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回锅胡萝卜怎么做好吃 回锅胡萝卜的做法大全

回锅胡萝卜怎么做好吃 回锅胡萝卜的做法大全

发布时间 : 2020-08-20
胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜回锅肉 胡萝卜的做法

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食有什么心得体会吗?以下“回锅胡萝卜怎么做好吃 回锅胡萝卜的做法大全”由小编为大家收集整理,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

回锅胡萝卜

上班了每次做饭吃饭都像打仗一样,再也不像以前一样提前想好吃什么呀,然后开始准备菜什么的,现在一下班就是开冰箱,里面有什么菜就拿什么菜,还得是简单的,所以我就提前

食材配方

主料:

胡萝卜

1条

辅料:

油

适量

盐

适量

腊肉

适量

蒜头

3个

黑木耳

适量

豆瓣酱

1勺

做法 共10个步骤

1.备好所需材料,腊肉提煎煮至8成熟

2.胡萝卜切片,蒜切片

3.黑木耳泡发洗净,腊肉切片

4.锅中放少许底油,倒入胡萝卜片煸软至出红油后盛起

5.用煸胡萝卜的油把腊肉炒出油

6.加入蒜片和豆瓣酱炒香

7.再放黑木耳炒熟

8.最后加入煸好的胡萝卜

9.调盐,生抽快速炒均匀即可

10.装盘完成

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2020胡萝卜回锅烤肉怎么做好吃


胡萝卜回锅烤肉

抽空把用大喜大香辣烤肉酱腌制了几天的猪肉用微波炉烤了,入冰箱保存着,方便随吃随取。 儿子不太吃胡萝卜,但喜欢烤肉,一起炒出来多少得吃点。呵呵,用老公的话来说,对

食材配方

主料:

香辣烤肉

150g

胡萝卜

220g辅料:

食油

适量

盐

适量

大蒜

适量

生抽

适量

做法 共12个步骤

1.准备好胡萝卜。

2.已经烤熟的香辣烤肉。

3.烤肉切薄片备用。

4.胡萝卜、大蒜洗净,切好备用。

5.锅中油热,爆香大蒜白。

6.倒入胡萝卜片,炒匀。

7.加入适量盐,炒匀。

8.点入适量冷水,加盖焖2分钟。

9.加入生抽,炒匀。

10.倒入烤肉,炒匀。

11.加入大蒜叶,炒匀。

12.胡萝卜回锅烤肉,调好味盛入碗中。

胡萝卜怎么做好吃?胡萝卜的做法大全


胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,具有改善小儿营养不良的功效,可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,下面本网站就给大家介绍一下胡萝卜的做法大全。

苦瓜胡萝卜煎蛋

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,是孕期挑食的最佳选择之一。

用料:

苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个、葱花少量、盐、料酒少许。

做法:

1、苦瓜对半剖开,去瓤,切成条,再切小丁。

2、胡萝卜切小丁、葱切末。

3、鸡蛋打散,放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许。

4、锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺到锅上。小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可。

本网站小贴士:

1、煎蛋时油温不宜过高。

2、锅中加少量油,薄薄一层即可。

苦瓜胡萝卜煎蛋的功效:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

干胡萝卜丝小炒

孕妇吃胡萝卜,能增加自己的抵抗力,使自己免疫受到病菌的感染。

用料:

胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量、鸡精少许。

做法:

1、准备几个大一点的胡萝卜,冲洗干净。把胡萝卜刨成长丝,从头刨到尾,最好不要断,这样的丝才长。刨好的丝放在阳光下暴晒,三个大太阳就可以晒成干胡萝卜丝了。

2、干胡萝卜丝和香菇提前浸泡好。

3、青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。

4、放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒,中途可以边点水边翻炒,点水就是加一点点水,切不可多加。加盐和鸡精(或者省略)调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

本网站小贴士:

1、吃胡萝卜最好用油炒,或与肉同炖。另外,胡萝卜素还易被酸性物质破坏,所以吃胡萝卜不宜放醋。

2、酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

干胡萝卜丝小炒的功效:胡萝卜又被称为小人参,这足够说明它含有大量的营养,胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,能够增强免疫力,抗癌防病。而且还能够起到美容养颜的作用呢,对孕妇来说要是能多吃点胡萝卜的话,增加自己的抵抗力就可以使自己免疫受到病菌的感染,增强自己的身体素质。

胡萝卜苹果汁

这道胡萝卜苹果混合果汁具有美容的作用,有益于宝宝皮肤。

用料:

4个胡萝卜、2个大的苹果。

做法:

1、将胡萝卜擦洗干净,切块。

2、将苹果洗净,切块。

3、先用海尔搅拌机将胡萝卜榨汁。

4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

本网站小贴士:

1、这是少数几种能混合的果蔬汁之一。

2、胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是极好的排毒剂和身体补充剂。

胡萝卜苹果汁的功效:这道混合汁具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。

胡萝卜豆浆

豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高。

用料:

黄豆100克、胡萝卜一根、糖适量。

做法:

1、准备好用料,包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根。

2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁。

3、和泡好的黄豆一起倒入豆浆机,加入适量的水,选择程序湿豆或者果蔬豆浆,这取决于你家的豆浆机具备何种功能。

4、一般约15分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据各人口味加入适量的糖,也可不加,因为胡萝卜有天然的甜味。

本网站小贴士:

1、豆浆是中国的传统饮品,是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉。

2、豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。

3、鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

胡萝卜豆浆的功效:豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人和婴儿。

胡萝卜山楂汁

这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,对增进宝宝食欲很有益。

用料:

新鲜山楂10颗,胡萝卜半个,白砂糖适量。

做法:

1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。

2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎,备绵砂糖10克。

3、山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。

本网站小贴士:

1、过滤程序不能少。

2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次2-3调羹即可。

3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

胡萝卜山楂汁的功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果。

胡萝卜米粉

胡萝卜含丰富的胡萝卜素,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能时分重要。

用料:

米粉30克、胡萝卜30克。

做法:

1、胡萝卜洗净去皮切丁。

2、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。

3、准备好米粉,搅拌成糊状。

4、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,用来冲调米粉即可。

本网站小贴士:

1、宝宝4个月后可以适量吃些胡萝卜。

2、在宝宝适应了婴儿米粉之后,可以逐渐往米粉中加入各种蔬菜汁、泥或者果泥、肉泥等,这样不仅会让米粉的味道变化多多,而且卖相还特别好看。

胡萝卜米粉的功效:胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外,胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素,能够提补充宝宝全面营养。

胡萝卜回锅肉


食材明细:

三层肉,大蒜,胡萝卜,辣椒少许

胡萝卜回锅肉的做法步骤:

1.将整条3层肉在开水中煮变白色,切片备用。

2.锅中坐油,放盐炒稍化。(防止肉皮爆起来)

3.将切好的肉片放入油锅中煸炒至干,稍放酱油着色,起锅。

4.另起油锅,倒入大蒜,炒香,再倒入胡萝卜片、红辣椒丝加盐翻炒。(时间不能太长)

5.再倒入炒好的肉片,稍翻炒即可。

胡萝卜蒸饺怎么做好吃 胡萝卜蒸饺的做法


胡萝卜蒸饺

喜欢做面食,尤其喜欢那些五颜六色的面食,看着家人吃的津津有味,更是打心眼里高兴。在这炎热的夏天,做饭真是一件苦差事,可为了家人再怎么辛苦也是值得的,这其中的乐趣

食材配方

主料:

中筋面粉

210g

油菜

312g

胡萝卜

1个

鸡蛋

1个辅料:

油

适量

盐

适量

五香粉

适量

粉丝

适量

做法 共13个步骤

1.胡萝卜切碎放料理机里

2.打成糊

3.过滤出汁加面粉和成面团醒20分钟

4.粉丝泡软

5.水烧热焯烫油菜

6.挤去水分切碎

7.粉丝切碎

8.滑炒鸡蛋

9.油菜、粉丝入鸡蛋锅里加适量盐一起翻炒均匀

10.醒好的面团擀成饺子皮

11.包上料馅

12.蒸锅做凉水摆上饺子生胚

13.上汽后中火蒸10分钟即可

健康食疗《回锅胡萝卜怎么做好吃 回锅胡萝卜的做法大全》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5244174.html

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