中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你感兴趣?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“DIY美味便当”,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
熟鸡蛋一只,小番茄200克,大杏仁适量,生菜叶几片
DIY美味便当的做法步骤:
第1步司饭团若干(做法可参见这里),熟鸡蛋一只,大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片;生菜叶铺底,装进寿司饭团;
第2步装入小番茄;最后装入鸡蛋,塞满杏仁,就可以了
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美味什锦便当
食材明细:
主料::糙米60g,牛肉40g,香菇2个,胡萝卜30g,鸡蛋1个,莴笋60块,青菜100g,
辅料::橄榄油适量,盐适量,香油适量,生抽适量,
美味什锦便当的做法步骤:
1.食材就绪。
2.首先将糙米淘洗干净,加水浸泡3小时以上,然后放入电饭锅中。糙米比较难熟,切记要预先浸泡糙米,不习惯吃糙米,可以将他、一半糙米换成大米。将洗净后的香菇、胡萝卜、牛肉(用厨房纸擦干水分)切成小丁,一同放进热油锅中炒香,加点生抽调味,直接盛入电饭锅中。倒入盛有糙米的电饭锅内,再按下煮饭键开煮。饭煮好后拌匀即可。
3.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油,倒入莴笋翻炒,加点水和盐焖一会儿,最后放入鸡蛋翻炒出锅。
4.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油,倒入莴笋翻炒,加点水和盐焖一会儿,最后放入鸡蛋翻炒出锅。
美味蛋糕DIY
食材明细:
主料::酸奶200克,玉米淀粉25克,低粉40克,
辅料::鸡蛋4个,黄油40克,白糖50克,
美味蛋糕DIY的做法步骤:
1.原料:鸡蛋4个,酸奶200克,白糖50克,黄油40克,低粉40克,玉米淀粉25克。
2.分开蛋黄蛋白。
3.蛋白加白糖打至干性泡发(可加几滴醋)。
4.黄油化开。
5.倒入酸奶。
6.搅拌均匀后倒入蛋黄搅匀。
7.筛入低粉和玉米淀粉。
8.充分搅拌至无颗粒。
9.舀1/3蛋白泡加入蛋黄糊中充分翻拌匀。
10.全部倒入蛋白中继续翻拌好。
11.倒入模具中。烤箱160度,1个小时左右。
12.自己做的蛋糕比外面的香,因为自己用的黄油比较好比较香。
美味便当:咖喱土豆
食材明细:
主料::土豆一个,洋葱一个,胡萝卜一个,
辅料::酱油适量,咖喱粉适量,
美味便当:咖喱土豆的做法步骤:
1.土豆胡萝卜去皮切块;
2.洋葱去皮切成大一点的丝;
3.锅里加油先炒洋葱;
4.然后放入适量咖喱粉
5.放进去几块牛肉,如果像我老爸一样的诉讼者可以省略牛肉一样很好吃的;
6.再放进去之前切好的土豆胡萝卜块翻炒;
7.然后就是加上水开始炖啦!等到土豆熟了就可以了(就是这时候去了一下卫生间,还忘记拿纸了,然后找了半天餐巾纸于是洋葱全烂了);
8.最后就是收干了以后加上适量的酱油就ok啦!多少量就是看你自己的口味而定了,一般这些菜我是加两炒菜铲子的量。
懒人DIY:自制可爱小便当
食材明细:
主料::醋米饭1份,三文鱼3片,
辅料::莲藕适量,葫萝卜适量,西兰花适量,生菜3片,鸡蛋1个,小香肠5个,
配料::樱花粉适量,
懒人DIY:自制可爱小便当的做法步骤:
1.西兰花掰小朵,萝卜&莲藕切小片洗净,鸡蛋打散,小香肠切花
2.西兰花&莲藕&胡萝卜汆烫后沥干
3.鸡蛋煎成蛋卷或蛋皮,摊凉后切小块
4.小香肠和三文鱼煎熟(小香肠煎成八爪鱼更好看)
小贴士:
原材料的选择其实很多,不需要局限
DIY美味鸡腿堡
食材明细:
主料::原味小餐包2个,生菜4片,洋葱半个,鸡蛋2个,
辅料::鸡腿2个,玉米粒适量,炼奶适量,
DIY美味鸡腿堡的做法步骤:
1.小餐包2个,横切分成2份。
2.生菜,玉米粒,洋葱,洗净,沥干。
3.鸡腿2个,剔骨,加蒜瓣,生姜,料酒,盐腌制20分作。
4.电饭锅刷一点点食用油,把鸡腿煎至微黄,下洋葱焖个8分钟。
5.煎鸡腿的同时,另外开锅煎熟鸡蛋,焯熟玉米粒。
6.取一个面包片,刷上适量炼奶,铺上一片生菜,玉米粒,鸡蛋。
7.再铺上一片生菜,再夹一个鸡腿,盖上另外一个面包片 。
8.简单 美味的鸡腿堡做好了。经济实惠。加一杯牛奶或者豆浆,开启美好的一天 。
小贴士:
汉堡胚可以自己烤就更好啦,如果赶时间,提前烤的普通小餐包也是一样杠杠的。买现成的也行 。
DIY美味香芋卷
主要原料:
主料:香芋、吐司。
辅料:牛奶。
调料:糖、白芝麻、鸡蛋、色拉油。
味型:香甜味。
风味特点:
外焦里嫩,芳香浓郁,香甜诱人,小吃首选。
营养成分:
香芋是老幼皆宜的滋补品,营养价值很高。香芋块茎中的淀粉含量占70%,并富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2和皂角甙等多种成分。
主要功效:
中医认为,香芋具有益胃、宽肠、通便散结、治中气不足、益肝肾、添精益髓等功效,对治疗大便干结、甲状腺肿大、肿毒、乳腺炎、虫咬蜂蛰、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。
制作过程:
(1)香芋去皮、切片,上锅蒸熟后,取出搅成茸状,在香芋茸中加入白糖、牛奶等搅拌均匀。
(2)鸡蛋分蛋清蛋黄分碗装好,打散。
(3)吐司切片、去皮,在吐司片一个面的一边占上蛋黄(起粘的作用),在吐司的同一个面的另一边放入搅拌好的香芋泥,卷成卷状,在香芋卷两端沾上鸡蛋清后沾上适量白芝麻。
(4)将制好的香芋卷放入油锅中,以5成油温炸至金黄色,装盘即可。
(5)可以一次多做点放冰箱里备用,我放的最长时间有放过一年多的。吃时拿出来炸,快火的话有点油炸冰淇淋的味道(外焦里冰)。如果不爱这样吃,可以小火慢炸,这样和新做的炸出来是一个味。
加工心得:
吐司得冰一下用单刀才好切。切好后卷香芋时如果太硬或不好卷时就放微波炉轻热一下就好。
美味土豆饼DIY
美味土豆饼DIY一盆土豆一勺盐一点胡椒和孜然
春天的土豆皮薄新鲜,各种吃饭都喜欢,虽然入了油锅不老健康,还是抵挡不住新出锅的外焦内绵的炸薯条,每次在外面溜达,一定吃一口袋薯条,用消耗的多来安慰自己,简单快活。还有这种把土豆刨成极细的丝,然后摊成焦黄的饼也是极好吃的。
美味土豆饼DIY的做法
1、土豆刨丝,加入适量的腌、胡椒粉、孜然粉,拌一下静止一会。
2、烧热锅子,加入油,放入土豆丝。
3、一面金黄后,翻一下,用铲子压一压。
4、双面金黄熟透就可以出锅。
土豆是含淀粉高的食物,所以本身就可以黏在一起。
变换无穷的土豆吃法之第N种......
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
美味DIY 蜂蜜汁烤鳗鱼
关键字:蜂蜜鳗鱼diy
蜂蜜对胃酸分泌有双重影响:饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。
原料:蜂蜜15克、日本鳗鱼250克、芹菜汁10克、胡萝卜汁10克。
调料:白葡萄酒5克、姜汁20克、盐2克、老抽10克、青柠檬1个、红曲米2克。
做法:
1.鳗鱼处理干净后分切成厚片,将芹菜汁、胡萝卜汁、红曲米、白葡萄酒、姜汁调匀,浇在鱼身上,并挤进柠檬汁,腌制20分钟。
2.拿出鱼,均匀涂上蜂蜜、盐、老抽,放进180℃烤箱烤约5分钟。其间视各人口味取出鱼再刷蜂蜜、盐等。
3.装盘,并装饰上水果、蔬菜等。
不同的水温下,蜂蜜对人体起到的作用也是截然相反的:
向左:温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释,而降低胃液酸变。
向右:凉白开泡的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。
美味便当之凉拌火龙果皮
食材明细:
主料::火龙果皮300克火龙果的皮,白糖3~5克,米醋3克,
辅料::食盐0.1克,黑芝麻0.1克(或者火龙果黑子),
美味便当之凉拌火龙果皮的做法步骤:
1.火龙果洗净,切去果把,一分为二,果肉吃掉。
2.削去外皮。
3.切丝。
4.切好的果皮丝,美丽的色彩。
5.放食盐。
6.白糖。
7.米醋或者白醋,醋不仅可以调味还可以使颜色多了变化,更美哦。
8.黑芝麻,没有黑芝麻,就放火龙果自己的黑子。
9.搅拌均匀。
10.装盘。做便当也可以美美哒。
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