“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面是小编帮大家整理的燕麦红枣核桃粥怎么做好吃 燕麦红枣核桃粥,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
燕麦红枣核桃粥
无论冬夏，粥是离不了的，不过熬粥也得讲究一下哈，女同志，养眼，补血最重要了，这款红枣燕麦核桃粥就是首选。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，善用红枣即可达到养
食材配方
主料：
燕麦米
150g红枣
50g核桃仁
70g辅料：
红糖
适量
做法 共7个步骤
1.燕麦米，核桃，红枣。
2.核桃和燕麦米加在一起洗干净。
3.红枣用小刷子刷干净。
4.所有材料统统放入高压锅，盖上盖子开锅后压5分钟。
5.自然放气。
6.好了。
7.盛出撒上适量红糖即可。
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燕麦红枣核桃酥
食材明细：
主料：低筋面粉50克
辅料：玉米淀粉15克，燕麦70克，红枣40克，核桃40克，砂糖30克，玉米油40ml，鸡蛋1个
燕麦红枣核桃酥的做法步骤：
1，红枣、核桃切块备用。
2，蛋液中加入糖、油搅拌均匀。再分别放入燕麦片、面粉、玉米淀粉、红枣核桃颗粒，搅拌均匀。揉成面团。装入模具中整理成型。没有模具用刮板整理出条形也可。
3，蛋液中加入糖、油搅拌均匀。再分别放入燕麦片、面粉、玉米淀粉、红枣核桃颗粒，搅拌均匀。揉成面团。装入模具中整理成型。没有模具用刮板整理出条形也可。
4，放入冰箱冷冻一个半小时后取出，切成1厘米左右厚度的片状。
5，烤箱预热180度5分钟。把码好的饼干生胚烤盘放入烤箱中层，继续烤制30分钟。烤箱时间和温度请根据自家烤箱性能制定。
6，时间到取出烤盘，放凉后装入密封包装保存。
核桃姜汁红枣粥
食材明细：
糯米150克，核桃50克，枣(干)30克，姜25克，赤砂糖20克
核桃姜汁红枣粥的做法步骤：
1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2. 红枣洗净，去核；
3. 核桃仁洗净，切碎；
4. 鲜姜去皮，磨成姜汁备用；
5. 糯米放入锅中，加入约1500毫升冷水，烧沸；
6. 锅内加入红枣、核桃仁和姜仁，煮约半小时至软烂；
7. 再加入红糖拌匀，继续煮15分钟，即可盛起食用。
小贴士：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
核桃燕麦米汁怎么做好吃 核桃燕麦米汁
核桃燕麦米汁
核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。 核桃含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌
食材配方
主料：
大米
30g黄豆
30g核桃仁
20g辅料：
燕麦片
适量冰糖
适量做法 共9个步骤
1.准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，大米提前泡2小时。
2.将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆，倒入豆浆机内。
3.加入泡过的大米。
4.加入核桃仁。
5.再加入适量的燕麦片。
6.最后倒入适量的清水。
7.启动豆浆机的米润功能。
8.将打搅好的米汁倒出过滤隔渣。
9.加入适量的冰糖调匀即可饮用。
核桃燕麦粥怎么做好吃 核桃燕麦粥
核桃燕麦粥
燕麦的蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多，再加上点益智的核桃。 为了给孩加点营养，我
食材配方
主料：
核桃
60g燕麦
15g大米
30g辅料：
水
1000ml
做法 共7个步骤
1.新买的核桃让店家夹好，回家用手剥去皮放在密封罐内
2.我用的是袋装燕麦
3.大米和燕麦洗净加水泡20分钟
4.核桃放入温水中泡十分钟，撕去皮
5.将处理好的核桃放入大米燕麦中，加水插电煮30分钟
6.煮好的粥
7.成品
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