任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展,你对哪些食材了解较多?为满足你的需求,小编特地编辑了“炖年糕”,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
条糕500g﹐牛肘腐肉300g﹐牛胃300g﹐水10杯﹐肉汤1杯﹐萝卜300g﹐胡萝卜200g﹐牛肉100g﹐香菇3个﹐银杏10粒﹐鸡蛋2个﹐松子1大,肉佐料﹕酱油1大勺﹐白糖0.5大勺﹐碎葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各1小勺﹐胡椒面少量,炖佐料﹕酱油6大勺﹐白糖3大勺﹐碎葱4大勺﹐香油﹑芝麻各1小勺﹐胡椒面少量。
炖年糕的做法步骤:
(1)去掉牛胃的黑膜﹐把牛肘腐肉洗净﹐并在大锅里倒10杯水煮好。煮的时候把萝卜和胡萝卜整个放进去煮至半生不熟。
(2)把牛肉切好,然后将泡好的香菇去除水份﹐切成条并以肉佐料调味。
(3)把白年糕切成5cm大小﹐在年糕上划出刀印﹐在开水里烫一下拿出来冷凉后﹐放上用佐料调好的肉。
(4)把萝卜﹑胡萝卜切成4cm左右的大小﹐割角﹐并切牛肘腐肉和牛胃。
(5)轻炒银杏后去皮﹐鸡蛋分成蛋清﹐蛋黄后煎出来﹐切成丸子形或骨牌形。
(6)把牛肘腐肉﹑萝卜﹑胡萝卜放在平锅里炖后﹐用佐料酱调味﹐倒加佐料的肉汤﹐以不大不小的火炖至烂糊。
(7)肉和蔬菜入味时﹐放准备好的年糕和佐料酱﹐炖至几乎没有汤为止﹐快炖好的时候﹐加银杏再炖一会儿。
(8)炖完盛在碗里﹐在上面放鸡蛋和松子。
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排骨炖年糕
食材明细:
主料::排骨800g,年糕适量,
辅料::姜适量,葱适量,香叶适量,八角适量,
配料::老抽适量,冰糖适量,盐适量,啤酒适量,
排骨炖年糕的做法步骤:
1.将排骨静置在水中半小时,倒去血水。
2.沸水中加入适量啤酒,倒入排骨焯一下,盛出备用。
3.配料准备好。
4.锅中不放油,倒入配料和排骨,加入冷水刚好没过。
5.加入一大勺老抽。
6.加入冰糖。
7.倒入足量啤酒,大火炖煮10分钟转小火炖20分钟,焖40分钟,再转小火炖20分钟。
8.倒入火锅年糕条,加入适量的盐,大火收汤汁。
彩蔬炖年糕
食材明细:
主料::年糕1条,
辅料::胡萝卜100g,杏鲍菇100g,西兰花200g,
配料::油适量,盐适量,味精适量,
彩蔬炖年糕的做法步骤:
1.西兰花用盐水洗净切小朵,杏鲍菇切片,胡萝卜切片(为了好看我切了四个角出来),年糕切片备用
2.热锅放油,下胡萝卜片翻炒一会盛出备用
3.锅内用余油翻炒一会西兰花和杏鲍菇,加入适量的水,将年糕放入锅内,大火烧开,转中小火炖2分钟
4.再把胡萝卜一起放入烧1分钟
5.加入调料出锅即可
小贴士:
我这个是1人份的,如果人多的话,在放清水的时候可以加浓汤宝调味,这样就更鲜啦
棒菜炖年糕
食材明细:
主料::棒菜5棵,肉骨头500克,年糕1块,
辅料::大料1个,桂皮1段,生抽1勺,盐5克,
棒菜炖年糕的做法步骤:
1.新鲜食材准备好
2.放入辣椒桂皮大料先把骨头炖软一点
3.棒菜洗净切段
4.将棒菜放入锅中跟骨头一起炖一会
5.年糕切片,切厚一点
6.放入生抽年糕继续炖一会
7.待年糕有点软乎
8.放入棒菜叶子稍微再煮一下
9.最后放入适量调料
10.热乎乎可以出锅啦
11.冬日午后热乎乎来上一碗?
12.~??
13.~???
小贴士:
没啥技巧的一碗炖菜汤?
肉末白菜炖年糕
食材明细:
主料::白菜适量,年糕适量,肉末适量,葱适量,
辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,水适量,
肉末白菜炖年糕的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.白菜切块备用。
3.年糕改刀,葱切末。
4.锅中入油烧热倒入肉末煸炒,放入葱末。
5.加年糕翻炒,放五香粉提味。
6.加适量的水将年糕炖软。
7.倒入白菜稍炖片刻。
8.出锅加盐调味即可。
9.家常美味,请您品鉴。
10.成品图。
小贴士:
年糕煮软后入白菜,稍微炖煮一下即可,口感美极了。
辣白菜炖年糕
食材明细:
主料::韩式泡菜适量,年糕适量,
辅料::胡萝卜适量,洋葱适量,高汤适量,
配料::韩式辣椒酱适量,盐少量,
辣白菜炖年糕的做法步骤:
1.主料
2.年糕放入冷水中浸泡约30分钟
3.洋葱、胡萝卜切丝
4.锅里放适量,放洋葱炒出香味
5.锅里油烧热,放洋葱、胡萝卜丝拌炒
6.放入辣白菜一起拌炒
7.兑入高汤,烧开后放入辣椒酱
8.放入年糕,大火烧开后转小火
9.煮至年糕软糯后,大火收汁即可
糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭(1)
食材明细:
主料::年糕250g,板鸭1只,西兰花400g,
辅料::胡萝卜250g,
糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭的做法步骤:
1.前一天准备:将板鸭放入清水中浸泡12个小时,去除咸味。
2.用水煮已经泡好的板鸭,凉水下锅至水开,水开后去除杂质和腥味。
3.胡萝卜切片;西兰花开水烫焯备用。
4.年糕切片,开水烫焯(注意:西兰花与年糕要分开焯水)
5.准备好砂锅,放入冷水,水烧开后放入板鸭。转小火炖100分钟。
6.至汤变成奶白色后再放入年糕炖20分钟。
7.最后放入焯好的西兰花及胡萝卜炖3-5分钟即可。
小贴士:
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