好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你平时对食材了解比较多吗?小编特别编辑了“黑蒜意面的做法”,相信你能找到对自己有用的内容。
黑蒜有很好的保健作用。炖完黑蒜鸭汤,把黑蒜捞出来碾碎拌意面,特别香。
材料:
黑蒜2个,胡萝卜粒少许,玉米粒少许,青椒少许,甜豆少许,鸭油或橄榄油,螺旋意面,,
黑蒜意面的做法的做法步骤:
步骤1,加黑蒜和姜,事先煮好鸭汤。把鸭汤上面的油撇下来,和黑蒜一起放进碗里,碾碎拌匀。
步骤2,意面沸水煮熟,同时准备胡萝卜,玉米,甜豆,青椒,切丁。把煮好的意面捞起,装进盛有黑蒜和鸭油的碗中,拌匀。
步骤3,热锅加橄榄油或鸭油,把切丁的蔬菜倒进去炒熟,装到意面中继续拌匀,一碗香气扑鼻,脆甜爽口的意面就做好啦!
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蒜香黑椒意面
食材明细:
主料::意面100克,西红柿1个,大蒜适量,圆葱半个,番茄酱适量,黑胡椒适量,
辅料::橄榄油适量,白糖适量,食盐适量,
蒜香黑椒意面的做法步骤:
1.西红柿清洗干净,在表面划十字花刀,放开水里煮一分钟,这样西红柿很容易去皮儿。
2.西红柿去皮儿切成碎末。
3.大蒜,圆葱分别切成碎末。
4.西兰花放开水中煮一下,捞出过凉水沥干。
5.热锅中倒入适量橄榄油。
6.放蒜末煸香。
7.放圆葱继续煸炒。
8.再放西红柿一起煸炒,炒至粘稠状态。
9.加番茄酱,白糖,食盐继续炒至浓浓的汤汁。
10.放入意面和黑胡椒快速翻遍,出锅。
11.装盘,西兰花摆盘。再配上一杯果汁,简直太完美了!
黑椒牛柳意面的做法
材料:
四个人的量,意面1包,牛肉400g,青椒1个,红椒1个,洋葱半个,黑胡椒少许,罗勒碎少许,老抽两汤匙,橄榄油少许,鸡精少许,,
黑椒牛柳意面的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,图中胡萝卜和黄瓜是为寿司准备的,蘑菇是为鸡茸蘑菇汤准备的,大家自动屏蔽吧
步骤2,牛肉洗净用厨房纸擦干水分后切条,加入少许盐橄榄油黑胡椒料酒淀粉抓均匀腌制15分钟
步骤3,腌制牛肉的空隙吧意面煮了,我这个量太多煮了十分钟,面少的话5-7分钟就行,煮的时候加少许盐。煮好捞出沥干水分加橄榄油拌均匀备用
步骤4,锅里加适量食用油,油温八成热的时候倒入腌制好的牛柳滑散,炒到七八成熟倒入配料再倒入第一步调好的调味汁继续炒,临出锅时候再放少许黑胡椒进去翻炒均匀就可以出锅啦!记住这一步不要放盐咯,因为调味汁里已经有盐又有老抽啦
步骤5,出锅
黑椒芝士火腿意面的做法
哈哈,今天下午男票不在,自己不知道吃什么,打开冰箱发现意面就自己炒一份吃,快速简单健康美味,真棒。。。。可是我刚炒完他就说要回来了就又炒了份饭,嘻嘻,其实我是冰箱里有什么配料就放什么,你们也可以放其他你们爱吃的哦参与活动:#公开君之烘焙秘藏—百吉福#
材料:
意面,火腿肠,尖椒,洋葱,胡萝卜,酱油,芝士,黑胡椒粉,
黑椒芝士火腿意面的做法的做法步骤:
步骤1,先烧开水,水开后放入意面,煮10分钟左右,煮透了就可以了,喜欢软的可以多煮一会会,恩,最好加点盐,一起煮
步骤2,捞出沥水待用哦
步骤3,煮面的时候先切好配料
步骤4,加少量油,煸炒洋葱,在加入所有配料,加点酱油
步骤5,放面翻炒一会,可以再加点酱油
步骤6,放入芝士片,待芝士融化,再翻拌面
步骤7,加入黑胡椒粉,拌匀,就可以起锅开吃咯
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