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苹果雪耳瘦肉汤

苹果雪耳瘦肉汤

发布时间 : 2019-10-08
滋补羊肉汤 羊肉汤食材 皮蛋瘦肉粥做法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你会多少菜品的烹饪方法呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《苹果雪耳瘦肉汤》,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

苹果2个,雪耳半朵,猪腱肉2块,盐适量,水5~6碗

苹果雪耳瘦肉汤的做法步骤:

第1步猪腱肉上切几刀,不要切断;苹果洗干净,切小块;雪耳泡开后去蒂部,撕成小朵;把猪腱肉,苹果放进锅里,加入5~6碗水;

第2步大火煮开后,撇干净浮沫,转中小火煮50分钟;放进雪耳,继续煮10分钟;

第3步放进适量盐调味即可。

小贴士:

1:瘦肉可以先飞水再煲汤,如果没飞水的就煮开后撇干净浮沫;2:苹果换成雪梨也很好,切块以后要把核去掉;3:雪耳一定不要太早放。

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苹果银耳瘦肉汤(1)


食材明细:

瘦肉80公克,苹果100公克,胡萝卜50公克,银耳4公克,黑枣6个,水300cc,水2杯,盐1/2茶匙

苹果银耳瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净,切小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出,洗净放入电锅内锅中。

3.将银耳泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。

4.取作法1的苹果块、胡萝卜块、作法3的银耳、黑枣和水一起放入作法2的电锅内锅中。

5.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐调味即可。

三雪蚌花瘦肉汤


食材明细:

瘦猪肉250克,雪梨4个,雪耳60克,雪蛤膏30克,蚌花60克。

三雪蚌花瘦肉汤的做法步骤:

(1)雪蛤膏放入清水中浸5分钟,发至白色,拣去污物洗净,放入开水锅内中煮5分钟,捞起沥干,瘦猪肉洗净,切块;雪梨洗净,连皮切4块,去核,雪耳用清水浸开,洗净,摘小朵,蚌花洗净。

(2)把雪梨、雪耳、蚌花、瘦猪肉放入锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,放入雪蛤膏,再煲1小时,调味供用。

苹果雪梨瘦肉汤做法大全 苹果雪梨瘦肉汤的做法大全


苹果雪梨瘦肉汤

秋冬空气干燥,容易口干咽燥,滋补润肺非常重要。一款苹果雪梨瘦肉汤,老少皆宜。不但可以润肺消燥还可带来丰富营。 功效: 1.苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量

食材配方

主料:

苹果

雪梨

胡萝卜

瘦肉

水

做法 共8个步骤

1.准备材料

2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮

3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯

4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块; 将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净

5.瘦肉洗净后切块焯水

6.把所有材料倒入煲内,注入适量清水,

7.用小火煲约1小时,即可饮用

8.成品

雪蛤竹笙瘦肉汤


食材明细:

雪蛤,竹笙,瘦肉,红枣几粒,姜几片,盐

雪蛤竹笙瘦肉汤的做法步骤:

1.雪蛤提前一夜泡发挑净沥干水.

2.竹笙也泡软洗净.

3.把切小的瘦肉和竹笙和几粒红枣姜几片先煲到汤有肉香后加入雪蛤煲开加盐调味关火.吃多了甜的雪蛤换个咸口味也很好.

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

核桃瘦肉汤


食材明细:

核桃100克,猪腿肉400克,山药(干)25克,芡实米50克,姜2克,盐3克

核桃瘦肉汤的做法步骤:

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

喜欢《苹果雪耳瘦肉汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了滋补羊肉汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3238837.html

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