美食对于中国人有着非常寻常的意义，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激，希望你不要错中生活中的每一道美食。你身边人对美食的观点是什么呢？小编特意为大家收集整理了“2020饭遭殃的【咖喱牛肉土豆配饭”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
饭遭殃的【咖喱牛肉土豆配饭】
本人平生就是愿意吃大米饭！ 真的是各种爱啊！ 新出锅的白米饭，咱就能干吃一碗！哇哈哈！ 这个咖喱饭之前做过类似的，但是就是喜欢吃！ 赶上超市咖喱块特价，一下买了
食材配方
主料：
牛肉
250g土豆
150g胡萝卜
100g洋葱
100g辅料：油
适量盐
适量咖喱块
3块清水
适量做法 共11个步骤
1.土豆去皮切小块
2.洋葱切小块
3.胡萝卜洗净切小块
4.牛肉切小块
5.锅里坐油
6.油热后，牛肉丁下锅快炒
7.牛肉变色后，加入洋葱、土豆和胡萝卜丁拌炒
8.加入适量的清水大火炖煮
9.加入咖喱块，转小火炖煮
10.汤汁收的差不多，加入适量食盐调味，出锅
11.浇在米饭上，ok
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彩蔬咖喱牛肉饭
一菜一饭营养全面。
材料：
200g熟牛肉，1块咖喱块，1碗米饭，
彩蔬咖喱牛肉饭的做法步骤：
1，准备好食材。
2，将熟牛肉切块。
3，甜椒洗干净切丁。
4，胡萝卜，土豆去皮切丁。
5，起油锅，将牛肉煸炒。
6，加入清水，加入咖喱块。
7，加入胡萝卜。
8，再加入土豆。
9，加入生抽。
10，加入老抽。
11，加入冰糖，大火烧开。
12，烧开后加入盐，将菜蔬烧熟。(因为牛肉是熟的，如果生牛肉的话，要将牛肉烧熟后再加入菜蔬。)
13，最后加入甜椒，烧开即可关火。
14，盛出装盘。一盘营养全面，有菜，有肉，有饭(^_^)
15，近看，诱惑嘛？
土豆牛肉饭怎么做好吃 土豆牛肉饭的做法
土豆牛肉饭
小朋友刚上小学的那会，因为家离得远，怕他跟着吃食堂饭会营养不良，当时一起做事的同事都很照顾我们母子两个，年龄最大的那位大姐一直都建议我自己做饭，还找出了个电炉子
食材配方
主料：
油粘米
200g土豆
50g牛肉
50g辅料：
油
适量酱油
适量芹菜
适量葱
适量做法 共12个步骤
1.清水淘米。
2.加水放入电饭锅浸泡一段时间。
3.土豆削皮，切成小块状。
4.放在浸泡好的米上。
5.电饭锅菜单选择“精煮”程序。
6.牛肉洗净，切成细薄的小肉条或小肉粒（可以放冰箱冻一冻，会比较容易切）。
7.切好的牛肉加芹菜粒和食用油搅拌均匀，待用。
8.土豆米饭煮熟。
9.加入用芹菜粒和食用油搅拌均匀的牛肉。
10.淋上适量的酱油，用筷子把电饭锅中的食物都搅拌均匀了。
11.电饭锅菜单程序选择“快速”选项即可。
12.起锅前可撒些葱花。
2020黄金咖喱牛肉饭怎么做好吃
黄金咖喱牛肉饭
一个在家不愿意做饭，一做就做多，吃不完再吃就不好吃了，有时候两个人在家也不愿意做饭，就来一盘华丽丽的盖浇饭，既省事还营养。
食材配方
主料：
黄金咖喱
100g牛肉
300g辅料：洋葱
100g青椒
20g土豆
200g胡萝卜
50g食用油
15g花椒
3g葱花
3g清水
600ml做法 共7个步骤
1.所有材料切丁，牛肉焯水备用；
2.锅内油烧热放入花椒、葱花炸出香味，捞出扔掉；
3.放入30g咖喱炒化；
4.加入焯好的牛肉炒匀，加入600ml清水，盖上盖大火烧开后改小火焖半小时；
5.待牛肉炖烂后放入剩余的咖喱块；
6.完全融化后加入土豆和胡萝卜块；
7.炖五分钟后放入洋葱和青椒，大火收汁至浓稠即可；
咖喱土豆拌饭怎么做好吃 咖喱土豆拌饭的做法
咖喱土豆拌饭
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒
食材配方
主料：
米饭
150g辅料：
油
适量盐
适量猪肉
200g土豆
100g洋葱
60g咖喱酱
适量做法 共8个步骤
1.猪肉切块，备用。
2.土豆去皮，切块，胡萝卜、洋葱切块备用。
3.锅内放适量油，放入猪肉块翻炒。
4.放入胡萝卜、土豆、洋葱块翻炒。
5.倒入适量清水，焖煮5分钟。
6.放入咖喱酱，煮开。
7.煮至酱汁浓稠，加适量盐调味即可.
8.米饭蒸好，放上炒好的咖喱土豆，可以吃了。
牛肉咖喱饭怎么做好吃 牛肉咖喱饭的做法,步骤
牛肉咖喱饭
这道菜是我在整理电脑时发现的，N年前我做的咖喱牛肉饭，那时候是在横滨快餐吃过一次，回家学做的。每次在外面吃过的东西，都想回家试试做呢，那时候连最基本的扣米饭都没
食材配方
主料：
酱牛肉
250g米饭
1碗洋葱
1个土豆
1个辅料：油
适量盐
3g咖喱粉
适量番茄酱
20g做法 共13个步骤
1.炒勺放油烧热
2.加入适量的咖喱粉
3.加洋葱块
4.爆炒
5.添热水
6.加土豆块
7.现成的熟酱牛肉
8.切块放锅内
9.炖煮20分钟
10.放适量番茄酱
11.炖至牛肉和土豆无棱角
12.待汤汁转浓关火
13.咖喱牛肉盖在米饭上即可
咖喱雪龙牛肉饭怎么做好吃 咖喱雪龙牛肉饭的做法大全
咖喱雪龙牛肉饭
咖喱是音译，源于泰米尔文，意思就是调料。它是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，其味辛辣带甜，具有特别的香气，主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土
食材配方
主料：
洋葱
半个土豆
1个雪龙熟牛肉
150g辅料：
油
适量咖喱块
适量肉汤
适量胡萝卜
半个做法 共12个步骤
1.锅热后加入油和胡萝卜、土豆翻炒
2.加入洋葱翻炒
3.翻炒至土豆变色
4.加入牛肉翻炒
5.加入牛肉汤
6.汤汁加至与菜相同位置
7.盖锅盖炖煮
8.用铲子翻炒均匀
9.用铲子铲土豆，土豆一下分开即是炖熟了
10.关火加入咖喱块
11.搅拌至咖喱融化
12.开火煮至汤汁开锅即可关火
咖喱带鱼饭
带鱼是很普通的一种食材，餐桌上经常用它可以红烧、炸着都可以，的无论怎么做都非常的好吃
材料：
一条带鱼，二勺生抽，二勺料酒，适量洋葱，少许五香粉，一块姜，五粒蒜，一块咖喱，
咖喱带鱼饭的做法步骤：
1，准备好食材
2，洋葱、姜和蒜切成粒
3，带鱼洗干净去除头和内脏，然后放入盆中，把姜、蒜、洋葱放入
4，在放入五香粉
5，再放入料酒
6，再放入生抽搅拌均匀，腌制30分钟以便入味
7，准备一块咖喱，放入容器中
8，加入适量的水化开
9，锅中加入适量的油，把腌制好的带鱼放入锅中，煎到两面金黄
10，再把化开的咖喱水均匀的倒在煎好带鱼上，在加入少许的大烧开，转中火煮到剩下一点汤汁，即可关火
11，取出装入盘中
12，好吃的咖喱带鱼做好了
2020香味扑鼻——咖喱牛肉饭怎么做好吃
香味扑鼻——咖喱牛肉饭
咖喱色泽俗艳、香气浓郁，有着多种香料混合所散发出的丰富口感。它的组成是个不固定的综合体，比如豆蔻、丁香、茴香、肉桂、各种胡椒、辣椒、薄荷、芥末、黄姜粉等，每种香
食材配方
主料：
米饭
200g牛肉
100g土豆
150g圆葱
100g胡萝卜
50g辅料：
咖喱粉
适量
做法 共9个步骤
1.准备材料，圆葱、土豆、胡萝卜
2.咖喱粉，依个人口味，我选择中辣的。
3.牛肉切块用高压锅煮熟待用。
4.圆葱、土豆、胡萝卜全都切丁。
5.圆葱、土豆、胡萝卜丁、牛肉丁下锅，水没过约一指，大火煮开。
6.煮开后放入咖喱粉，改为小火。
7.待汤汁变色收浓后即熟。
8.浇在米饭上，拌匀。
9.香味四溢，可以吃了。
咖喱胡萝卜土豆鸡肉饭
宝贝今天生病了，医院回来问他吃什么？他说:吃咖喱饭！好的，没问题，医生说让清淡一点，不能吃海鲜，可是这娃娃无肉不欢……这不，一道有菜有饭有肉的饭，足以满足他的小肚肚。
材料：
1碗熟米饭，1根胡萝卜，半根莴笋，1块鸡胸肉，
咖喱胡萝卜土豆鸡肉饭的做法步骤：
1，准备好食材。
2，莴笋去皮切丁。
3，胡萝卜去皮切丁。
4，土豆去皮切丁。
5，鸡胸肉洗干净，切片再切丁。
6，食材准备完成。
7，将蔬菜丁焯水，锅中加入清水后，下入蔬菜丁，大火烧开。
8，烧开后立即捞出。
9，鸡胸肉焯水，冷水入锅大火烧开捞出。
10，捞出后冷水反复冲洗，将鸡胸肉上的杂质冲洗干净。
11，起油锅，加入切好的洋葱煸炒。
12，加入鸡胸肉丁。
13，加入料酒。
14，加入生抽。
15，加入白砂糖。
16，再加入清水。
17，加入咖喱块，大火烧开。
18，烧开后，咖喱融化，加入蔬菜丁。
19，加入盐，盖上盖子，烧开后转中火10分钟即可。
20，大约10分钟样子，基本都熟了，这时可以大火收汤了。
21，一碗米饭，倒扣再盘子里。
22，再将咖喱菜蔬丁浇在米饭周边即可。
23，美味，一盘吃完满足(^_^)
土豆丝咖喱饭怎么做好吃 土豆丝咖喱饭的做法,步骤
土豆丝咖喱饭
米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
食材配方
主料：
土豆
150g米饭
100g辅料：油
适量盐
适量辣椒
适量咖喱
适量做法 共10个步骤
1.用料； 土豆一个，米饭少许， 咖喱适量，
2.土豆去皮切丝，辣椒切碎。
3.烧油放进土豆和辣椒，
4.放点盐，
5.翻炒片刻，
6.再放进一小块咖喱，
7.将土豆丝炒熟，
8.倒进米饭，
9.炒匀，
10.将饭炒散炒香即成。
咖喱时蔬饭
全家大爱各种口味的咖喱，儿子早上去学校路上说:妈妈你好久没有做咖喱饭了，又说我好想吃咖喱饭呐！毫不有犹豫的答应，一盘就可以满足你的味蕾，我何乐而不为！ 以前一直用鸡胸肉，牛肉啊做咖喱饭，今天来个新花样，宝贝平时不太爱吃西葫芦，西葫芦营养那么好，他竟然不吃，于是老妈会在他不爱吃的蔬菜上动动脑筋！用西葫芦加了玉米粒，香肠，做了这道咖喱饭，宝贝放学来，瞬间秒光这一盘！哈哈～
材料：
1盒好侍百梦多咖喱（原味），1个西葫芦，2根香肠，1根玉米，1碗熟米饭，
咖喱时蔬饭的做法步骤：
1，准备食材！（好侍百梦多咖喱有很多种口味，我选用的是原味，如果您喜欢辣的，还有不同辣度的咖喱哦～）
2，西葫芦洗干净，去瓤，切丁。
3，香肠切片，玉米煮熟，挫玉米粒！
4，起油锅，加入好侍百梦多咖喱。
5，小火将好侍百梦多咖喱炒融化！
6，待好侍百梦多咖喱融化后，加入时蔬。
7，加入生抽，翻炒均匀。（使用好侍百梦多咖喱无需过多调味）
8，再加入半小碗纯净水，将时蔬烧熟即可出锅。整个厨房飘着百梦多咖喱的香味！真让人垂涎欲滴！
9，盛出装盘，将一碗熟米饭倒扣在盘子中间，四周倒入咖喱时蔬！
10，一盘就可以满足你的味蕾～
11，营养均衡！
12，快手晚餐～宝贝吃的不亦乐乎，也不说西葫芦不好吃了！哈哈
13，成品图
14，成品图
15，成品图
咖喱鱼丸饭(2)
食材明细：
鱼丸150g，鹌鹑蛋5个，胡萝卜50g，安记椰风泰式咖喱一块
咖喱鱼丸饭的做法步骤：
第1步准备材料，用的是安记椰风泰式咖喱。锅内放少许油，入胡萝卜块炒香。
第2步放入安记咖喱块。放入鱼丸和鹌鹑蛋，倒入少量的水，煮至2~3分钟左右。
第3步汤汁粘稠后装入盘中，放入米饭。拌起来吃更美味，小朋友太喜欢了。
小贴士：
适合小朋友口味的安记椰风泰式咖喱，无需添加其他的调味料。
感谢您阅读“97美食网”的《2020饭遭殃的【咖喱牛肉土豆配饭》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉土豆咖喱饭专题，希望您能喜欢！
