酸甜什锦沙拉收藏
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食材明细:
主料::花生米1把,苦菊50克,白菜50克,干豆腐50克,大樱桃10个,
辅料::山茶油少许,白糖1勺,醋1勺,沙拉酱少许,黑胡椒酱少许,柠檬汁少许,
酸甜沙拉的做法步骤:
1.花生米1把,苦菊50克,白菜50克,干豆腐50克,大樱桃10个。
2.苦菊洗净切段。
3.白菜洗净顺切丝。
4.干豆腐洗净切丝。
5.大樱桃洗净去核。
6.把准备好的食材,摆盘。
7.加点山茶油,加点糖,醋,柠檬汁,沙拉酱,黑胡椒酱。
8.搅拌均匀就可以了。
主料::生菜适量,苦苣适量,番茄适量,草莓适量,大樱桃适量,
辅料::沙拉酱适量,
“沙拉”什锦沙拉的做法步骤:
1.成品!
2.成品!
3.成品!
4.生菜苦苣适量,洗干净!
5.苦苣生菜,切小段!
6.草莓番茄适量,洗干净,切小瓣!
7.挤少许沙拉酱,拌均!
8.盛盘,挤适量沙拉酱!
胡萝卜1根,土豆1个,小黄瓜2根,火腿3片,鸡蛋1个,胡椒粉,糖,盐,沙拉酱各适量。
什锦沙拉的做法步骤:
1、将胡萝卜洗净切粒;将土豆洗净去皮切片,煮10分钟后捞出压成泥。
2、黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟;火腿切成细粒。
3、鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。
4、土豆泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入胡椒粉、糖、沙拉酱拌匀,撒上碎蛋黄即成。
5、注意胡萝卜最好用水煮熟,生吃营养不能很好吸收。
火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克,浓缩橘汁300克
什锦水果沙拉的做法步骤:
1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;
2. 切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素;2. 香蕉富含钾、维生素B(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。橙子:橙子忌与槟榔同食。
主料: 黄瓜 , 番茄酱 ,
调料: 芦笋 ,
什锦蔬菜沙拉的做法步骤:
1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。
2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。
3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中,等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。
食材明细:莴苣,紫色莴苣各30克,罐头玉米粒3大匙,小黄瓜1条,苜蓿芽20克,小番茄3个调味料A料:千岛沙拉酱3大匙。酸甜什锦沙拉的做法步骤:1、莴苣剥下叶片洗净,紫色莴苣剥下叶片洗净,均切丝;小黄瓜洗净,切薄片;小番茄洗净切片;苜蓿芽洗净,沥干水分备用。2、玉米粒罐头打开,取出玉米粒,放入盘中加入
食材明细:主料::花生米1把,苦菊50克,白菜50克,干豆腐50克,大樱桃10个,辅料::山茶油少许,白糖1勺,醋1勺,沙拉酱少许,黑胡椒酱少许,柠檬汁少许,酸甜沙拉的做法步骤:1.花生米1把,苦菊50克,白菜50克,干豆腐50克,大樱桃10个。2.苦菊洗净切段。3.白菜洗净顺切丝。4.干豆腐洗净切
食材明细:主料::生菜适量,苦苣适量,番茄适量,草莓适量,大樱桃适量,辅料::沙拉酱适量,“沙拉”什锦沙拉的做法步骤:1.成品!2.成品!3.成品!4.生菜苦苣适量,洗干净!5.苦苣生菜,切小段!6.草莓番茄适量,洗干净,切小瓣!7.挤少许沙拉酱,拌均!8.盛盘,挤适量沙拉酱!
食材明细:胡萝卜1根,土豆1个,小黄瓜2根,火腿3片,鸡蛋1个,胡椒粉,糖,盐,沙拉酱各适量。什锦沙拉的做法步骤:1、将胡萝卜洗净切粒;将土豆洗净去皮切片,煮10分钟后捞出压成泥。2、黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟;火腿切成细粒。3、鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。4、土豆泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒
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食材明细:主料::菠菜300克,粉丝1把,鸡蛋2个,金针菇200克,黄瓜1根,培根火腿50克,辅料::香菜适量,配料::葡萄籽油适量,盐适量,丘比芥末沙拉汁1包,芥末什锦沙拉的做法步骤:1.菠菜摘洗净。2.入开水中焯烫,捞出,控干,备用。3.金针菇去蒂,洗净。4.入开水中焯烫。5.捞出,控干,备用。
食材明细:主料:胡萝卜1根,土豆1个,小黄瓜2根,火腿3片,鸡蛋1个,胡椒粉,糖,盐,沙拉酱各适量。什锦沙拉的做法步骤:1、将胡萝卜洗净切粒;将土豆洗净去皮切片,煮10分钟后捞出压成泥。2、黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟;火腿切成细粒。3、鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎备用。4、土豆泥拌入胡萝卜粒、
所谓蔬果沙拉当然就是各种水果和蔬菜的大集合,营养自然不用多说,这大杂烩的必须要味道好才行,水果就不用多说了,大概都喜欢吃,但是蔬菜能生吃不是很多,还有很多不太喜欢生吃的人,怎样才能把什锦蔬果沙拉做的好...
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什锦蔬菜沙拉 沙拉好吃,但不要多吃哦!热量太高啦,选用沙拉酱请尽量选择低卡路里的!!!蔬菜沙拉做法很简单,但是很美味哦! 食材配方主料:鸡蛋 4个土豆 1个胡萝卜 1根 辅料:丘比沙拉酱 适量熟玉米 ...
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食材明细:主料::土豆1个,苹果1个,芹菜100G,火腿肠1条,辅料::沙拉酱适量,什锦土豆沙拉的做法步骤:1.准备好材料。2.芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。3.土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。4.倒入苹果梨香肠粒拌匀,
食材明细:生菜,圆白菜,胡萝卜,紫甘蓝,黄瓜,西红柿,鲜虾,盐、黑胡椒、沙拉酱想念春天——什锦沙拉的做法步骤:1.1把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟(淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵,但不要泡的太久,维生素会流失很多)2.2把泡好的菜用流水冲干净,放在一边沥干水分
食材明细:主料::金针菇100g,蟹味菇50g,黄瓜3/1个,辅料::丘比沙拉酱日式口味1汤匙,和风什锦蘑菇沙拉的做法步骤:1.材料准备好2.金针菇和蟹味菇洗净沥干水分3.锅里烧开水,放入金针菇和蟹味菇焯熟后捞出放凉4.黄瓜切薄片,铺在盘底5.摆上焯好的金针菇和蟹味菇6.淋上日式口味的沙拉汁即可
食材明细:主料::黄瓜一根,玉米粒3大勺,生菜一片,午餐肉一片,小番茄一颗,辅料::沙拉酱适量,什锦蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备好所有的食材,然后黄瓜切圆片,在对半切开,成半圆,或者可以切丁。午餐肉切丁,生菜切块,小番茄切三角块即可2.准备好的切丁切块食材,放入大碗中,加入沙拉酱,拌~~~~~~~~
妍维尼比较懒,所以正好菜市场有卖蔬菜包的,就是什么菜都有啦,所以就没单买蔬菜 材料:蔬菜包1袋,玉米粒适量,柠檬一个,鱼籽酱适量,荔枝几个,彩色番茄几个,红酒醋适量,糖适量,黑胡椒适量,柠檬汁少许,橄...
食材明细:A.绿芦笋12只,蕃茄1颗,美生菜500g,小豆苖10g,小黄瓜1/2条,紫色高丽菜丝适量,胡萝卜丝少许,玉米粒2小匙,B.千岛酱6大匙义式什锦沙拉的做法步骤:1.所有材料A净擦干水分,绿芦笋对切去除根部,放入沸水川5∼7分钟至软化,捞出后以沖水的方式降温,再以干净纸巾擦干水分;蕃茄切块;
食材明细:主料::大米400克,腊肠一根,土豆半个,胡萝卜一节,玉米一节,辅料::香葱两根,配料::丘比沙拉酱3大勺,红葱油几滴,腊味什锦沙拉焖饭的做法步骤:1.准备好原料:大米2.准备好配料和调料:腊肠、玉米、土豆、胡萝卜和丘比沙拉酱3.把腊肠、土豆、胡萝卜分别切成大小较均匀的丁状,再把玉米粒剥下
食材明细:主料::彩椒各100克,黄瓜100克,茄子半个150克,生菜叶5片,辅料::大蒜20克,洋葱25克,配料::橄榄油20克,百里香0.5克,盐、黑胡碎各适量,烤什锦蔬菜沙拉的做法步骤:1.红黄绿甜椒各100克、黄瓜100克、茄子半个150克、生菜叶5片、大蒜20克、洋葱25克、橄榄油20克、
食材明细:主料::苹果适量,梨适量,西瓜适量,黄瓜适量,香蕉适量,火龙果适量,红彩椒适量,圣女果适量,黄彩椒适量,辅料::什锦果酱适量,番茄沙司适量,蜂蜜适量,什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤:1.食材。2.调料。3.食材全部切粒。4.放入容器中、加入调料拌匀。5.装入盛器中即可。6.装入盛器中即可。小贴
去超市采购,买了些新鲜的食物。回家后,在我的小厨房里开始制作第二天中午准备在花海里享用的食物。也没做什么费事的,用全麦面包和金枪鱼沙拉酱罐头做了三明治。甜玉米且成小段,煮的时候放了一点点黄油,多了点奶...
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酱油在中式料理中是用来提鲜的,所以做很多的菜都会有它的身影,今天小编教大家做的是酱之香什锦沙拉,缤纷的颜色,鲜美的味道,绝对美味。 材料:鲜活小鲍鱼,土豆,圣女果,鸡蛋。 调料:海天有机酱油,黑胡椒颗...
食材明细:主料::西红柿2个,香菇适量,口菇适量,虾适量,蟹味菇适量,辅料::盐适量,生抽2勺,香油1勺,油适量,鸡蛋1个,蒜泥适量,“酸甜美食”什锦菌菇汤的做法步骤:1.准备好以上食材,把菌类洗干净切片,西红柿去皮切碎,把虾去除虾线去皮。2.鸡蛋打散放入油倒入锅中煎鸡蛋饼,然后切丝。3.锅里放入油
食材明细:主料::猕猴桃一个,香蕉一根,玉米四分之一根,辅料::蜂蜜一小勺,酸甜香水果蜂蜜沙拉的做法步骤:1.猕猴桃去皮切丁2.煮熟的玉米码下粒3.香蕉切小段4.放一勺蜂蜜搅拌均匀即可5.成品
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颜色丰富的一款清爽沙拉,对应的还有较高的滋补保养功效,均匀的颗粒看起来神清气爽,搭配酸甜可口的柠檬醋汁,一勺入口,吃出健康好气色~ 材料:即食甜杏仁30克,银耳1/4朵,什锦菜100克,沙拉汁:,橄榄...
材料: 莲雾2个,杨桃1个,番石榴1个,荔枝2个,菠萝8块。 配料: 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作: 1、将莲雾洗净削皮、切成厚片;番石榴和杨桃切薄片;荔枝切小块...
什锦水果沙拉 很简单的一款什锦水果沙拉,将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁,然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。 食材配方主料:李子 2个香蕉 1个苹果 1个橙子 1个...
食材明细:主料::土豆250克,胡萝卜150克,毛豆50克,红肠120克,酸黄瓜80克,水煮蛋100克,沙拉酱100克,辅料::盐1克,黑胡椒碎1克,柠檬汁2克,橄榄油适量,餐前头盘“俄式什锦沙拉”的做法步骤:1.把土豆、胡萝卜去皮切丁,把水煮蛋去皮切丁,红肠切丁酸黄瓜切丁。2.锅中水开依次下入胡萝
食材明细:主料:猕猴桃3个虾仁(红)5个辅料:鸡蛋1个奶酪粉30克调料:植物油适量沙拉酱30克酸甜猕猴桃虾球沙拉的做法步骤:1.猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。2.虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈
食材明细:牛蕃茄5公克,小黄瓜10公克,苜蓿芽10公克,美生菜丝30公克,紫高丽菜丝15公克,统一无糖优酪乳50㏄,优格30公克,荷兰芹末5公克什锦蔬菜沙拉佐优酪汁的做法步骤:1.将牛蕃茄和小黄瓜洗净沥干,切片备用。2.取容器,放入作法1的蕃茄片、小黄瓜片、苜蓿芽、美生菜丝和紫高丽菜丝。3.将调味料
参与活动:#丘比沙拉汁免费试用活动# 材料:鹌鹑蛋8个,土豆适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,西兰花适量,玉米粒适量,生菜适量,焙煎芝麻口味沙拉酱适量,什锦鹌鹑蛋沙拉丘比沙拉汁的做法的做法步骤:步骤1,准备...
同事的外孙满月,带来一些酸姜、酸萝卜,酸甜爽脆得让人吃完还想吃,我主动揽下DIY酸甜萝卜的任务,刚好家里还有一条黄瓜,也一并放了进去一起腌,好吃,真的很爽脆,特别的开胃。哦,天,还要开胃,不,我不要开...
蔓越莓什锦沙拉杯 酸酸甜甜的蔓越莓,不仅可以直接吃,加在麦片里,放到点心中。配到传统的沙拉里,绝对有意想不到的出彩之处。不仅颜色靓,吃到嘴里甜中带酸,略带劲道,不仅自己够出众,而 食材配方主料:土豆 ...
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食材明细:莲藕500克,白砂糖10克,醋10克,盐5克,味精2克酸甜藕片的做法步骤:藕洗净,切成片,煮熟,控干水分,装入盘内,白糖、醋、精盐、味精撒在藕片上,拌匀即可。
食材明细:猪肉(瘦)200克,花生油50克,鸡蛋60克,料酒10克,淀粉(豌豆)30克,面包屑10克,番茄酱50克,姜5克,大葱5克,白砂糖50克,味精1克,盐2克酸甜丸子的做法步骤:1.将瘦猪肉洗净,切成末,放入碗内;葱洗净切成末;鲜姜洗净,去皮切成末。2.将姜末、葱末放肉末中,然后加入淀粉、面包
食材明细:主料::木瓜1个,白醋1支,辅料::食盐小许,白糖适量,酸甜木瓜的做法步骤:1.选择半生不熟、色黄肉脆的木瓜;2.去皮,去籽,切成条;3.去皮,去籽,切成条;4.放入盆中,加小许盐腌10分钟;5.清水冲洗干净、去干水;6.加入足量的白醋、冰糖,没有冰糖放白砂糖也一样。搅拌均匀。7.腌制三个
春节期间,走亲访友,各种聚餐,吃的都是好东西。但最受欢迎最受热捧的却是各种开胃凉菜,尤其是用糖醋汁凉拌而成的酸甜黄瓜,清新可口,瞬间即被秒杀。 春节聚餐被热捧的开胃凉菜----酸甜黄瓜 材料:黄瓜2根...
食材明细:主料::香肠适量,培根适量,甜菜根适量,红苹果适量,珍珠洋葱适量,大叶生菜适量,辅料::核桃适量,开心果适量,腰果适量,配料::柠檬适量,盐适量,研磨黑胡椒适量,两只迷迭香适量,Crèmefraîch适量,刺山柑适量,特级初榨橄榄油适量,海盐适量,什锦香肠培根烤菜和大叶沙拉的做法步骤:1.
食材明细:腐皮1/2张,碎猪肉4两(约160克),芋头4两(约160克,刨碎),马蹄4粒(切碎),姜2片(切碎),葱2条(切碎),细棉绳1条,青瓜1只(小),油1汤匙,盐,糖各1/3茶匙,粟粉1茶匙,五香粉1/8茶匙,鸡蛋1/2只,酸甜汁料:水4汤匙,粟粉1茶匙,糖2汤匙,茄汁1汤匙,白醋3汤匙。酸
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