“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你最拿手的菜品是什么呢？我们的小编特意搜集并整理了芹菜炒豆干，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
芹菜500克左右，豆腐干两块，油适量，盐一小勺，鸡精一小勺
芹菜炒豆干的做法步骤：
第1步芹菜洗净切段豆干切条
第2步倒入食少许油倒入芹菜和豆干翻炒
第3步加入少许盐加入少许鸡精
第4步出锅
97msw.cOm延伸阅读
芹菜鸡蛋炒豆干
食材明细：
主料：鸡蛋一个，豆干两块，芹菜一棵
辅料：姜少许，蒜一瓣，盐少许，酱油少许，菜油少许
芹菜鸡蛋炒豆干的做法步骤：
1，豆干切成小丁。
2，芹菜切小段。
3，姜蒜切成碎粒。
4，把鸡蛋液划散，加少许盐搅匀。
5，锅内放油，油热后放入蛋液摊成蛋饼，稍稍划散成小块，盛出放盘里待用。
6，锅内油热后加入姜蒜粒，爆香。
7，放入豆干丁翻炒片刻，加入适量酱油炒。
8，加入芹菜翻炒片刻，放少许盐。
9，把刚才盛出的鸡蛋重新倒入锅内，翻炒片刻。
10，起锅装盘。
官印豆干炒芹菜
食材明细：
官印豆干1个，芹菜2只，蒜头2颗，盐1小匙，糖1/2小匙
官印豆干炒芹菜的做法步骤：
1.豆干切条备用。
2.芹菜去叶切段。
3.起油锅爆香切片蒜头，先放豆干片炒干。
4.再放芹菜及调味料略炒后即可食用。
水芹菜炒豆干
食材明细：
水芹适量，豆干适量
水芹菜炒豆干的做法步骤：
第1步水芹菜理干净，剪去根部。用清水浸泡一会儿，一根根洗净，沥干 。香干洗净沥干，切成片 。
第2步切成寸段 。锅中放油烧热 ，倒入香干水芹菜一起惼。
第3步加盐鸡精稍炒起锅。
芹菜青椒炒豆干
食材明细：
豆干100克，芹菜150克，青椒150克，蒜适量，鲍鱼汁适量，盐适量
芹菜青椒炒豆干的做法步骤：
1.将芹菜洗净切短段；青椒洗净切丝；豆干用清水浸软。
2.锅里放油，稍热后下蒜末爆香后加入豆干。
3.炒香后再加入芹菜及青椒。用生粉水埋稀芡并加入适量的鲍鱼汁及盐调味，焖2分钟即可上碟。
芹菜拌豆干
食材明细：
芹菜300克，豆腐干100克，盐3克，味精2克，香油3克
芹菜拌豆干的做法步骤：
1. 将芹菜洗净，沥干切段，用沸水煮一下，晾凉；
2. 豆腐干切细丝；
3. 将芹菜、豆干丝、精盐、味精、香油拌匀，装盘即成。
豆干水芹菜
食材明细：
主料：水芹菜1小把 香干4片
配料：野葱2棵 干红辣椒 蒜3瓣
调料：食盐 食用油 蚝油
豆干水芹菜的做法步骤：
1.水芹菜洗净备用。
2.香干切长条备用。
3.蒜瓣洗净切成蒜片。
4.野葱洗净斜切段。
5.水芹菜切和豆干大小的段，因为菜少，芹菜茎和叶没有分离放在一起用了。
6.炒锅放油，温热下入干红辣椒、野葱和蒜片炒出香味。
7.放入豆干翻炒，同时放入蚝油和食盐。
8.感觉豆干入味后，放入水芹菜，翻炒至熟出锅即可食用。
芹菜小炒豆干
芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。
过年的时候，大鱼大肉吃多了，最近喜欢吃素了，更喜欢吃一些绿菜。今天推荐一道简易小炒，芹菜小炒豆干。芹菜炒豆干是一道健康清淡的小炒，营养搭配合理，口感嫩脆。如果喜欢吃辣的同学，添加点辣椒味道更好。
让芹菜更加嫩脆的小窍门----芹菜小炒豆干
主料；芹菜200克，豆干100克
辅料；大蒜、干辣椒、盐、鸡精。
芹菜小炒豆干的做法
1、准备好所用食材。
2、芹菜去掉叶子，对折拉出老筋。洗净切成寸段。
3、豆干切成丝。
4、锅中注入水烧开，加入芹菜焯水。
5、焯好水的芹菜直接捞入冷水中冲凉。捞出沥干水分。
6、另起锅，注入油，爆香辣椒。
7、下入蒜片炒香。
8、倒入豆干丝。
9、煸炒均匀。
10、再加入焯水的芹菜段。
11、快速翻炒均匀后加盐和鸡精调味即可。
美食小贴士：香芹焯水后用冷水冲凉，这样香芹的口感更加脆爽。
网站小提示
豆干和韭菜能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
拌豆干芹菜
食材明细：
豆腐干150克，芹菜100克，胡萝卜20克，盐2克，味精1克，花椒2克
拌豆干芹菜的做法步骤：
1. 将豆腐干切成5厘米长的细丝，用沸水烫一下捞出，投凉；
2. 将芹菜去根、叶，洗净，用刀身拍几下，使粗茎裂开，再斜刀切成3厘米长的段；
3. 锅内烧少许油，放入花椒粒炸出花椒油待用；
4. 芹菜段放入沸水锅内焯一下捞出投凉；
5. 将胡萝卜切成细丝也放入沸水锅内焯一下，捞出投凉；
6. 将豆腐干丝、芹菜段、胡萝卜丝放入大碗内，加精盐，味精，花椒油拌匀，装盘即可。
芹菜炒南干
食材明细：
芹菜150克，豆腐干50克，植物油15克，盐3克，味精2克，大葱3克
芹菜炒南干的做法步骤：
1. 将芹菜择洗干净，切丝，加少许精盐拌匀腌5分钟；
2. 白豆腐干洗净，切成丝；
3. 葱切末；
4. 炒锅注油烧热，下入葱末爆出香味，放入芹菜丝，白豆腐干丝翻炒断生，撒入味精即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芹菜炒豆干》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了芹菜炒牛肉专题，希望您能喜欢！
