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香菇青菜怎么做好吃 香菇青菜的做法大全

香菇青菜怎么做好吃 香菇青菜的做法大全

发布时间 : 2020-08-20
香菇青菜 青菜的做法大全 香菇青菜汤

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是有在寻找这些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的香菇青菜怎么做好吃 香菇青菜的做法大全,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

香菇青菜

香菇可以有补充维生素,补血,多种氨基酸,高蛋白,低脂肪等,香菇脂肪中含有大量的亚麻油酸,有大量钙、铁、铜等造血物质,因此,香菇的营养价值超过所有的蔬菜。

食材配方

主料:

香菇

小青菜

油

盐

葱姜蒜

鸡粉

做法 共7个步骤

1.香菇洗净切片

2.青菜去掉黄叶,掰开清洗干净

3.锅里做水,烧开后倒入香菇焯水,焯至香菇变软,捞出沥水

4.葱姜切丝,蒜切片

5.热锅凉油,油热后倒入葱姜蒜爆香

6.倒入青菜翻炒,炒至青菜变色

7.倒入香菇翻炒,调入适量盐、鸡粉翻炒30秒,即可

97Msw.com相关知识

浇汁香菇青菜怎么做好吃 浇汁香菇青菜的做法大全


浇汁香菇青菜

这道菜比较清淡,蘑菇好吃,口感和肉一样,营养丰富

食材配方

主料:

蘑菇

青菜心

蒜末

水淀粉

盐

蚝油

食用油

做法 共8个步骤

1.将蘑菇的头部用刀划成星状,蒜末备用

2.将青菜入沸水烫一下

3.蘑菇用水焯一下

4.炒锅放油,蒜末煸炒

5.放入青菜翻炒,放入盐,味精,和蚝油

6.将炒好的青菜摆入碗中

7.炒锅放油,蒜末炝锅,放入蘑菇翻炒

8.水淀粉勾芡,放入盐,将炒好的蘑菇放入碗中,摆好即可

香菇青菜粉干怎么做好吃 香菇青菜粉干的做法大全


香菇青菜粉干

很家常的一碗香菇青菜粉干,快捷方便又美味可口。

食材配方

主料:

粉干

300g

辅料:

油

适量

盐

适量

青菜

250g

香菇

150g

鸡蛋

3个

腌肉

适量

做法 共10个步骤

1.青菜洗净切细

2.香菇提前泡发洗净切细,腌肉肥瘦分离切细

3.粉干提前泡软

4.锅加少许油烧热,放入肥肉出油

5.加入瘦肉翻炒

6.加入香菇炒出香味,加少许盐

7.加入青菜梗翻炒一下

8.加入青菜叶子翻炒一下

9.加入开水

10.等水开了加入粉干,加少许料酒即可

青菜香菇蛋炒饭怎么做好吃 青菜香菇蛋炒饭


青菜香菇蛋炒饭

哎,可怜的我又要吃剩菜,于是乎,我又搞了蛋炒饭

食材配方

主料:

青菜

香菇

鸡蛋

剩米饭

油

盐

做法 共4个步骤

1.准备好剩米饭,剩下的青菜香菇,以及一颗鸡蛋

2.热锅冷油,先将剩米饭倒入锅中炒散开

3.然后将鸡蛋打散在锅中,并炒散

4.最后将香菇青菜倒入锅中,翻炒均匀,撒盐起锅

青菜香菇


食材明细:

青菜400g,香菇10个,盐适量,蚝油1/4勺,青椒四个,生抽两勺,鸡精少许

青菜香菇的做法步骤:

第1步青菜洗净,烧热水放入烫熟摆盘

第2步香菇洗净切片青椒切丝

第3步放油炒香菇、青椒放生抽、蚝油、加一点点水出锅前放些鸡精和少许盐

第4步炒好后放入青菜盘上,撒上少许芝麻。完成

香菇青菜


食材明细:

青菜适量,鲜香菇适量,木耳适量,生姜适量,盐适量

香菇青菜的做法步骤:

1 油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。

2 放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。

3 叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

上汤香菇青菜火腿煨面怎么做好吃 上汤香菇青菜火腿煨面的做法大全


上汤香菇青菜火腿煨面

很幸运的中了一盒鸡汁上汤,以前一直想自己熬点鸡汤给儿子煮面吃,可就此搁浅了,这下就不用煮鸡汤了,中午就先用它煮碗面吃。用鸡汤煮面很鲜美,儿子吃了不少呢。

食材配方

主料:

面条

200g

香菇

50g

火腿肠

1个

菠菜

4颗

土豆

1个

辅料:

香油

适量

盐

适量

鸡汤

适量

做法 共14个步骤

1.准备好所有食材

2.土豆去皮洗净切片,泡水去除多余淀粉

3.菠菜、香菇洗净

4.火腿肠切片

5.锅中烧水煮面

6.面条煮八成熟捞出过凉水

7.借用煮面的水把菠菜焯烫一下

8.另起锅,倒入鸡汁上汤

9.再加适量清水,放入土豆片煮熟

10.锅开后放入香菇煮熟

11.放入火腿肠片

12.再依次放入面条和菠菜煮开

13.放入少许盐调味

14.淋上少许香油即可出锅

香菇扒青菜


食材明细:

主料:青菜400克,干香菇100克

辅料:葱适量,姜适量,蚝油8克,老抽5克,盐适量,味精3克,鸡汤适量,淀粉适量,香油2克,绍酒5克,白糖4克

香菇扒青菜的做法步骤:

1,青菜洗净,干香菇提前用清水泡软,葱姜洗净切末。

2,香菇切去根部放入碗中加葱、姜末在倒入鸡汤,上笼蒸20分钟取出,沥水待用。

3,净锅上火烧开加盐、精炼油。投入青菜烧开沥水。

4,炒锅内加油烧热,放葱、姜末煸出香味,调盐。味精、下菜心炒至断生出锅。

5,净锅加油入葱、姜末煸炒,放蚝油、老抽、白糖、鸡汤、绍酒。

6,接着投入香菇大火烧开转用小火烧入味,用淀粉勾芡,淋入香油。

7,出锅装盘。

香菇的做法大全-香菇怎么做好吃


香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

香菇番茄萝卜汤

白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,产妇适量食用可以提高自身免疫力。

食谱所需用料:

番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵、盐1茶匙(5克)、白胡椒粉1/2茶匙(3克)、香油1/4茶匙(1ml)。

做法步骤:

1、白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。

2、汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开。

3、放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩着锅盖,煮约20分钟。

4、打开盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可。

本网站小贴士:

番茄可以增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

番茄可以健胃消食,生津止渴,润肠通便。

此食谱的功效:白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,产妇适量食用可以提高自身免疫力。

香菇鸡肉茸

香菇和鸡肉的搭配,让孩子获取优质的蛋白质,增强宝宝免疫力。

食谱所需用料:

新鲜香菇5朵、鸡胸肉1片、橄榄油3汤匙(45ml)、盐1/4茶匙(1克)、生抽2汤匙(30ml)、水淀粉1汤匙(15ml)。

做法步骤:

1、将买回的新鲜香菇放在淡盐水中浸泡20分钟后洗净。

2、香菇沥干,切碎。鸡胸肉也切成跟香菇碎同等大小的碎丁。把鸡肉碎放入碗中,调入1汤匙(15ml)的橄榄油,搅匀后腌制5分钟。

3、平底锅中倒入剩余的2汤匙(30ml)橄榄油,大火加热,待油7成热时,放入鸡肉碎,煸炒至肉的表面变成白色,用铲子将鸡肉碎拨到锅的一侧。在锅的另一侧,倒入香菇碎,用这一侧锅中的油将香菇碎煸炒1分钟,然后将鸡肉碎和香菇碎混合在一起。

4、调入盐、生抽和糖,翻炒2分钟,此时香菇会出一些汤,如果没有的话,加入少量的清水,继续炒1分钟,然后淋入水淀粉即可。

本网站小贴士:

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。

由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

此食谱的功效:香菇和鸡肉的搭配,让孩子获取优质的蛋白质,增强宝宝免疫力。

香菇笋丁小炒

香菇和猪里脊肉的搭配,让准妈妈获取优质的蛋白质,增强妈妈免疫力。

食谱所需用料:

鲜香菇4朵、冬笋1只、猪里脊肉50克、豌豆(煮)适量、蒜少许、蚝油1汤匙、色拉油适量、淀粉半茶匙、白糖1茶匙。

做法步骤:

1、冬笋剥皮收拾干净,切成小丁。

2、锅中煮开足量的水,倒入笋丁,煮20分钟,捞出冲洗干净,浸入冷水,使用前沥掉水份即可。

3、香菇洗净去蒂,切小丁,里脊肉切小丁,加生粉,充分抓匀备用。炒锅烧热适量油,放入蒜片炒香。

4、倒入里脊肉,翻炒至变色,倒入香菇和豌豆粒,调入糖,翻炒一分钟,倒入笋丁,再翻炒一分钟,最后调入蚝油,翻炒均匀,关火出锅。

本网站小贴士:

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。

由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

此食谱的功效:香菇和猪里脊肉的搭配,让准妈妈获取优质蛋白,增强妈妈免疫力。

香菇蒸虾盏

香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质,有利于提高孕妇免疫力。

食谱所需用料:

虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。

做法步骤:

1、香菇洗净去掉香菇蒂。

2、虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀。

3、将处理好的虾泥填入香菇中。

4、蒸锅开火,至锅中水开后,放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。

本网站小贴士:

虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,但同时也适合怀孕初期的准妈妈。

虾不能与某些水果同吃,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会刺激肠胃,引起人体不适。

此食谱的功效:虾肉含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库之称,有利于提高孕妇免疫力。

青菜炒香菇


食材明细:

香菇适量,肉圆子适量,青菜适量

青菜炒香菇的做法步骤:

第1步先把青菜切好。热锅加入橄榄油后放入青菜大火炒3分钟。放入肉圆和浸泡过的香菇继续炒。

第2步加入少许盐。加入些许鸡精就可以出锅了。

青菜粉丝肉包怎么做好吃 青菜粉丝肉包的做法大全


青菜粉丝肉包

喜欢吃素的我,偶尔加上点肉作为点缀也是不错的选择哦

食材配方

主料:

青菜

250g

粉丝

50g

肉糜

200g

中筋粉

250g辅料:

油

适量

盐

适量

鸡精

适量

酵母

5g

做法 共7个步骤

1.将250g面粉和5g酵母放入面包机,加适量水然后选择发面团程序等待发好的面包

2.准备食材:青菜,粉丝,肉糜

3.用沸水焯一下青菜,放在一边晾晾

4.泡好粉丝

5.将焯好的青菜和泡发的粉丝,切细,与肉糜拌匀

6.包好上锅,然后再醒半小时,凉水上锅蒸二十分钟

7.蒸好后,焖二十分钟再揭开锅盖

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原文链接来源://www.97msw.com/9/5244176.html

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