没有好的食材不可能有好的美食，地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？小编经过整理，为你编辑了紫甘蓝焖饭美的初心电饭煲的做法，请继续阅读本文相关内容！
生活中每一家都离不开电饭煲，而且用它可以做出各种焖饭。我是每天必吃米饭的，否则好像一整天没吃饱饭过。有时候又不想麻烦，就做一锅菜和饭都有的焖饭，配一小碟醋渍萝卜，即省事又能饱腹的就这么搞定了……参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
大米300g，紫甘蓝100g，洋葱末少许，腊肠1根，玉米粒少许，番茄酱2勺，盐适量，糖1勺，米醋少许，，
紫甘蓝焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材；洋葱切末，肠切丁，紫甘蓝切短的细丝。
步骤2，玉米粒放沸水里煮5分钟。
步骤3，米淘洗两遍和玉米粒混合。
步骤4，锅里加油放入洋葱末和香肠丁炒匀。
步骤5，放入洗好的米翻炒，加番茄酱，糖，盐调味。
步骤6，倒入电饭煲中。
步骤7，紫甘蓝单独炒一下。
步骤8，加米醋和少量水。
步骤9，紫甘蓝和汤汁一起倒入锅中即可。
步骤1040，分钟后米饭好了。
步骤11，用筷子拨匀即成。
步骤12，喷香的米饭带着那一抹紫色。
97msW.com相关推荐
菜豆焖饭美的初心电饭煲的做法
做这道饭时，就会想起上小学时，学校都会定期组织学生出去野炊，带上锅，带上米。用石头垒起简易小灶。大家拾柴做焖饭。最常做的，就是这个菜豆饭。现在想想，还是觉得好兴奋。现在的野炊大多是烧烤啥的，很少有去做饭的，其实完全可以试试哦。而且，咸干饭的话，不仅是适合野炊，还特适合上班族在家烹饪。天热懒得炒菜，上了一天班回来想尽快吃到热饭菜，或者是中午带便当。这样的方法做饭，就可以解决这些问题。不用花费太多时间就能吃上一顿饭，不仅有饭，还有菜有肉。同样的方法，你可以用不同的食材。我今天做的是菜豆焖饭，用了菜豆，五花肉，还添加了虾干，鱿鱼干进去提鲜。焖饭就是这个特点，喜欢吃什么尽管加进去。水份多的食材，水量就要少点。不然焖出来的米饭会太烂。而且，焖饭最好用香米，长粒米，做出来口感比较好。最重要的是，炒食材后，大米也要稍微翻炒一下，这样焖出来的米饭够香。参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
菜豆200克，五花肉100克，香米1杯半，鱿鱼干半只，虾干1小把，姜末适量，料酒1汤匙，生抽1汤匙，老抽半汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，，
菜豆焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有材料，菜豆掰段，盐水浸泡半小时。香米淘洗两遍，五花肉切片，鱿鱼干和虾干浸泡一下。姜剁末。
步骤2，烧一锅热水，适量盐，把菜豆焯烫一下去去农残。
步骤3，炒锅，先爆一下五花肉，待肉油出来后，下入姜末。出香味。
步骤4，调入料酒，生抽，老抽，蚝油。加入虾干和鱿鱼干。
步骤5，焯烫好的菜豆倒进去。翻炒几下后，把米也加进去炒一下。混合均匀。
步骤6，倒进电饭煲里。加入适量水，适量盐。水量不要太多。不然太烂了不好吃。
步骤7，成品
土豆焖饭美的初心电饭煲的做法
第一次吃土豆焖饭还是我嫁过来婆婆做的，当时她说要做土豆焖饭，我觉得会好吃吗？后来煮好后吃了味道还可以，就是婆婆把米饭煮得太软了点，今天我也做了这道菜，也是土豆焖饭，我增加了甜玉米粒和火腿肠、葱花，婆婆当时就只有米饭和土豆拌个酱油而已，其实不得不说婆婆真的很不会做菜，再好的材料到她的手都成了大锅菜，所以我就适当改进了哦参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
土豆1个，大米2杯，清水200ml，爆炒王火腿1/2条，甜玉米粒适量，葱花适量，美极鲜味汁适量，油适量，
土豆焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，米淘洗后加适量清水和土豆块一起放入电饭锅中煮
步骤3，锅里热油后倒入火腿粒爆香
步骤4，倒入玉米粒炒至断生
步骤5，放入葱花翻炒一下
步骤6，待米饭还有10分钟熟打开锅盖
步骤7，倒入材料加美极鲜味汁拌匀，盖上锅盖煮
步骤8，完成
步骤9，香喷喷
步骤10，近看一张
步骤11，不错吧
步骤12，开吃啦
步骤13，好吃
海米香菇焖饭美的初心电饭煲的做法
电饭煲焖饭想必大家都很熟悉，因为它很简单，便捷。即使你没有多高的厨艺，只要掌握要点也能把焖饭做好。今天我这个焖饭食材很简单，味道真的不俗。有电饭煲都能做到的香喷喷的焖饭。参与活动:
材料：
海米50克，香菇4朵，香葱适量，姜丝10克，大米1碗，生抽2勺，酱油1勺，白糖半勺，
海米香菇焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，海米提前浸泡1小时。反复冲洗几次。
步骤2，香菇洗净切片，香葱，姜丝备好。
步骤3，大米头洗干净备用。
步骤4，炒锅烧热比平时炒菜多一点的油量，油温5成热下葱和姜爆出香味。
步骤5，海米和香菇下锅翻炒，调入半勺白糖，一勺料酒，2勺生抽，一勺酱油。因为海米很咸盐基本不能放了，根据自己口味掌握。
步骤6，洗好的大米放进去一起炒匀，让米彻底吸收汤汁的香味。
步骤7，全部材料倒进电饭煲，加入平时煮饭的水量。按电饭煲对应的米类精煮键即可。
步骤8，出锅前拌匀。
步骤9，喷香海米焖饭
土豆腊肠焖饭 美的初心电饭煲的做法
非常喜欢这款大米，来自东北的稻花香米，吃过一次就听不下来了，这个周末用这个大米做了焖饭，口感也好棒，儿子吃了满满2大碗，当妈的再辛苦都值了
材料：
靓禾大米3杯，土豆2粒，胡萝卜一根，腊肠适量，生抽3大勺，油少许，纯净水6.5杯，，
土豆腊肠焖饭 美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，机器选择腊肠焖饭程序打开盖子放入大米
步骤2，放入切丁的腊肠
步骤3，加入去皮切丁的土豆和胡萝卜
步骤4，和按照1:1.1比例的纯净水
步骤5，加入一半的生抽
步骤6，和少许的油
步骤7，盖盖子懒人机器就自己运行了
步骤8，结束时候打开盖子将剩下的生抽放入
步骤9，拌匀就可以吃了
步骤10，成品1
步骤11，成品2
步骤12，成品3
豌豆咸肉焖饭美的初心电饭煲的做法
现在正是豌豆季，想起小时候妈妈经常烧豌豆糯米饭给我们吃，好好吃！中午也做了一回，白绿相间，颜色清新，又加了咸肉丁，香香的，很有食欲呀！有了电饭煲，饭和菜一起都有了，非常适合现在这样的天气！我家还特别喜欢糯米饭，虽然立夏已经过了，不过喜欢吃呀，所以做了满满一大锅，好过瘾！《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。豌豆的营养很丰富，在中药里也很受重视。它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。新鲜豌豆颜色翠绿，味道好吃，常吃还可以美容。不过，虽是美味，不管是豌豆，还是糯米，如果肠胃不是特别好，一次也不能吃太多。好吃的东西，也不要一天之内吃完嘛，哈哈！参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
糯米2杯，豌豆1碗，咸肉适量，盐适量，料酒适量，油适量，
豌豆咸肉焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，咸肉切丁。
步骤2，新鲜豌豆剥壳，洗净。
步骤3，糯米洗净，可以早几分钟浸泡下
步骤4，把咸肉丁和豌豆加入糯米中，加盐，料酒和适量水，再加几滴香油搅拌均匀，水不要太多，然后盖上电饭煲盖，按正常煮饭程序即可。
步骤5，打开即食
步骤6，很好吃，颗颗诱人！
田园腊肠焖饭美的初心电饭煲的做法
一直都喜欢吃各种的焖饭，今天的焖饭加入了腊肉，非常的香，来自王家五的腊肉，切开一片透明中含着油脂感，在焖饭过程中已经让我迫不及待了，另外加了胡萝卜和玉米，综合了腊肉的油腻感，一碗米饭吃下，于是又添了一碗，真正是欲罢不能参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
香米一杯，腊肉适量，干香菇适量，萝卜适量，玉米适量，酱油适量，盐少许，胡椒粉少许，
田园腊肠焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜去皮切小丁、玉米粒剥离出来待用
步骤2，干香菇事先用温水泡发用剪刀剪成小块
步骤3，腊肉切薄片待用
步骤4，热锅少油放入腊肉炒制变色
步骤5，加入胡萝卜、玉米和香菇继续翻炒片刻，最后加入洗净的大米
步骤6，加入调料
步骤7，加入适量的水（1：1比例就好）
步骤8，装入电饭煲
步骤9，转入小瓷煲按Q弹米饭程序，煮好焖片刻拌匀即可食用
腊味南瓜焖饭 美的初心电饭煲的做法
很喜欢一锅出的焖饭，吃着香做起来还省事。腊肉和香米都是购好货买的，煮饭时整个屋子都好香~~分量：2人量参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
香米170克，五花腊肉130克，南瓜250克，胡萝卜50克，洋葱25克，干香菇3个，干木耳3克，小葱2根，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，盐，油，
腊味南瓜焖饭 美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料
步骤2，南瓜去皮切小块，胡萝卜切丁，洋葱切丁
步骤3，腊肉切丁，香菇木耳泡发切碎
步骤4，热锅下油，先煸炒腊肉一会至出油
步骤5，加入香菇木耳略炒
步骤6，再下入胡萝卜和洋葱煸炒，加入生抽、蚝油和适量盐调味
步骤7，香米淘洗后放电饭煲和炒好的配料拌匀
步骤8，加适量水，放上南瓜块按键煮饭
步骤9，焖饭煮好后再加入葱花拌匀就可以了
步骤10，多吃几碗都没问题啊
香肠杂蔬焖饭＃美的初心电饭煲的做法
听姥姥说，三年自然灾害时期，她们几乎每天都是菜闷饭，什么豌豆焖饭、红薯焖饭、青菜饭、豆角饭等等⋯，不过那都只是为了充饥，因为粮食不够吃，也没有油，更别说吃肉。现在的生活好啊，跟从前比那就是天堂，天天鸡鸭鱼肉，只有你想不到的，没有你吃不到的。想吃菜焖饭了，只为换换口味，怕胖不敢多放油，开始做啦。参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
大米400g，香肠半根，香菇4朵，毛豆米1把，青红椒各1个，胡萝卜1根，干豆豉少许，生抽适量，猪油适量，姜沫适量，
香肠杂蔬焖饭＃美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有材料，将其都洗干净，将胡萝卜、青红椒、香菇切成小颗粒，香肠切片。
步骤2，将大米淘净，倒入美的电饭煲，加适量清水，滴几滴香醋，盖上盖子，插上电源，按煮饭键。
步骤3，妙锅烧热，放少许猪油，加生姜末炒香，倒入毛豆米和胡萝卜翻炒一分钟，加入香肠片炒至透明，再加入香菇、青红椒粒，加生抽和干豆豉炒匀，喷一点点水烧七成熟盛出。
步骤4，此时米饭正好也煮开了，差不多干水，将炒好的香肠杂蔬倒在饭的半边。
步骤5，盖上盖子继续煮，直至跳闸到保温键。
步骤6，跳闸后焖几分钟，在揭开电饭煲盖时，一股米饭和腊肠、蔬菜的浓郁香气，扑鼻而来，禁不住口水都出来了。
步骤7，成品，如果不怕胖的话，再加点猪油、生抽伴一下更香。
咖喱鸡肉焖饭美的初心电饭煲的做法
之所以选择了这样的方式来做咖喱鸡肉，是由于天气越来越热，越来越不喜欢长时间站在锅边等待。但无奈一张好吃的嘴~~~~只好想办法缩短时间喽~咖喱一词来源于坦米尔语,是许多的香料加在一起煮的意思,据说咖喱的故乡在印度。咖喱不仅美味，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。黄素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能，对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用，有利于预防老年痴呆症。此外，姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。我在米饭中添加了少量燕麦，不喜欢吃的或者喜欢其它杂粮的可以自行等量替换哈。
材料：
鸡胸肉200克，洋葱1个（约100克），土豆1个（150克左右），胡萝卜1根（约100克），大米200克，燕麦50克，咖喱块3块，料酒1汤匙，胡椒粉少许，盐半茶匙，清水适量，食用油适量，
咖喱鸡肉焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤11，.鸡胸肉切成1.5厘米左右的丁，加料酒、胡椒粉、盐拌匀，腌制15分钟以上。
步骤22，.土豆去皮，将土豆、胡萝卜、洋葱都切成1.5厘米左右的小块，备用。
步骤33，.炒锅烧热，倒入适量食用油，倒入鸡丁翻炒至变色。盛出备用。
步骤44，.另起一锅，将锅烧热倒入适量油，倒入洋葱翻炒出香味，再倒入胡萝卜翻炒至变色。
步骤55，.倒入土豆，翻炒至土豆变得有些透明~大约1分钟。
步骤66，.倒入鸡丁，翻炒均匀后加入刚好没过菜的水。烧开~开锅后加入3块咖喱块。待其融化后关火。（此时菜还只是半成品哦~因为之后我们要转入电压力锅中）
步骤77，.将大米和燕麦淘洗干净，放入电压力锅中，加入不超过米的水~（这时比我们平常蒸米饭的水要少~因为下一步还有菜的汤汁~）
步骤88，.倒入咖喱鸡肉以及汤汁。选择【米饭】键~等待出锅即可。
步骤9，出锅时先翻拌均匀哦~~~~~~~~
喜欢《紫甘蓝焖饭美的初心电饭煲的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫甘蓝的做法专题，希望您能喜欢！
