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肉末酱茄子

肉末酱茄子

发布时间 : 2019-10-09
肉末茄子的家常做法 菜谱茄子 茄子煮法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的肉末酱茄子,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

茄子(紫皮、长)200克,猪肉(肥瘦)150克,大葱10克,黄酱15克,酱油8克,白砂糖3克,盐2克,植物油25克

肉末酱茄子的做法步骤:

1. 茄子洗净,剖成四条;

2. 煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;

3. 煎烤于茄肉呈金黄色,沥干油装盘;

4. 将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁;

5. 炒锅烧热,放入适量植物油,放入葱花爆香;

6. 加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀;

7. 开锅盛出,浇在炸好的茄子上即可。

小贴士:

这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,是一道非常下饭的家常菜。

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肉末酱烧茄子(1)


食材明细:

主料:茄子3根,肉末100克

辅料:大蒜4瓣,红椒2个,香葱少许

配料:油适量,黄豆酱2茶匙,草菇老抽1茶匙

肉末酱烧茄子的做法步骤:

1,茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用

2,将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。

3,将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

4,茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。

5,可以开吃了!

小贴士:

茄子皮中富含维生素P,直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸,减少了油量,比较健康。

酱爆肉末茄子煲


茄子的做法很多,无论哪种做法都十分美味,这道酱爆肉末茄子煲制作简单,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!

主料:

细长条紫茄子10根;里脊肉2两

辅料:

京葱1小段;大蒜半颗;生姜适量;酱油3汤匙;料酒2汤匙;老抽1汤匙;糖1汤匙

步骤:

1.细长条紫茄子去蒂,洗净,用厨房纸擦干表皮的水分,切滚刀块

2.里脊肉洗净,剁成肉末,加入少量料酒腌制10分钟

3.京葱,大蒜,生姜洗净切成细末

4.热锅,倒入适量的色拉油,中大火,将茄子炸至变软,肉变透明,盛出,沥油

5.锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟,下入先前炸好的茄子,淋适量的料酒,酱油,老抽,翻炒,出锅前再加入一勺糖翻炒均匀即可

小贴士:

1.要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老;

2.茄子表皮水分擦掉是防止炸茄子的时候溅油,用厨房纸比较好,如果用餐巾纸会有毛,当然,用干净的抹布是最好的,环保;

3.用中大火炸茄子,小火会比较吸油;

4.酱油是增加咸味,老抽是上色,这道菜不用再额外放盐了;

5.茄子是比较吸油的,这道菜最大的缺点就是油多,我们家一般会把油留下来,第二天炒菜再用,这个我就留下来第二天炒了青椒肉丝杏鲍菇;

6.这道菜虽然放了很多蒜末,但是蒜味并不重,只会吃到那股香,我很多不吃蒜的朋友都非常喜欢这道菜;

小编有话说:

这道酱爆肉末茄子煲制作简单,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!

肉末茄子


食材明细:

茄子2个,五花肉馅30g,中邦特级辣酱1勺,青椒1个,小米椒3个,尖椒3个,大蒜3瓣,生抽2勺,生粉3勺

肉末茄子的做法步骤:

第1步切好肉末,尖椒,蒜末,小米椒,准备一勺辣椒酱。切好茄子,放冷水浸泡十五分钟(听说说茄子要泡过才能做);青椒切好。

第2步简单点,茄子用生粉拌匀就可以炸了。另起锅,肉末小米椒等配料大火炒。

第3步最后放入炸好的茄子一起翻炒两分钟即可。

肉末烤茄子


食材明细:

茄子2根,肉末5元,红辣椒适量,蒜姜适量,香菜少许

肉末烤茄子的做法步骤:

第1步洗好茄子,剖开。把姜末、蒜末和肉酱加调味料拌好。温度150,烤10分钟茄子。

第2步将和好的肉酱炒至半熟。将肉酱放入茄子中央,再烤七八分钟。

第3步装盘,撒上香菜即可。

蒜泥肉末茄子


食材明细:

白茄子2个,红甜椒1个,肉末小半碗,蒜瓣适量,小葱适量,糖适量,泰式甜辣酱适量,生抽适量,老抽适量,生粉适量,香麻油适量,豆瓣酱适量,番茄酱适量,酱油适量,蚝油适量,香醋适量

蒜泥肉末茄子的做法步骤:

第1步将白茄子洗净,去除蒂把,逢中对半切开,再将半个茄子顺着长度均匀地切分长条,不切断为好。将切好的茄子条平铺大盘上,放入蒸锅中蒸熟(约8-10分钟)。

第2步肉末调入糖、生抽、老抽、生粉、香麻油拌匀,稍加腌制;红椒去蒂去籽切碎丁,大蒜小葱切茸,将1汤匙红油豆瓣酱剁细备用。将锅烧热注油,将剁细的豆瓣酱倒入锅中,加入番茄酱、泰式甜辣酱一同煸香,将蒜茸、红椒碎入锅爆香,肉末倒入锅中,炒散炒香。

第3步调入酱油、蚝油炒匀,锅中倒入一碗清水,大火煮滚后转中火熬煮至汤汁收浓,调入少许香醋推匀,用生粉水勾个芡起锅。将蒸熟的茄子滗掉蒸盘中的汁水,移至成品盘中,浇淋上熬煮好的蒜茸肉末浓汁,即可上桌食用。

肉末茄子面


食材明细:

肉末250g,长茄子500g,蒜4瓣,姜,郫县豆瓣酱2汤匙,白糖,生抽,盐,南瓜汁面条

肉末茄子面的做法步骤:

1.茄子洗净,切成细条,之后切成小丁,蒜去皮,姜洗净去皮,均切成末

2.平底锅放入少量油,稍热,之后放入茄子丁,使茄子丁均匀分布在平底锅上,待茄子丁都吸了油变色之后,将火调小,盖上锅盖,利用蒸气,加热5-10分钟,之后,将茄子丁翻到另一面,盖上锅盖,再加热一会,之后盛出。

3.加入一汤匙油,稍热,放入蒜末、姜末爆香,再放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入肉末,用铲子炒散至变色,放入炒好的茄子丁翻炒,之后烹如生抽、白糖和盐,翻炒入味,即可。

4.取另一只锅,倒入足量清水,烧开,放入南瓜汁面条,煮至软硬合适,捞出,放入凉的白开水中过凉,控水取出,装碗。拌入足量的肉末茄子就可以开饭咯!

肉末茄子龙


做茄子事先油炸一下,会让口感更加的软绵可口,就是简单的放点酱油也是非常美味的,今天小编就教大家简单的肉末茄子的做法。

肉末茄子龙

用料:茄子2个、猪肉末100g、干香菇2朵、胡萝卜15g、姜5g、大蒜2瓣、小葱2棵、黄豆酱15g、生抽10ml、料酒5ml、胡椒粉少许、白糖2g、淀粉2g、盐少许、油适量

做法:

1.干香菇用少许温水泡发,胡萝卜切小丁、小葱切碎、大蒜切碎;

2.肉末放入碗中,加入盐、料酒、胡椒、淀粉和一大半的葱花拌匀;

3.茄子洗净,去蒂切成8厘米的长段,拍上适量干淀粉,入锅中煎炸至软捞出控油;

4.锅留底油,下猪肉馅小火炒散,待肉末变色后放入蒜末和香菇炒香,放入黄豆酱炒匀,放入炸软的茄子、淋入生抽炒匀,小火焖煮1分钟入味即可,最后撒上葱花即可。

煮妇心得:

**茄子可以一整条切好衰衣刀,再分切成小段更快捷。

**炸茄子的油温稍微高一些茄子就不容易吸收太多油变得油腻。

小编有话说:以上就是小编教大家做的肉末茄子龙,一整个茄子,切得时候小心别断掉的了,不然就不好看了。

微波肉末茄子


食材明细:

茄子1根,鸡肉50克,青椒1根,红椒1根,蒜3瓣,甜面酱1茶匙,辣酱1茶匙,料酒少许,豆豉少许

微波肉末茄子的做法步骤:

1.鸡肉切成肉末,倒入少许料酒

2.加入1茶匙甜面酱

3.加入切好的蒜蓉

4.搅拌均匀后腌制10分钟

5.取微波可用容器,放入少许油

6.覆盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入微波炉高火加热2分钟取出

7.茄子切成细条状

8.放入已加热的容器中,放入微波炉高火加热2分钟

9.取出后将茄条逐个翻面,再次加热2分钟

10.取出茄条,沥干油待用

11.腌制好的肉末放入微波可用容器,覆盖保鲜膜,高火加热3分钟

12.取出肉末,调入辣酱

13.放入豆豉和蒜蓉,搅拌均匀后放入微波炉中继续加热3分钟

14.放入切成片的青红椒,搅匀后盖在茄条上即可

肉末烧茄子


食材明细:

茄子500克,肉末100克,辣椒50克,葱姜各10克,酱油25克,糖15克,绍酒,鸡粉适量。

肉末烧茄子的做法步骤:

1、将茄子切成滚刀块;辣椒切成块;葱姜切末待用。

2、油锅烧热放入少许油,放入肉末煸炒至变白,盛起待用。

3、锅烧热放油,待油热时放入茄子,煸炒至茄子由硬变软时放入辣椒块、肉末、酱油、葱末、姜末、绍酒、糖和少量水,盖上锅盖焖烧,放入适量鸡粉(味精),炒匀即可出锅。

感谢您阅读“97美食网”的《肉末酱茄子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉末茄子的家常做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3268084.html

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