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酱烤黄鱼怎么做好吃

酱烤黄鱼怎么做好吃

发布时间 : 2020-11-27
小黄鱼怎么做好吃 莴笋怎么做好吃 螃蟹怎么做好吃

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对烹饪美食感兴趣吗?小编现在向你推荐酱烤黄鱼怎么做好吃,供你参考,希望能够帮助到大家。

酱烤黄鱼

烤箱的用处就是广,可以做的东西非常的多。家里正好还剩一条黄花鱼,以前不是红烧就是酱焖,要不就是炸着吃,这次换了一个吃法,家里还有不少烤肉酱,用来烤黄花鱼,味道应

食材配方

主料:

黄花鱼

1条

辅料:

盐

适量

烤肉酱

适量

花生油

数量

做法 共12个步骤

1.黄花鱼去鳞内脏洗净。

2.将黄花鱼从鱼腹抛开,鱼背连着。

3.在鱼身两边各划上几刀。

4.煎锅加适量花生油烧热放入黄花鱼。

5.两面煎至五成熟盛出。

6.在烤盘上铺上一层锡纸。

7.均匀的抹上一层花生油。

8.撒上些豆角段。

9.再撒上些杏鲍菇片。

10.将煎好的黄花鱼均匀的刷上一层烤肉酱,再撒少许盐。

11.放在烤盘上。

12.烤箱200度预热5分钟,放入烤盘,中层,170度烤15分钟即可。

97msw.Com扩展阅读

红烧黄鱼怎么做好吃


红烧黄鱼

红烧黄鱼特色:酸甜适中,味道鲜美

食材配方

主料:

黄花鱼

1条

辅料:

葱

15g

姜

10g

蒜

5瓣

红椒

1个

面粉

20g

花生油

30ml

料酒

20ml

老抽

5ml

生抽

10ml

醋

25ml

白糖

30g

胡椒粉

2g

味精

2g

香油

5ml

香菜

1棵

做法 共16个步骤

1.先将黄鱼洗净,去鳞。

2.去掉内脏,一面斜切三刀。

3.葱姜蒜切碎,料酒、白糖、醋、酱油、盐一起调匀。

4.锅里放油。

5.把鱼的两面裹上面粉。

6.六成热放入鱼炸制。

7.两面金黄色即可。

8.盛出来备用。

9.锅里留底油,放入葱、姜、蒜、红椒煸炒出香味。

10.倒入调料汁。

11.加300毫升水。

12.放入煎好的鱼、胡椒粉烧制。

13.开锅转中火烧5分钟。

14.转大火把汤汁收到浓稠。

15.放入香菜、味精、香油调味即可。

16.盛入盘中,即可享用。

黄鱼怎么做好吃-黄鱼的做法大全


黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

干烧黄鱼的做法

食谱所需食材:

黄鱼1条;肉末小半碗;辣豆豉小半勺;料酒2勺;水发香菇4朵;豆瓣酱大半勺;葱3根;糖半勺;姜3片;蒜4瓣;干淀粉适量;盐适量

做法步骤:

1、黄鱼去鳞洗净沥干,背部划花刀。加1勺料酒,少量盐抹匀鱼身腌制20分钟。腌好的鱼滤去血水,用厨房纸擦干表面,拍适量干淀粉。肉末加半勺料酒腌制10分钟。姜切丝,蒜拍碎,葱切碎,水发香菇切碎。豆瓣酱,辣豆豉备用。

2、油锅烧热,入黄鱼煎至两面焦黄。捞起。

3、剩下油锅入姜丝,蒜瓣,葱白爆香。入肉末炒散,入香菇碎炒香。加入豆瓣酱和辣豆豉炒匀。

4、加适量清水,煮开后加1勺料酒,半勺糖,少量老抽调味调色。

5、入煎好的黄鱼转中火煮15分钟左右。收干汤汁后撒葱花。

本网站小贴士:

第4步的汤汁中没有加盐,因为已经足够咸了。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

银丝黄鱼汤的做法

食谱所需食材:

黄鱼2条;白萝卜丝;葱段;姜片;花椒3颗;香油;料酒;盐;味精;胡椒粉;清汤

做法步骤:

1、黄鱼刮鳞,剖腹取出内脏,除去鱼鳃,清洗干净.入滚水,烫一下捞出。

2、锅内放少许香油,煸姜片,用姜片擦锅(以防煎鱼时粘锅)。

3、放入黄鱼煎得两面微黄后捞出。

4、放入白箩卜丝炒香后,将4放入,加入料酒,葱段,花椒3颗,加入。

此食谱的功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

花椒:温中、止泻、止痛

西瓜炒小黄鱼

原料:小黄鱼300克,丝瓜100克,红辣椒20克。

做法步骤:

1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。

2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。

黄鱼饺

原料:大黄鱼350克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克。

做法:

1.先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。

2.肥膘洗净后蒸熟切成细粒。

3.将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。

4.在鱼肉中加入盐、味精、胡椒粉、姜末和少许水搅拌均匀。

5.再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。

6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

苔菜拖黄鱼

原料:大黄鱼200克,香菇(干)15克,小麦面粉200克。

做法步骤:

1.将黄鱼肉洗净,切成约5厘米长,1厘米宽的条,放碗里,加入绍酒,精盐,葱花(3.5克),胡椒粉捏匀。

2.把面粉放在碗里,加入苔菜末,发酵粉和清水(200克左右),调匀成厚糊(不要使劲调,以免粘性太大)。

3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热,将锅端到微火上,将黄鱼条逐一粘满苔菜面粉糊,放入油锅中,边炸边把表皮已经硬结的鱼条捞出,待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸到呈深绿色时捞起,把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼条全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥油。

4.炒锅留油少许,放在旺火上烧热,把炸好的鱼条回锅,倒入鲜汤,撒上葱花(1.5克),五香粉,淋上麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。

红烧黄鱼

食谱所需食材:

黄鱼一尾;葱片;姜片;大料;红烧酱油;茴香;啤酒330ml;鸡蛋一个;大蒜一瓣;盐;橄榄油;香叶;料酒;糖;花椒水。

做法步骤:

1、黄鱼洗净去鳞去腮去鱼鳍去内脏。将黄鱼收拾好用清水冲洗干净后,在鱼身上两面各斜切几段,将葱片和姜片塞到两面的刀口处,内脏里面也塞上姜片、葱片和大料,倒入鱼身料酒,酱油,盖上保鲜膜放入冰箱腌制30分钟,15分钟取出翻个儿。

2、将黄鱼从中间剁开,为了更好的炸,而且省油。(这步骤可以根据自家锅大小的情况省略),把腌制好的葱姜取出,放在碗中备用。打一个鸡蛋放入盘中打撒,将鱼身沾上鸡蛋糊,放入5成热的油锅里炸。炸到两面表面金黄,捞出备用即可。

3、另起锅放入少许橄榄油,在放入腌制好的葱姜,葱姜出香味后把炸好的黄鱼倒入锅中,加香叶两片,茴香少许,大料一个,倒入红烧酱油,料酒少许,放入一罐啤酒(就不用添加加水了,啤酒更提鲜,烧出来味道更好吃)倒入花椒水,盖上盖子焖15分钟加盐收浓汤即可。

本网站小贴士:

花椒水:花椒水是把花椒用温水泡10分钟,让花椒的味道完全被水融合了,然后取出花椒仍掉,这样放入菜中即有花椒的味道,又不会不小心吃到花椒,而且花椒的味道也不会很重。

此食谱的功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

茴香:和胃、理气、促进生长、发育

黄鱼炖豆腐

食谱所需食材:

黄鱼2条;豆腐200克;淀粉少许;料酒;葱姜蒜适量;干红辣椒4~5根;酱油;醋;盐;白糖

做法步骤:

1、黄鱼处理干净(头可留可去),洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水份全部擦干。

2、葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段。

3、豆腐切块。

4、在鱼身上薄薄地涂一层淀粉。

5、锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4非常重要)。

6、油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟。

7、将两条鱼稍分开,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒。

8、加入酱油、料酒、盐。

9、接着倒入豆腐块。

10、锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟。

11、出锅前点少许白糖,再稍煮即可。

此食谱的功效:

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

酱油:升压、补血、护齿

豆腐:清热泻火、益气、解毒

黄鱼的食材搭配宜忌

宜:

黄鱼+苹果=黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素;苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,同食有助于营养的全面补充。

忌:

黄鱼+荆芥=身体不适。

黄鱼+荞麦=消化不良。《食疗本草》指出:黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。

吃黄鱼的注意事项

黄鱼肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。

黄鱼有鲜美芳香的风味,柔软可口。一般人群都可以吃,但这并不意味黄鱼对所有人都是安全的,在食用的时候也有需要注意的地方哦。

黄鱼的头皮很薄,内有腥味很大的粘液,因此烧黄鱼前,揭去头皮,洗净粘液,可防止异味。

黄鱼是发物,哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

餐桌宜忌:

宜:

苹果与黄鱼同食,黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,苹果中维生素、微量元素的含量也较为丰富,有助于营养的全面补充。

西红柿与黄鱼同食,可提供丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,有利于幼儿骨骼的发育。

忌:

荞麦面与黄鱼同食,二者都是不易消化之物,可能引起消化不良。

啤酒酱焖小黄鱼怎么做好吃


啤酒酱焖小黄鱼

我们这里海域属黄海,盛产小黄鱼,小黄鱼我们家一直都喜欢吃,肉质很嫩,

食材配方

主料:

小黄鱼

500g

青椒

20g

洋葱

20g

辅料:

油

适量

盐

适量

红椒

适量

蒜

适量

红烧汁

适量

啤酒

500ml

黄豆酱

适量

做法 共10个步骤

1.将小黄鱼去头去内脏洗净备用

2.洋葱和青椒切条,蒜拍扁,红椒切丝

3.锅内倒油后放入蒜,红椒,少许洋葱爆香

4.加入一勺黄豆酱

5.倒入红烧汁,(有很多亲问我红烧汁是什么,我觉得吧它就是老抽中的一种,也是起到上色的作用,是李锦记家生产的,)

6.将啤酒倒入锅内

7.不用放水将汤汁煮开,

8.加入洗净的小黄鱼,加盖大火煮六分钟

9.将切好的青椒和洋葱一起倒入

10.(加入少许的糖提味)继续煮三分钟即可

面拖黄鱼怎么做好吃


面拖黄鱼

用面拖的方式来做鱼,在我们当地是一道非常有特色的菜肴。当地人喜欢把成条的鱼裹上一层面糊,过油炸一下,让后加上葱姜蒜,酱油,醋,再放入蒸锅中整一下,然后再吃。吃的

食材配方

主料:

黄花鱼

1条

辅料:

面粉

适量

五香粉

3g

盐

3g

花生油

适量

清水

适量

葱

10g

姜

5g

蒜

10g

酱油

15ml

醋

15ml

香油

适量

做法 共13个步骤

1.黄花鱼去除内脏和鱼鳞洗净备用。

2.将洗好的鱼两面打一字刀。

3.面粉中加入五香粉和盐。

4.加入适量的清水和成面糊。

5.将黄花鱼均匀的裹上一层面糊。

6.煎锅中加入适量花生油,放入黄花鱼。

7.两面煎至金黄色。

8.放入盘中。

9.在鱼身上面均匀的撒上葱姜丝和蒜片。 10,11,

10.浇上酱油和醋。

11.淋上少许香油。

12.放入蒸锅中。

13.盖盖旺火蒸10分钟关火即可。

红烧小黄鱼怎么做好吃


红烧小黄鱼

红烧小黄鱼的特点是鱼肉鲜美、汤汁浓郁、色泽艳丽、香气宜人。香香的、软软的,很鲜美,我最喜欢喜欢吃小黄鱼,好吃啊

食材配方

主料:

小黄鱼

花生油

盐

豆瓣酱

葱

姜

糖

白酒

醋

花椒

干红辣椒

味精

做法 共10个步骤

1.小黄鱼去鳞、腮、肠后洗净

2.葱、姜、蒜切片备用。

3.锅中做油

4.7成热时将小黄鱼下锅

5.小黄鱼下煎至两面金黄色盛出备用

6.剩下几条放在了锅的边上,锅加少许油

7.6成热时加花椒、加入葱、姜、蒜、干辣椒爆香

8.加豆瓣酱炒香

9.烹入白酒后将小黄鱼放入,加清水没过鱼身,加入醋、盐、糖调味

10.盖盖大火将汤汁收浓后点味精

香酥小黄鱼怎么做好吃


香酥小黄鱼

记得小时候阿叔给我做过一道炸小鹌鹑,炸好后通体酥脆,骨头轻轻一嚼就酥了,很是好吃,至今还回味无穷,这两天,看家里有些小黄鱼,就想着能不能也做成那种酥脆口感的,和

食材配方

主料:

小黄鱼

400g

辅料:

油

适量

盐

适量

花椒粒

适量

黄酒

适量

做法 共8个步骤

1.小黄鱼去内脏、鱼鳞,清洗干净

2.加入适量盐(加盐是为了让鱼有点味道,不能加太多,否则会咸)

3.加入黄酒与花椒粒,腌渍半小时

4.腌好的鱼,将鱼头向下,鱼尾向上,放进漏水篮中

5.滤水篮下面放个接水盆,放在户外将水分吹干

6.炒锅置火上,放食用油烧热,放入沥干水分的鱼

7.煎至一面定型后,再煎另一面,直到煎至两面金黄焦脆

8.第一遍全部煎制好后,再煎第二遍,油温比第一次稍高些,煎好后即可装盘享用

烤小饼怎么做好吃 烤小饼


烤小饼

爸爸比较会研究面食啊,在家没事,做了很多面食让我和姐姐来品尝。还包了馄饨呢,吃都吃不过来了。小饼的味道很不错,筋道。喜欢啊~

食材配方

主料:

面

300g

辅料:

油

适量

水

适量

做法 共8个步骤

1.将面粉和水一同放入盆内。

2.均匀的将其搅拌。

3.发面30分钟。

4.面发好。

5.取出一份面,将其擀成小圆形。

6.放入电饼铛内开始烤。

7.一面成金黄色翻至烤另一面。

8.可以食用了。

喜欢《酱烤黄鱼怎么做好吃》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小黄鱼怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

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美食分类

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