食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?为此,小编从网络上精心整理了《上汤芦笋--不舍厨房烟火气的做法》,不妨参考一下。希望你喜欢!
有段时间缺席这里,不是厌了厨房厌了洗锅碗,而是忙于去出席另一个角色,现在一切大好,继续拉回到生活中,出入厅堂与厨房,让人间的烟火气息缭绕左右。
材料:
芦笋(净菜)250g,咸蛋黄1个,咸肉40g,枸杞14颗,蒜头3瓣,料酒2小勺,糖1小勺,盐若干,开水适量,食用油适量,
上汤芦笋--不舍厨房烟火气的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备煮熟咸鸭蛋,取蛋黄,咸肉切成片,大蒜拍扁去皮切成末。
步骤2,芦笋洗净,掰去硬根,刨去近根部的外皮。
步骤3,斜刀切成段。
步骤4,沸水中加少许盐,氽烫芦笋至熟,捞起沥水备用。
步骤5,炒锅,加油,爆香蒜末,开小火,倒入咸蛋黄压碎翻炒,淋入料酒。
步骤6,加适量开水,放入咸肉煮沸至汤色略变白,放入枸杞再次煮沸,调入白糖,尝下咸淡,再决定是否要加盐。
步骤7,放入备用的芦笋,翻炒一下即可出锅。
步骤8,这是个开开心心吃芦笋的季节。
步骤9,快点上桌。
步骤10,来个正脸。
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上汤芦笋
食材明细:
芦笋300克,咸肉50克,香菇(鲜)50克,咸鸭蛋30克,大葱15克,盐1克,鸡精1克,黄酒10克,牛奶50克,白砂糖1克,植物油25克
上汤芦笋的做法步骤:
1. 将芦笋去头切段洗净备用;
2. 咸肉切丁洗净备用;
3. 香菇切丁洗净备用;
4. 咸蛋黄切丁备用;
5. 葱切成段洗净备用;
6. 开火,在锅里放入适量油,油热后放入葱段炒出香味后,放入咸肉、香菇、咸蛋黄、少许黄酒;
7. 再加比较多的水,煮开后加入芦笋,煮一会,即放入盐、糖、鸡精、少许牛奶即可。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
上汤竹荪扒芦笋
食材明细:
主料::竹荪八个,芦笋八条,皮蛋一个,玉米粒少许,
辅料::姜蒜片适量,
配料::鸡汤浓汤宝一个,嘉豪汤皇一匙,料酒适量,
上汤竹荪扒芦笋的做法步骤:
1.把竹荪泡开,去掉底部和头部,过热水煮一下。芦笋洗净,去掉表面老皮,烧开热水,放入少量盐和油,放入芦笋焯一下,取出,过凉水备用。
2.把芦笋插入竹荪里。
6.剩余高汤勾芡出锅,均匀浇在芦笋上。
上汤芦笋竹荪
芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素,是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素
所需食材:细芦笋一把竹荪适量南瓜适量鸡汤或其他高汤适量枸杞少许
制作方法:
1、先把鸡汤加几块南瓜放入锅内煮,先大火煮开再小火焖一会;
2、煮酥后过滤去南瓜渣,可以按压一下滤一些南瓜泥下去,这样汤色也比较好看些;
3、4、竹荪提前泡软,去头去根洗净备用;芦笋根部去老皮后,切段备用;两个的长度基本一致,这样装盘更好看;
5、6、另取一锅烧开水,放入竹荪和芦笋分别焯水,顺手放几粒枸杞煮(漏拍了),时间不要长,细芦笋很嫩,不要超过一分钟,芦笋焯水时候可以放入几滴橄榄油,这样焯出来的芦笋更绿更嫩;
7、8、如图摆盘后,淋上南瓜高汤即可;
炖高汤同时做摆盘,一起出锅这样热乎;
鸡汤需要提前炖好,我用的是白切鸡用下的汤底;
不讲究摆盘直接混合,再淋上高汤一样美味。
相关文章:芦笋的营养价值
江瑶柱皮蛋上汤芦笋
食材明细:
主料::芦笋2扎,皮蛋1枚,江瑶柱30克,
辅料::橄榄油适量,芝麻油少许,喜马拉雅盐适量,姜少许,胡椒粉少许,生粉适量,
江瑶柱皮蛋上汤芦笋的做法步骤:
1.准备食材:芦笋、江瑶柱、皮蛋、姜。
2.江瑶柱清水浸泡至软沥干水分、皮蛋去壳切小粒、姜切丝、芦笋洗后去掉根部老的表皮。
3.烧开水放入芦笋煮至断生。
4.捞起沥干水分盛入盘子内备用。
5.烧热锅倒放少许橄榄油,先爆姜丝再放入江瑶柱略炒。
6.然后倒入适量开水盖上锅盖大火煮沸转小火。
7.煮至江瑶柱软烂呈现奶白色。
8.加入切好的皮蛋,调入少许喜马拉雅盐、胡椒粉以及芝麻油、
9.上汤变浓稠后勾少许生粉芡,熄火,将上汤淋到芦笋上即可。
小贴士:
1、江瑶柱要预先浸泡至软、2、购买芦笋时最好挑选根部少白色,全株绿色的,这样的芦笋会比较嫩吃起来口感也更好。3、芦笋不要煮过了口感与味道都会变差。
人间烟火的极品——叉烧肉的做法
材料:
臀尖肉,叉烧酱,料酒适量,大蒜少许,
人间烟火的极品——叉烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,将猪肉泡去血沫后洗净,切成大块。可以是拳头大小的块,也可以是猪肉条,猪肉片,都随意。
步骤2,取来一个大点的容器,加入适量的叉烧酱,再点一点料酒,放入几瓣拍扁的大蒜(也可以是蒜泥),搅拌均匀。酱料里不要加水。
步骤3,将猪肉放进酱汁中浸泡,拌匀,然后盖上盖子或是保鲜膜,放入冰箱冷藏腌渍1天左右。叉烧酱本身非常的粘稠,不同于别的调味酱,可以先把猪肉放进容器,再用勺子舀一勺酱汁均匀的涂抹在猪肉上,要使肉均匀的裹上酱汁。腌渍的时间最好长一点,太短了就不太入味了~腌渍前,可以用刀背在猪肉上轻轻拍打,或者在肉表面划上十字印,使肉更容易入味,或者不按传统的叉烧肉做法来处理肉块,直接把肉切成小的肉块,用竹签串起来烤也是不错的尝试~
步骤4,把腌渍好的肉取出,烤架放在烤箱中层,烤盘放在下层,记得在烤盘上铺上锡纸,或是加入适量清水,用来接滴下来的肉汁,方便之后清理烤盘,烤箱预热至200度,将肉块放在烤架上,刷上一层叉烧酱,烤20-25分钟,然后将肉块翻面,再刷一次叉烧酱,再烤20-25分钟就好了。第二次烤的时候可以在肉块上戳几个小洞,然后再刷酱汁再烤制,可以使酱汁的味道更好的渗透至肉的内部。
步骤5,烤好的叉烧肉放凉,然后就可以切开装盘了,一次可以多做些,放在保鲜盒里带给家人、朋友吃,也可以做成叉烧便当带到公司当午餐。
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