剥去包装待用

4..水煮滚后,加入排骨

5.转小火,熬十几分钟,加入青豆,熬至米粒软熟,加入姜丝和蟹棒

6..再熬5分钟左右,即可关火,加少许盐调味

烧腐竹


食材明细:

腐竹300克,淀粉(玉米)5克,花椒15克,姜10克,酱油5克,味精2克,盐3克,白砂糖10克

烧腐竹的做法步骤:

1. 事先将腐竹泡软,切成4厘米长的段;

2. 勺内加底油30克烧热,放入姜丝炝锅;

3. 加花椒水15克、汤、酱油、精盐、白糖烧开;

4. 放入腐竹段,用小火烧透;

5. 汁浓时,腐竹已味,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺装盘。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

白果烧腐竹


食材明细:

白果18颗,干腐竹80克,葱10克,姜5克,高汤适量,干红辣椒适量,八角适量,老抽适量,生抽适量,盐适量

白果烧腐竹的做法步骤:

1.白果敲去硬壳,用开水烫去薄皮,剥出白果仁备用;

2.腐竹掰断,用冷水浸泡1-2小时至软;

3.油锅内加油热至5成,加入腐竹和白果翻炒,加入盐,八角,姜片,干红辣椒,倒入高汤,老抽,和适量水,盖锅盖,中火闷煮;

4.待汁水收干,加入葱段,即可出锅。

小贴士:

特色:浓香糯软、 白果又称银杏,有毒,不宜生食多食,每人每次不超过10粒为佳。

素烧腐竹


食材明细:

腐竹300克,淀粉(玉米)5克,花椒15克,姜10克,酱油5克,味精2克,盐3克,白砂糖10克

素烧腐竹的做法步骤:

做法:

1. 事先将腐竹泡软,切成4厘米长的段;

2. 勺内加底油30克烧热,放入姜丝炝锅;

3. 加花椒水15克、汤、酱油、精盐、白糖烧开;

4. 放入腐竹段,用小火烧透;

5. 汁浓时,腐竹已味,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺装盘。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

鲜蘑烧腐竹


食材明细:

腐竹200克,蘑菇(鲜蘑)150克,毛豆25克,盐4克,味精1克,黄酒5克,姜3克,淀粉(豌豆)8克,香油5克,色拉油50克

鲜蘑烧腐竹的做法步骤:

1.将水发腐竹洗净,切成3厘米长的段;毛豆子洗净;鲜蘑菇洗净,切成片;姜洗净去皮切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克,备用。

2.锅架火上,放清水烧开,将腐竹段、蘑菇片焯烫一下,控干水分;毛豆子在沸水中焯烫至断生,捞出。

3.锅架火上,放油烧至七八成热,下姜末略炒,投入腐竹段、鲜蘑片、毛豆子一起煸炒,炒透,下精盐、绍酒、素汤烧开,改用中火烧约20分钟左右,腐竹入味酥烂后,加入味精拌匀,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。

凉拌银针菇蟹棒


食材明细:

银针菇适量,蟹棒适量,白醋适量,糖适量,绿芥末适量,盐适量,葱丝适量

凉拌银针菇蟹棒的做法步骤:

第1步银针菇切去根部备用,蟹棒切成丝备用锅中烧水将银针菇放入焯2分钟,水开后取出沥干水分备用。

第2步将银针菇、蟹棒丝,放入容器加入调味料搅拌均匀后,放入盘子中即可。

小贴士:

1、 变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食,不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。。2、 如果想做的造型漂亮,就需要最后装盘前将材料放入水杯中压实,然后倒扣在盘子中就可以了

辣味蟹棒炒米片


食材明细:

泡好的大米片(白粿干)200克,蟹棒(火锅用)4条,油菜心3棵,辣豆豉1大匙,盐1/2小匙,蒜片1大匙,姜丝1小匙

辣味蟹棒炒米片的做法步骤:

干米片可头晚泡上冷水,第二天洗净捞出。蟹棒先横切三段,再纵切四片。

油菜心掰开洗净,大的纵切一刀,小的整个就可。

炒锅置火上,中大火烧热3/4大匙油,炒香蒜片,姜丝,再放豆豉稍炒,随放入蟹棒炒匀。

倒入油菜心翻炒匀,加入米片,把火稍调小,放盐,加50克水,不停翻炒,别让米片粘锅,若太干,可再点少许水,收汁出锅。

小贴士:

豆豉是咸的,盐可根据自己情况来加。

感谢您阅读“97美食网”的《烧腐竹蟹棒》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蟹菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3270169.html

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