“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下内容是小编特地整理的“虾皮香菇粉”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
虾皮100克,香菇50克
虾皮香菇粉的做法步骤:
第1步虾皮洗净,香菇洗净,切成薄片,备用虾皮和香菇分别倒入烤盘中
第2步把放入烤盘的虾皮和香菇放入烤箱中(根据自家烤箱自己调节温度和时间)推荐时间:虾皮120度烤15分钟香菇120度烤30分钟把烤好的香菇和虾皮放凉,备用
第3步把凉透的虾皮和香菇倒入破壁机中打磨成粉以后,过筛装瓶即可
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自制宝宝调味品香菇虾皮粉
食材明细:
虾皮20克,干香菇40克
自制宝宝调味品香菇虾皮粉的做法步骤:
第1步虾皮20克,干香菇40克泡发好的香菇去蒂。香菇的蒂有点微苦,妈妈们一定要提前去除。香菇最好选择大小、盖厚差不多的,这样烤制的时间能够统一。

第2步起锅烧水,水开后,放入香菇,大火煮20分钟。香菇背面比较粗糙,焯水后可以清除表面的杂质和泥沙。煮好后,香菇捞出,沥干水分,先切片,再用厨房纸吸干水分,最后切碎。香菇吸水性比较强,一定要尽量控干里面的水份,没有厨房纸也可以用手挤干。
第3步香菇切碎后,倒入铺有硅油纸的烤盘中,铺平并留一半空间,上下管100度烤2小时。妈妈们记得在烤盘上铺硅油纸,不然容易粘盘哦~另一半空间是留给虾皮的。虾皮清水浸泡20分钟。虾皮用清水浸泡可以去除大部分盐分和杂质。
第4步捞出后沥干水分。虾皮尽量沥干水分,妈妈们可以用手按压一下。香菇烤两小时后,打开烤箱放入虾皮。妈妈们注意,虾皮尽量铺得平均一些,这样受热更均匀哦!
第5步上下火100度,再烘烤1个小时。时间到了之后,打开烤箱用手检查是否烘干。烘干的香菇碎、虾皮用手一捏就碎。
第6步确定烘干后的香菇碎、虾皮拿出烤箱,彻底冷却后,放入干磨杯中搅打2分钟。搅打好后,倒出过筛。过筛是为了过滤掉一些颗粒,让粉末更细腻。
第7步舀一勺,非常细腻。我用这些食材制作好的香菇虾皮粉大概是22克哦~密封冷藏保存,10天内吃完哦~
第8步鲜美的虾皮搭配独特味道的香菇,这样纯天然的调味品,做出来特别香哦~~妈妈们平时可以用来拌米粉、拌粥、拌面等,味道瞬间就好吃百倍!
小贴士:
添加要领:●妈妈们尽量选择干香菇来制作,因为只有干香菇在日晒下,麦角固醇才能转变更多的维生素D。●妈妈们在给宝宝添加这个香菇虾皮粉的时候,一餐0.5克就可以,差不多婴儿勺子半勺的样子哦。黄妈说:关于盐,很多长辈还是在老观念中没转过弯来,觉得“不吃盐没力气”。其实没力气只是钠含量的摄入不够,而盐中“钠”含量太高,吃多了不仅会抑制钙的吸收,同时还会加重肾脏和心脏的负担,影响宝宝的生长发育。其实很多食物中就含有“钠”元素,咱们可以通过这些食物来制作辅食,比如海带、紫菜等一些海产品,既鲜美又营养,最重要的是更健康哦!
自制虾皮粉
食材明细:
虾皮适量
自制虾皮粉的做法步骤:
第1步虾皮在温水是洗净沥干水后放在太阳下晾干,来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干

第2步放凉后放料理机中搅拌成粉
感谢您阅读“97美食网”的《虾皮香菇粉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!
